Hvordan miste vekt med ingefær
Hvordan miste vekt med ingefær
Nylig forskning viser at ingefærrik på mange vitaminer, samt alle nødvendige aminosyrer for mennesker. Den inneholder også sink, jern, kalium, fosfor og magnesium, noe som gjør det veldig nyttig. Med hjelp av ingefær kan du kurere infertilitet og impotens, forkjølelse, mage og leversykdommer og mange andre.
Om fordelene med ingefær
En annen nyttig egenskap av ingefær, i tillegg tilrikdom av vitaminer er hans evne til å akselerere metabolisme. I tillegg er det kjent at det akkumulerer varmeenergi i kroppen. Drikk laget av ingefær, styrke og oppdatere, ta giftstoffer fra kroppen og hjelpe deg å miste vekt, som det er i stand til å forbedre immunforsvaret. Men vi må ikke glemme at ingefær, men en naturlig rette, men fortsatt har en rekke kontraindikasjoner. Den kan ikke brukes i tilfelle av allergi og forhøyet kroppstemperatur, inflammasjon i mage-tarmkanalen og gallestein sykdom. Og hvis du har hjertesykdom eller trykkproblemer, må du kontakte en lege før du spiser ingefær.Hvordan ta ingefær for å gå ned i vekt
For å raskt gå ned i vekt, ingefær, iFor det meste, ta i form av te, som må konsumeres gjennom dagen. Den vanligste oppskriften på utarbeidelsen er som følger: Ta et ingefær og rist det på et rifler. Du bør få omtrent to spiseskjeer. Plasser dem i en beholder, designet for en liter væske. Legg litt honning og sitronsaft til ingefær og fyll den med kokende vann. Bratte te i en time, så det kan være pit.Esli du bestemmer deg for å gå ned i vekt med ingefær og gjøre det første gang, må du først ta en halv kopp av denne te om dagen. Gradvis bør du øke forbruket, og få dagskursen til to liter te. Også, hvis du har store indikatorer på overvekt, kan du lage te sterkere. For å gjøre te enda mer effektiv, kan du legge hvitløk til den. Det vil spre fordøyelses- og metabolske prosesser. For to liter av denne drikken trenger du to hvitløkhoder. Det må være finhakket og legge til chay.Krome te med ingefær, kan du gå ned i vekt, arrangere faste dager med det samme produktet. I løpet av dagen, spis ingefærsalat. For å gjøre dette, trenger du en sitron, rødbeter, forbakt i ovnen, gulrøtter, ingefær og appelsinskall. Alle produkter skal finhakket og blandes med tilsetning av vegetabilsk olje. Denne type vekttap garanterer ikke et raskt resultat. Et betydelig tap av overflødig vekt vil du se bare noen få måneder, men fordelene med denne typen vekttap er at det ikke gir helsehelse.
