Tips 1: Hvordan endre holdninger til arbeid
Tips 1: Hvordan endre holdninger til arbeid
Det skjer at selv den mest interessante og elskedearbeidet er kjedelig. Ytelse faller, tretthet vokser, og selv ferie er ikke i stand til å puste nytt liv. Det å gjøre i dette tilfellet er valget av alle. Selvfølgelig er løsningen å bytte jobb. Men dette er ikke alltid mulig. Da må du endre holdninger til arbeid. Ingen forplikter deg til å elske arbeid. Men du kan forstå deg selv og yrket, finne alle fordeler og ulemper ved arbeidet, sammenlign dem - og du kan bli overrasket over at arbeidet generelt sett ikke er dårlig. Det viktigste er å finne det som holder deg på arbeidsplassen. Og i øyeblikk av fortvilelse, når du vil rope: "Jeg hater alt!", Husk disse fordelene. Kanskje dette vil hjelpe deg med å endre holdningen til arbeidet ditt litt.
instruksjon
1
Count hvor mange timer i uken du virkeligbruke til jobb. Må du bli på jobb og kompensere for dette? Fungerer du i helgene? Hvor mye tid bruker du å reise fra hjem til jobb og tilbake? Hvor spiser du? Hvis du er på arbeidsplassen, kan du trygt plyusovat disse timene til arbeidstid. Hvis tiden er for lang, er dette en anledning til å reflektere ... I løpet av arbeidstiden (forsinkelser, ettertid, arbeid i helgene) har du rett til å kreve kompensasjon - ekstra fridager, fridager, dager til ferie eller lønnsøkning. Og den "tomme" tiden fra hjem til jobb kan fylles med nyttig aktivitet. For eksempel, kjøp en spiller med hodetelefoner og lytt til musikk eller lydbøker. Nå vil du ikke ta deg tid på jobben som "drept." En minus vil bli et pluss.
2
Beregn den virkelige størrelsen på lønnen din. Trekke fra det tilbringer til lunsj (hvis du ikke spiser hjemme) og transport. Hvor mye penger bringer du til familien din? Hvis dette beløpet er vesentlig høyere enn minimumsminimum, er kanskje ikke alt så ille? Sammenlign lønn med lønn til kolleger eller ansatte i en lignende bedrift. Tenk på hvor ofte du mottar bonuser. Hva er størrelsen på sykehuset, ferie. En god og stabil lønn kan være en utmerket motivasjon for arbeid.
3
Forstå hva som hindrer arbeidet ditt. Kanskje kolleger? Hvordan utvikler du relasjoner i teamet? Hvis du føler deg syk av andre, kan du prøve å legge en psykologisk vegg (begrense kommunikasjon), eller virkelig - å overføre til en annen avdeling, en avdeling, for å få kontoret. Og du kan prøve å bygge relasjoner med andre, selv om dette ikke alltid fungerer.
4
Hva er sjefen din? Hva er hans krav til arbeidet ditt? Hvis sjefen din betaler lønninger i tide, ikke effekt kan lett inn i ditt sted (for eksempel å gå hjem tidlig på grunn av familien), gir det en kreativ tilnærming til å løse problemer - spør deg selv spørsmålet: Er dette den "gylne" sjefer er ikke nødvendig å å lide andre ulemper?
5
Endre holdningen til arbeidsmiljøet. Ordne skrivebordet ditt så praktisk som mulig. Sett et bilde av familien eller en underlig jobb av sønnen din - noe som vil minne deg om huset. I et ekstremt tilfelle - zamotte stasjonær datamaskin hjemme bilder.
6
Finn andre plusser i arbeidet. Har du gratis internett? Kanskje kan du sømløst skrive ut til skriveren, for eksempel, nyttige oppskrifter for hjemmet. Er det en telefon med ubegrenset tariff? Og kanskje du tar med kolleger og ikke trenger å bruke penger på transport? Alle disse små tingene kan til slutt resultere i ett stort pluss.
Tips 2: Hvordan endre holdning til penger
Dessverre er disse dagene svært akuttproblem med mangel på midler. Mange klager over at utgiftene deres er mange ganger høyere enn inntektene sine. Årsaken til dette er oftest to faktorer: manglende evne til å styre sin økonomi og den negative holdningen til penger. Sistnevnte er veldig fast forankret i de fleste menneskers underbevissthet.
Du trenger
- 2 ark papir, penn eller blyant
instruksjon
1
Den negative holdningen til penger er dannet pårettigheter som barn. Dette gjelder spesielt for folk som vokste opp i fattige familier. De måtte stadig møte fattigdom og leve i stramhet. Fra slike folk kan du ofte høre følgende setninger: "Pengene er onde", "Pengene er ikke lykke", "Pengene er ikke viktige", "Det er for dyrt for meg", "For å tjene store penger må du jobbe opp til den syvende svetten" og lignende. Slike holdninger hindrer bare mannen på vei til rikdom. Hvis du tilhører den ovenfor beskrevne kategorien mennesker, prøv å bli kvitt stereotypene med tenkning pålagt deg. Penger er ikke onde, men et middel for å nå dine mål. Jo tidligere du forstår denne enkle sannheten, desto lettere vil det være for deg å lykkes i livet.
2
Skriv ned alle dine negative tro ompenger på et eget ark. Skriv deretter om dem, erstatt dem med de nye innstillingene av følgende type: "Jeg elsker penger og behandler dem med respekt". "Jeg er verdig (store) penger". "Min inntekt er stadig økende" etc. Alt dette er arbeidskrevende arbeid med underbevisstheten. Etter å ha lært å tenke positivt, vil du begynne å tiltrekke seg suksess og økonomisk velvære.
3
Ikke se etter gjerningsmennene deres feil. Du kan vilkårlig klandre sjefer eller til og med staten på problemer, men fra disse økonomiske vanskelighetene vil ikke forsvinne fra din horisont. Bedre arbeid på deg selv: kvitte deg med gamle fordommer og forbedre kvalifikasjonsnivået ditt.
4
Mange mennesker overdriver ofte problemetmangel på midler. Men i de fleste tilfeller kan det løses. Det er en annen sak hvis du er redd for å gjøre dette, og presenterer hvor mange vanskeligheter du vil møte med kampen mot finansiell ustabilitet. Dette er en annen psykologisk barriere som må overvinnes. Fortell deg selv: "Ja, i dag har jeg lite penger, men i morgen vil jeg definitivt finne en vei ut av denne situasjonen."
5
Når det kommer til penger, prøv å ikkeå gå til ekstremer. Hvis du bruker dem, ikke teller, vil du aldri gjøre de nødvendige besparelsene. Men du kan ikke være en miser. Til slutt trenger folk penger for å realisere sine mål. Det er ikke noe poeng i å sette dem i en pose. I dette tilfellet er det best å observere det gylne middelet.
6
Ha alltid oversikt over inntekt og utgifter. Dermed vil du kunne forstå hva løvenes andel av pengene du har tjent, kommer til. Basert på informasjonen mottatt, vil det være lettere for deg å justere dine utgifter i fremtiden.