Tips 1: Hvete kli
Tips 1: Hvete kli
Kli er et produkt som er et skede av korn. Den inneholder mye mer vitaminer enn i melet selv.
Hvete kli kan mette kroppen dinkobber, fluor, natrium, selen, gruppe B-vitaminer, fiber og mange andre nyttige stoffer. Produktet som er beskrevet inneholder også fettsyrer.
Vi anbefaler at du gir preferanse til enkelsprø versjon. Tross alt, i den dannede kli kan det være mel, sukker og salt. Disse stoffene øker kaloriinnholdet. Leger rådes til å konsumere kli for alle mulige belastninger, negative følelser og dårlig motstand mot plager i kroppen. Det beskrevne produktet er også i stand til å forbedre helsetilstanden i tilfelle skader og hjertesvikt. På grunn av tilstedeværelsen av fiber i blodet, vil mengden kolesterol reduseres. Du kan forhindre utbruddet av aterosklerose.
Hvis du lider av permanent forstoppelse, daFiberen i klanen vil ha en gunstig effekt på tarmene. Han vil bli kvitt avføring. Hvis du lider av diabetes, vil det beskrevne produktet redusere mengden sukker i blodet. Hvis du kontinuerlig spiser kli, vil det ha en positiv effekt på hår, negler og hud. De er ekstremt nyttige i dietter. Det beskrevne produktet stabiliserer stoffskiftet og mater kroppen.
Legene anbefaler å bruke bran undermenstruasjon. Tross alt kan de berike kroppen med magnesium. Hvis du er syk med lungebetennelse, bronkitt eller faryngitt, vil en avkok av kjøttkraft hjelpe deg. Du vil føle deg mye bedre.
Mange er interessert i spørsmålet om hvilkeHelse kan forårsake kli. Legene anbefaler ikke å konsumere dem for sinus sykdom. De kan også skade hvis et sår blir verre. Husk at det beskrevne produktet regnes som en grov mat. I denne forbindelse kan det få en negativ effekt på tarmene eller magen.
Tips 2: Hvorfor hvetekli er nyttig
Hvete kli rydde tarmene godt og fjernetfra det forfall produkter, slagger og giftstoffer. Kli av hvete reduserer nivået av glukose i blodet, normaliserer arbeidet i fordøyelsessystemet og kardiovaskulære systemer, etc.
instruksjon
1
Hvete kli - skjell av korn, som eren utmerket kilde til cellulose, vitamin A, E, gruppe B, samt uerstattelige mikro- og makroelementer. Hvete kli er ekstremt nyttig for personer med overvekt og lider av diabetes. Deres betydning for forebygging og behandling av sykdommer i mage-tarmkanalen kan ikke overvurderes. Hva annet er nyttig for kli fra hvete?
2
Kompleks av vitaminer fra gruppe B, som er inkludert isammensetning av kli, deltar i energi, karbohydrat, fett, protein og vann-salt metabolisme. Syntese av hemoglobinproteinet, som er en del av de røde blodcellene, forekommer også under påvirkning av de ovennevnte vitaminer. Vitaminer B3 og B6 er ansvarlige for produksjonen av kjønnshormoner, samt hormoner som produseres av skjoldbruskkjertelen, nervesystemet, kardiovaskulære og muskulære systemer.
3
Vitaminer A og E, som er rike på hvetekli,forbedre tilstanden til hud, hår og negler, gi rask vevregenerering, øk immunitet og er ansvarlig for bevaring av god syn. Selv gamle healere som Hippokrates og Avicenna var klar over de gode egenskapene av hvetekli og anbefalt bruk til personer med ulike problemer i fordøyelsessystemet. Det faktum at dette produkt inneholder en stor mengde av fiber, som også kan absorbere vann, og dermed fortynne krakk i tarmen. Derfor bør hveteklær regelmessig være til stede i kostholdet til de som lider av forstoppelse.
4
I tillegg er fiberen som har hovent i tarmenfungerer som en svamp, absorberende nedbrytningsprodukter, giftstoffer og avfall, og fjerne dem fra kroppen. Således regelmessig spising hvetekli, kan i betydelig grad redusere risikoen for hemorroider og tykktarmskreft. hvetekli positiv innflytelse på slimhinneoverflaten av hele fordøyelseskanalen ved å stimulere produksjonen av mavesaft og forsterke aktiviteten til bukspyttkjertelen og leveren. Som et resultat, sammen med giftstoffer forlate skadelige organismer gallesyrer og "dårlig" kolesterol, og derfor risikoen for galle dyskinesi, gallestein minimert.
5
På grunn av hvetekliens evne til å bremse segassimilering av karbohydrater, er prosessen med å øke nivået av glukose i blodet hemmet. Denne egenskapen kan være ekstremt nyttig for personer som lider av diabetes, da det vil redusere dosen av insulin som administreres betydelig. I tillegg må hveteklid nødvendigvis være tilstede i diabetikernes meny, overvektige, da de raskt skaper en illusjon av matfett og beskytter personen mot overmåling.
6
Kalium og magnesium, som er inneholdt i kli, er ekstremtnødvendig hjerte og blodårer, og den olje, omega-3 og omega-6-fettsyrer er i stand til å normalisere hormonbalansen av østrogen i en kvinnes kropp, som er forebygging av kreft og kvinners sykdommer. Menn er også nyttige for å spise hvetekli, da de i lang tid hjelper å bevare den "mannlige kraften".
