Tips 1: Fordelene og tidsskadet
Tips 1: Fordelene og tidsskadet
Datoer er spiselige frukter av datapalmen. De er en verdifull mat for en person. Du kan spise datoer i frisk form, men oftere i butikker kan du se de tørkede fruktene av disse fruktene.
instruksjon
1
Datoene er verdifulle fordi de inneholder store mengder av karbohydrater, vitaminer B, C, D, K, A, forskjellige salter og sporelementer kalsium, jern, fosfor, magnesium, kalium, natrium, sink, kobber, mangan.
2
Den konstante bruken av datoer fremmerøke fysisk arbeidskapasitet, mental aktivitet, forbedre metabolisme, gjenopprette nervesystemet og forbedre immuniteten. Vitamin A har en gunstig effekt på betingelse av hår, negler og hud.
3
På grunn av det høye innholdet av kostfiber i sammensetningen, blir datoene praktisk talt ikke fordøyd av kroppen, slik at deres bruk bidrar til å normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen.
4
Bruk av datoer fremmer en raskerekur i en rekke sykdommer. Reduser utviklingen av kreft og hjertesykdom, beskyt kroppen mot parasitter og drepe sykdomsfremkallende bakterier. I sykdommer i øvre luftveier, anemi og anemi. Og også å spise noen datoer under halsbrann, kan du bli kvitt det, siden pantothensyre som er en del av det, nøytraliserer magesyre. Dekoksjon av datoer med ris hjelper i behandlingen av dystrofi.
5
Husk å inkludere datoer i kostholdetgravide kvinner og ammende mødre. De bidrar til å styrke og gjenopprette livmorens muskelvev, legge til rette for arbeidskraft, redusere blødninger etter fødsel. Med morsmelk er barnets kropp mettet med de nødvendige vitaminer og mikroelementer.
6
Menn vil også ha nytte av å spise et visst antall datoer, fordi styrke øker, spermaproduksjonen øker, og som et resultat øker reproduktiv funksjon.
7
Med alle sine nyttige egenskaper, overdrevenbruk av datoer kan skade kroppen. Datoer bør ikke forbrukes av personer med diabetes. Fordi de øker sukkerinnholdet i blodet.
8
Datoer kan ikke brukes i dietten for personer som er overvektige. Fordi dette produktet har et høyt kaloriinnhold.
9
Folk som har kariousSykdom av tennene skal brukes med forsiktighetsdatoer. Fordi en stor mengde sukker i datoer kan enda mer utvikle en tannsyke og provosere ødeleggelsen av tannemalje.
10
Det er nødvendig å avstå fra datoer til personer som er utsatt for allergiske sykdommer.
Tips 2: Datoer: deres fordel og skade
Finik regnes som en ekte østlig delikatesse,spesielt glad i barn og brukt som dessert for te i stedet for søtsaker. Svært ofte, datoer tjener som en erstatning for hovedmåltid i dietter av en bestemt retning, tk. Ikke forlat kroppen uten de nødvendige stoffene.
Hva er i datoen du min?
Datoer erstatter perfekt tannkrem, styrketannkjøtt og forfriskende munnhulen. Videre er disse tørkede frukter er en verdifull kilde til hår skjønnhet og ungdommelig hud, fordi de inneholder vitaminene A, B og C, pantotensyre, niacin, og pektin. Kommersielt tilgjengelige datoer er ikke utsatt for syrebehandlingen og ikke er bærere av sykdomsfremkallende bakterier, slik at de kan brukes uten fare for mennesker med lav mage og de som søker å forhindre leversykdom.Datoer er unike, fordi kan samtidig fungere som en drink, dessert, hovedmåltid og medisin.Mineralstoffer i datoene er nokTallrike: jern, fosfor, natrium, sink, mangan, magnesium og kalium. De to siste elementer ha en gunstig effekt på funksjonen av det kardiovaskulære systemet, styrker hjertemuskelen, er lagret fra et hjerteinfarkt, så vel som uttak av overskudd av væske fra kroppen, normalisere blodtrykket. Salter, aminosyrer og karbohydrater som inngår i fiken, arbeid for vedlikehold av riss av reduksjon til det normale metabolisme og utskillelse av giftstoffer vanskelige resirkulerbare stoffer. Nemlig tryptofan (bare inneholdt i Fønikia i store mengder) i effektiv hjerneaktivitet, støtter mental tilstand, spesielt til eldre, samt bare forbedrer humøret og kan til og med ta ut fra langvarig depresjon. Andre aminosyrer forynges, regulerer fordøyelsesprosessen, lindrer halsbrann.
Orientalske skjønnheter bruker en vassel fra datoene som ansiktsmaske for å nære og stramme huden. Sammen med sitrusfrukter blir også fruktene bleket og renset huden.Har mye sukker, datoerstand til ikke bare å tilfredsstille sult, men også for å gi en kostnad på livlighet i lang tid, fjerne spenningen. Men kolesterol, samt andre tørket frukt ikke inneholder derfor egnet for diett. Bruken av datoen blir merkbar etter den daglige spising av ti datoer innen to til tre uker. Immuniteten øker og den generelle tilstanden forbedrer seg betydelig. Også disse tørkede fruktene er nødvendig med en sterk sjø-sykdom, anemi og artritt.
