Hvordan glemme skammen
Hvordan glemme skammen
I livet er det ofte situasjoner som setter folk i en vanskelig, og enda verre - inn skammelig posisjon. Spesielt ofte det skjer i ung alder når en person har litt erfaring og kan ikke riktig vurdere situasjonen og handle riktig. Naturligvis, folk raskt vil glemme sin skam, og fortsette å leve et fullverdig liv, uten å miste selvrespekt.
instruksjon
1
Prøv å snakke. Ikke hold alt i deg selv, fortell en elsket om situasjonen som har skjedd med deg. Fra utsiden kan alt ikke se så skummelt ut, og en nær venn forteller deg om det og beroliger deg.
2
Øk selvtillit. Din hovedoppgave i denne situasjonen er å finne i deg selv unike verdigheter, din sjel. Husk tilfellene fra livet ditt når du var i høyden og forårsaket beundring av andre. Prøv å huske disse følelsene, og husk ofte årsakene til at du bør respekteres.
3
Ikke bli motløs. Ingenting er verre enn fortvilelse. Ta deg i hånd og jobbe med deg selv. For å komme seg ut av en vanskelig livssituasjon, tar det styrke. Se på ting med optimisme, prøv å få mer positive følelser, se på komedier, morsomme videoer og kommunisere på Internett.
4
Prøv å selvoppfylle. Forstå deg selv, avgjør nøyaktig hva du vil for øyeblikket, og skisser trinnene for å oppnå målet ditt. Det kan være et søk på en interessant jobb, et forsøk på å tjene en ny ting eller studere et fremmed språk. Du er "skipets kaptein" av din egen skjebne. Husk dette og ikke gå med strømmen. Definer prioriteringer i livet ditt og løse hovedoppgaver. Ta minst små skritt for å nå målet ditt, og du vil ikke ha tid til å tenke på de problemene som har skjedd i livet ditt.
5
I de første dagene etter en situasjon som dubedrøvet, prøv å ikke møte med folk som du skam, ikke forny i minnet tidligere hendelser. Hvis du blunder foran vennene dine, så vil de sikkert forstå og ikke fordømme deg. Du sannsynligvis legger større vekt på hendelsen enn andre mennesker. Du er rett og slett en samvittighetsfull person, og dette faktumet skal øke selvtillit.
6
Samvittigheten plager bare de som har det. Tiden er en god healer, og snart vil alle glemme hva som skjedde, inkludert deg. Glem det dårlige og leve et fullt liv.
