Typer massasje for vekttap
Typer massasje for vekttap
Det er 3 typer massasje, takket være at du kan fjerne overflødige subkutane innskudd. Det viktigste er å gjøre prosedyrene regelmessig, fordi bare i dette tilfellet vil du kunne oppnå de ønskede resultatene.
instruksjon
1
En nakkemassasje. I løpet av denne massasje magemusklene blir knadd og oppvarmet. I tillegg påvirker klemmemassasje huden, noe som gjør den mer jevn og smidig. Denne typen massasje er ansett for å være en god forebygging rastyazhek.Podgotovte å massere huden, etter børsting hennes massasje olje eller krem. Når du tar en horisontal posisjon, utfør ryddig tingle, flytte strengt med urviseren. Så snart du merker at huden på magen blush, ta et håndkle og gni huden med sirkelbevegelser.
2
Vannmassasje. Gjør det hver gang du tar et bad eller en dusj. Denne typen massasje fungerer godt med for mye fett i problemområdet, og bidrar også til å forbedre fordøyelsen. Kjøle det kalde vannet i en sirkulær bevegelse med klokken, dirigere den til ønsket område. I prosessen med massasje fra tid til annen, endrer strålehodet.
3
Massasje med silikon krukker. Denne metoden vil tillate deg på kortest tid å glemme fettforekomster på magen din. Du kan kjøpe krukker på apoteket. Før du begynner, rengjør huden ordentlig, og tilbered den med olje eller krem for massasje. For å øke effekten, kan du legge til litt essensiell olje til ditt valgte middel. Dette er egnet, for eksempel oljevirmor. Zakrepiv på magesilikonkrukken, begynner sakte å flytte den rundt. Gradvis kan du erstatte den sirkulære bevegelsen med et zigzag mønster. Prosedyren bør ikke være mer enn 10 minutter. Etter en massasje, sørg for at du har litt hvile.
