LovesTheTeam.com

instruksjon

1

Workaholism er på ingen måte et nytt fenomen. Så snart det var jobb i verden, var det folk som var klare til å gi sitt arbeid uten spor, uten å forestille seg noe viktigere. Selvfølgelig er det mye bedre å gå til din favoritt jobb enn minst, men ikke bruke hele tiden på å jobbe alene.

2

Årsakene til en beruset holdning til arbeid kan væreannerledes. Denne frykten for mangel på penger, og mangelen på meningsfulle mål utenfor arbeidslivet, og problemer i familien, og bare en superkritisk holdning til deg selv. Resultatet er som regel en - tiden som går på jobb, kommer gradvis nærmer seg dagen, noen tanker som ikke er relatert til arbeidsprosessen, går tapt, bare karrierevekst og den høyeste kvaliteten på arbeidskraft forblir av interesse.

3

For ikke å bli en workaholic må man ikke glemmenoen regler. For det første er det nødvendig å beseire perfeksjonistkomplekset - en person som aldri er fornøyd med resultatene av sitt eget arbeid. Oftere lytte til samarbeidspartnere, det vil hjelpe deg å estimere arbeidet objektivt.

4

For det andre, lær hvordan du planlegger tid riktig. Korrekt fordeling av oppgaver etter tid vil tillate ikke bare å avlaste den stramme tidsplanen, men vil også bidra til å utføre de tilgjengelige sakene mer kvalitativt. I det minste bestemme hvor mye tid du trenger for denne eller den oppgaven, legg til 10%, og prøv å holde deg innenfor den tildelte tidsgrensen.

5

For det tredje må vi ikke glemme hvile. På helgene, slå av telefonen, gå til byen, endre rytmen, ikke å tenke på arbeid. Det er veldig nyttig å finne en hobby som ikke er relatert til hovedaktiviteten, eller bare å tilbringe tid med nært folk som vil sette pris på din oppmerksomhet mye høyere enn karriere suksess.

6

Husk at workaholism ikke er lettøkt oppmerksomhet til arbeid. Det er en sykdom, en avhengighet som trenger helbredelse. Ikke bland arbeidsholisme og flid, siden den vanlige hardt arbeidende personen forstår perfekt at enhver jobb er noe mer enn et middel for å løse viktige livsproblemer, og for å gjøre det til et mål, er dumt og farlig.

Tips 2: Hvordan leve med en kronisk arbeidsledighet

På hverdagsnivået er arbeidsarbeider ofte forvirretbare nidkjære ansvarlige arbeidere. Faktisk er workaholism en av formene for neurose, hvor det personlige livet er sublimert til profesjonell aktivitet. Denne lidelsen påvirker menn oftere.

En workaholic er vanskelig å slappe av, føler hanHan er selv skyldig dersom han tar ledig tid fra jobben for å gi sin familie og hvile. Samtidig har han en unnskyldning for sine slektninger: Jeg jobber slik at du har alt. Men en full innlevelse i arbeidet er nervøs med svært ubehagelige konsekvenser for familieforhold: barna begynte å se paven som en outsider, som de ikke har noen sak. Som et resultat, når gutta trenger råd eller hjelp voksne menn, de vil ikke søke støtte hos sin far og eldre venner. Gå dit til fordel for slike råd - det store spørsmålet ... Kona til en arbeidsnarkoman, også har en hard tid - hun begynner å føle seg neglisjert og ubrukelig. Vel, hvis hun har en jobb der hun kan innse seg selv, kompensere for mangel på oppmerksomhet fra mannen sin. Det er vanskeligere for en husmor å gi et komfortabelt liv for en arbeidskolleker, som iblant vises hjemme. I dette tilfellet er det bedre å finne en interessant øvelse, helst sammen med likesinnede, for ikke å dvele ved triste tanker om sin egen odinochestve.Poprobuyte overbevise mannen at minst trenger å vie en helg nær. Og resten skal ikke reduseres til felles visning av telecasts. Fotturer i naturen, i filmene, teatrene, en felles aktivitet bringer familier nærmere sammen og gir mulighet til å kommunisere aktivt og naturlig. Prøv å skape en koselig og innbydende atmosfære i familien, slik at ektefellen vil gjerne komme tilbake. Det er mulig at det bare etterligner arbeidets entusiasme - i virkeligheten kommer det ikke bare hjem. En annen grunn er også mulig: i noen bedrifter anses det å være god praksis å holde seg på jobb, vise flid. I dette tilfellet, bestemmer du bedre om det er verdt å ofre dyrebare timer med familieaffinitet for en karriere.