Hvor riktig å bli høyt i et bad for en forkjølelse?
Hvor riktig å bli høyt i et bad for en forkjølelse?
Russisk bad kalles ofte for et paradismange sykdommer. Katarralsykdommer er ikke et unntak. Man trenger bare å huske en regel: Det kan bare ha en gunstig effekt bare i begynnelsen eller slutten av sykdommen, fordi kroppstemperaturen i disse perioder vanligvis er normal. Når hypertermi fra denne prosedyren bør unngås.
Er badstuen nyttig for forkjølelse?
Ved de første symptomene på sykdommen,Badet kan ha en gunstig effekt. Etter innånding av damp er en slags dyp innånding, spesielt hvis du legger til essensielle oljer, som mentol, lavendel eller gran. Dette myker slemmen og renser luftveiene. Ved hjelp av en kost, spesielt bjørk, kan du også lett sykle sykdommen. Denne prosedyren utvider blodkarene, som akselererer bevegelsen av blod, og det tilfører i sin tur kroppscellene med oksygen. Dette øker kroppens beskyttelsesfunksjoner. Badet har en utrolig sweatshop-effekt, noe som er ekstremt nyttig i begynnelsen av influensa og forkjølelse. Etter å ha forlatt og damprom, må du kle deg varmt og drikke te med urter og honning. Badet med forkjølelse kan imidlertid ha en negativ effekt på kroppen. Hvis kroppstemperaturen er høyere enn 37oC, må du glemme badet om en stund. Tross alt øker varmen i damprommet trykket på blodkarene og hjertet. Hvis sykdommen allerede er ganske langvarig, er det heller ikke verdt å besøke dampbadet. Dette kan forverre ikke bare symptomene på forkjølelse, men også ulike kroniske sykdommer, for eksempel bronkitt, lungebetennelse og astma. Bad på forkjølelse: nyanser og regler
Utvilsomt en av de viktigste assistentene i kampen motkaldt - det er en kost. Derfor er det svært viktig å velge den som vil være mest nyttig for deg. For eksempel, en lind akselererer separasjonen av svette, birk bidrar til å skille sputum, gran eller gran renser luften i et bad, forbedrer svette. Innånding av varm damp gir også en stor positiv effekt. For slike "innånding" brukes ofte dufter av eukalyptus, furu, lavendel og enebær. Løsningen er fremstilt som følger: I en liter vann tilsetter omtrent tjue dråper eterisk olje. Den resulterende blandingen, som regel, vanner steinene i badstuvarmeren eller selve dampbadets vegger. For å øke svette, kan du ty til terapeutisk rubbing. De er tilberedt på grunnlag av honning og salt. De må blandes i forholdet 1: 1, og deretter, i badekaret, gni huden. Hvis du har en hoste eller rennende nese, vil en slik prosedyre hjelpe dem å bli kvitt. I intervaller mellom besøk til badet må du alltid fylle lageret av tapt væske. Dette vil støtte kroppen og hjelpe den å rydde, og vil også øke svette. Den er ideell for te basert på timian eller mynte.
