Hvordan motstå mobbing og bossing

Hvordan motstå mobbing og bossing



I sovjetiske tider aksepterte kollektoren mestdirekte deltakelse i arbeidstakerens liv. Han kunne bli skjult på en generalforsamling for misbruk; vurdere søknaden av slektninger dersom han umoralsk oppførte seg hjemme kan til og med organisere noe som et show-forsøk, hvis han gikk i fullstendig lovløshet. Etter det, som regel, ble arbeideren enten forlatt eller korrigert. Og hver deltaker følte de generelle saker - alt var åpen og ærlig.





Hvordan motstå mobbing og bossing

















Nå er det ikke slikt, men nye konsepter har dukket opp,for eksempel "mobbing" og "bossing" - forfølgelse av en ansatt av et lag eller overordnede. Formålet med disse handlingene ser ved første øyekast primitiv ut: den som etser, søker å skyte av medarbeiderne. Men alt er ikke så enkelt, og hvis du er utsatt for trakassering, er det viktig å rolig forstå situasjonen for ikke å falle inn i det igjen og igjen.

Vurder fra siden situasjonen, når noen blir ofre, og andre - beaters. Hva er årsaken til en slik konflikt? Det kan være flere:

  • Hvis medarbeider er for skjenket mot den generelle bakgrunnenteam: Når man ser etter en skyldig kikksjef, faller den som regel på den første, og hvis kvinnen ser lyst og original ut, blir offeret for avgiften sikkert det. For lys eller uvanlig hårfarge, dristige antrekk eller overdreven smykker - alt kan være årsaken.
  • Ønsket om å motsette seg den kollektive,spesielt uvilje til å delta i felles saker eller forberedelse til bedriftens deltakelse i konkurranser. Det gjør vondt til kolleger hvis de alle ønsker å delta i arrangementer.
  • Frank introspeksjon for myndighetene eller forsøker å lage en romantikk med sjefen. Ingen vil like dette.
  • Manglende anerkjennelse av myndighetens uformelle leder og forsøk på å forkjøle det. Den generelle oppfatningen i dette tilfellet vil stige mot deg.
  • Uvillighet til å ta på seg ytterligere ansvar, mens de alle har.
  • Oppførselen til et typisk "offer": fawning foran kollegaer, uvilje til å reagere på kritikk og til og med åpne fornærmelser. Dette provoserer videre forfølgelse.

Fra siden av kollegaer ser det selvfølgelig utunattractive, men å forstå årsakene som motiverer folk til å gjøre mobbing er svært nyttig. Tross alt, forstå situasjonen - dette er en 50% garanti for at du kan komme deg ut av det som en vinner. Så, hva motiverer kollektoren til å forfølge ansatt:

  • Angst, at det er noen i nærhetenuvanlig, ikke som alle andre, med uvanlig oppførsel og uforståelig utseende. Kollegaer vil ikke strekke seg og forstå hvorfor en person ikke er som dem. Det er lettere å fjerne denne irritasjonsfaktoren og å leve vanlig.
  • Elementær misunnelse. Hvis nykommeren oppnådd profesjonell suksess, tjent gode holdninger sjefen eller oppnådd noe veldig fort, at misunnelse kan godt oppstå: stereotypien at arbeidstakeren fungerer lenger, så det er velfortjent, jeg er fortsatt i live, men dette er ikke alltid sant.
  • Forsøk å beskytte deg selv profesjonelt(En frykt for at en vellykket ansatt vil sette på sin plass, selv om du ikke søker om det. Det er bevisstløs frykt, så det er veldig vanskelig å forholde seg til).
  • Bare et ønske om å ha det gøy. Samtidig tror noen mennesker at det er veldig morsomt å ydmyke kolleger, mens andre synes å oppleve «svakt» - om det vil stå eller ikke. I begge tilfeller er oppførselen til kolleger uverdig, men de forstår ikke dette.
  • Et forsøk på selvtillit på bekostning av en kollega, for å bekrefte betydningen av sitt arbeid og seg selv personlig. Dette er dessverre ikke uvanlig i vårt liv.
  • Søk etter et offer, hvor du kan forstyrre et dårlig humør og på hvem du kan sette skuffelse fra dine feil, både personlig og profesjonell.

Hvordan finne en vei ut av denne situasjonen? Som regel gir forståelse for årsakene til mobbing eller bossing allerede mat for tanker og fører til veier ut av konflikten. Her kan du bruke en svært effektiv metode for "ikke-identifikasjon" når en person ser på seg selv fra utsiden: du må tenke deg at det ikke var deg, men noen andre som ble forfulgt i kollektivet og rådet ham til å overvinne det. Det vil si, ikke identifiser deg selv med denne personen, og gi ham råd som en outsider. I alle fall er det verdt å vurdere at det ofte er grunnen til konflikten en grunnleggende misforståelse.

Hvis denne teknikken ikke hjelper, kan du prøve følgende: Vurder årsakene til forfølgelsen og prøv å rette dem på:

  • gi opp for lyst utseende;
  • følg talen - det skjer ofte at noen utsagn oppfattes av kollegaer som utilstrekkelig;
  • Prøv å få venner ved å kjøpe en kake og innbydende kolleger til te til ære for den første lønnen eller ved en annen anledning;
  • Helt ærlig snakke med lederen av teamet og fortell dem at dine intensjoner mot kollegaer er mest velvillige og oppriktige;
  • be om hjelp fra kolleger i de saker du ikke er veldig orientert på - dette vil øke bildet i egne øyne, og de vil føle seg som dine lånere, ikke fiender;
  • ta på seg noen form for plikt som å vanne blomster eller lufte rommet - det er enkelt, men ofte kolleger glemmer det.

Hvis disse metodene ikke passer deg, kan du prøve å reagere med makt for å tvinge:

  • sette i gang en modig kollega eller en ubalansert sjef - si at du forstår årsakene til slik boorish oppførsel;
  • mark grensene for deres arbeidsrom og deres plikter, slik at de ikke henger for mye og da ikke kveler;
  • finne i seg selv de "krokene" for hvilke ondskapsfulle kolleger (hva du er fornærmet på) kan fange og forsøke å fjerne dem;
  • Lær hvordan å håndtere stress medpuste, meditasjon og andre teknikker - dette er nødvendig for å roe seg raskt hvis det ikke var mulig å reagere på noe rolig, ellers vil arbeidsdagen bli bortskjemt;
  • forstå at hvis alle reagerer rolig (ro skal være inne), så snart vil du bli etterlatt.

Hvis dette ikke hjelper, tenk om du trenger detdette arbeidet? Kanskje vil det være mye lettere å finne en annen, med et mer vennlig team? Så begynn å lete etter en annen jobb og leve stille, men med en bredere erfaring med kommunikasjon med kolleger.