Tips 1: tredemølle: Hvordan velge riktig tredemølle

Sport og fitness

Tips 1: tredemølle: Hvordan velge riktig tredemølle

Som du vet, er livet i gang. Hjem - arbeid - hjemme. Offentlig transport, inaktivt kontorliv, et langt opphold på datamaskinen - alt dette har ikke den beste effekten på helsen vår.

Som du vet, bør en person være en dagminimum fem kilometer. Livet i byen trenger ikke å gå til jobb og tilbake, og enda mer å kjøre. Flertallet med misbilligelse ser på folket som gjør veien gjennom mengden, enkeltprøver i sportsuniformer. En sunn livsstil blir beskyldt i dag, og økologi er ikke inspirerende for å puste et fullt bryst. Å være engasjert i sport, blir overveldet av frykt, er i stand til å bringe ut av alles fred i sinnet. Det er en vei ut. Hvordan ikke bli forvirret og velg en tredemølle "for deg selv", dette vil bli diskutert i dag. For tiden er det to typer racerbaner representert på sportsutstyrsmarkedet: mekanisk og elektrisk. I det første tilfellet kjøres løpebeltet av deg, i den andre - med en elektrisk motor. La oss vurdere hver variant mer detaljert.

Mekanikk er mer budsjettorienterte. For nybegynnere - ikke det beste valget. I tillegg passer den ikke til personer med benproblemer. Dette sporet kan kalles en naturlig løpssimulator. Hvis denne typen passer deg, bør du være oppmerksom på last- og bremsesystemet på lerretet. Basert på en magnetisk mekanisme er foretrukket. Evenness of the move er hovedforskjellen mellom slike spor.
Den neste typen er en elektrisk tredemølle. I denne utførelsen driver bevegelsen av banen motoren. Hovedkriteriet ved å velge denne typen spor er dens kraft. Valget av denne karakteristikken avhenger av vekten av personen. Opptil 80 kg har nok kapasitet på 1,5 hestekrefter. Også verdt å ta hensyn til maksimal rotasjonshastighet av bladet. For unge forbrukere - fra 10 km / t, for eldre - fra 5.

De mest autoritative produsenter av langrennspor er selskapet Kettler, WNQ og Steel Flex. Vær også oppmerksom på garantiperioden. Så du kan velge en tredemølle basert på dine økonomiske evner og kroppslige tilstand. Vellykket kjøp!

Tips 2: tredemølle: funksjoner av valg

Tredemøller er ideelle for de somønsker å gå ned i vekt eller holde en god figur, fordi du kan øve på slike simulatorer hjemme, mens du ser på sendinger eller serier, eller lytter til musikk. Likevel vil bekvemmeligheten av et slikt produkt avhenge av om du kan velge det riktig.

Typer av racerbaner

Alle løpespor er delt inn i to typer -mekanisk og elektrisk. Hvis du bestemmer deg for å kjøpe en slik simulator, må du først og fremst velge mellom disse to alternativene. Elektriske spor er koblet til nettverket og fungerer automatisk, mens brukeren må starte de mekaniske seg selv. Som regel de første type enheter er dorozhe.Chtoby drive mekanisk tape spor, må du gjøre en innsats, dessuten, jo raskere du vil gå eller løpe, er jo mer strøm er nødvendig. I dette tilfellet, hvis øvelsen skal stoppes, kan du stoppe når som helst. Den mekaniske banen er mer lik den vanlige kjørebanen. Likevel har hun også mangler. Først av alt er dette fraværet av moduser: du må velge uavhengig, bevege seg langsommere eller raskere. Uten selvdisiplin og streng selvkontroll, kan du ikke gjøre det. Det er også en oppfatning at de mekaniske sporene er støyende. For å unngå dette, er det nok til å kjøpe en enhet med en magnetisk brems type - den produserer mindre lyd under drift samtidig som det gir en jevn bevegelse lenty.Elektricheskie tredemøller er mest egnet for de som vil ha en "personlig trener". De lar deg velge forskjellige løpemoduser, måle puls, avstand som er reist og til og med antall kalorier som er brent under treningen. En slik enhet, om ønskelig, kan lett tilpasses. Videre, hvis du trenger å bli kvitt overflødig vekt over en viss periode, kan du skrive inn dataene dine, og datamaskinen vil gjøre opp for deg et individuelt treningsprogram. Utvilsomt er det praktisk, men for bekvemmelighet er det nødvendig å betale, derfor er kvalitative elektriske baner dyre. I tillegg må du ikke glemme de konstante kostnadene for elektrisitet.

Finesser av valg av racerbaner

Vær særlig oppmerksom på tapens dimensjoner. Bredden kan variere fra 35 til 55 cm, og lengden - fra 1 til 1,5 m. Velge riktig alternativ avhenger av høyden og bygningen. Jo smalere tape, jo større er risikoen for å falle. Et stort bånd på elektriske baner betyr imidlertid også økt strømforbruk. For øvrig er det ønskelig at båndet er flerlagret og mykt - dette vil bidra til å redusere belastningen på leddene når du kjører. Det er også godt om det kan vendes om en side slites ut.