Tips 1: Hvordan forberede seg på en tur

Reise og turisme

Tips 1: Hvordan forberede seg på en tur

Hvis du skal på tur, er det viktig på forhåndå forberede seg på det og gi alle detaljer slik at ferien ikke overskrides av ubehagelige overraskelser. Turen til sjøsiden har noen særegenheter, turen til Europas byer er annerledes, og hvile med barn betyr egen spesiell forberedelse.

instruksjon

Å hvile i badebyen må være forsiktigfremstille. Først av alt bestemmer du hva du tar på turen. Se på garderoben din, du må kanskje kjøpe noe. I så fall lage en liste over kommende kjøp. I varme land trenger du ikke et stort antall ting. Det viktigste er å ta komfortable strandsko, et par badedrakter og lette klær laget av naturlige stoffer. Deretter velger du solkrem og hudpleieprodukter etter soling.

Vurder innholdet i førstehjelpsutstyret. Det må ledsages av smertestillende og antipyretiske legemidler, medikamenter som hjelper til med problemer med mage og tarm, samt midler til allergi, bitt og brannsår. Hvis du lider av kroniske sykdommer, ikke glem å sette medisinene legen foreskrevet for deg.

Går på en tur til landene, ikkeberegnet for "hvilende" hvile, start trening med å studere de stedene du skal besøke. Finn på kartet plasseringen av hotellet ditt og se hvordan du kan komme deg til sentrum og til hovedattraksjonene. Som regel utstedes nylig ankomne gjester i alle europeiske hoteller et kart over byen. Hvis du er forberedt, vil du være mye lettere å navigere, og du vil spare tid.

Samle ting på veien, husk at dubehagelige sko er nødvendig. I den varme sesongen er åpne modeller eller myke ballettsko perfekt, i vintermånedene kan du ta med sneakers eller andre sportssko. Klær bør også være komfortable, ikke hindrer bevegelser og naturlige stoffer.

Kilometres passerte selv i den mest praktiskesko, kan påvirke tilstanden til beina. Ta med en plaster og midler til hevelse. Den praktiske spesielle gel eller krem vil raskt løse problemet med trette ben.

Hvis du går på ferie med et barn,fokus på å samle baby kits og kjøpe garvning produkter med høy grad av beskyttelse. Et standardsett for førstehjelp er supplert med et barns elektroniske termometer. Hvis du går med en baby, ta også et middel til gassgenerering, fra bleieutslett og en spesiell gel for tannkjøtt (hvis tennene begynner å bli kuttet). Ikke glem å ta et sett for en sandkasse og en oppblåsbar sirkel for svømming.

Før du drar hjem, sørg for at du ikke har glemt de nødvendige dokumentene - pass, reisekort, kupong og sykeforsikring.

Tips 2: Hvordan forberede seg på en tur uten reisebyrå

Uavhengig reise garanterer degfantastiske inntrykk og opplevelser, men at det gikk jevnt og uten ubehagelige overraskelser, må du forberede deg på det. Det er veldig viktig å samle så mye informasjon som mulig om stedet du skal til - denne kunnskapen vil gi deg den etterlengtede friheten.

Valg av reisemål, hvor du skal dra

Først og fremst avgjøre hvilken typeReise er mest imponerende for deg: strandferie, aktiv turisme, sightseeing? Tenk også på landet med hvilket klima du vil være. Ikke glem å sesong: det er steder svært ubehagelig i vinter, og det er de der det er ikke engang verdt å prøve å gå letom.Kak Når du har bestemt med et land eller område som du ønsker å se, gå videre til mer detaljert planlegging. Den største ulempen, som noteres av turister som kjøper organiserte turer, er "å løpe rundt" når ingenting kan huskes, og alle inntrykkene er overfladiske. Derfor tenker du gjennom ruten din, legg litt tid til hvile og ikke prøv å forstå uendigheten. Sett prioriteringer for deg selv: Hva er det viktigste av listen du vil se eller gjøre? Selv om du justerer ruten din under turen, vil det fortsatt være nyttig å lage en omtrentlig liste over viktige steder å besøke.

Bestilling av flybilletter og hotell

Jo tidligere du begynner å søke etter flybilletter,Jo billigere de vil koste deg. Når du tar bilder, bruk aggregatorer som kan hjelpe deg med å finne den beste prisen, for eksempel, for eksempel aviasales.ru og skyscanner.ru. Se etter salg og sesongbaserte rabatter, noen ganger kan du finne svært lønnsomme alternativer. Det er også bedre å se etter hotell på forhånd. For selvreisende kan denne typen innkvartering være egnet, som vandrerhjem. Disse er pensjonat, skapt spesielt for budsjettreiser. I ett rom på vandrerhjemmet er det flere personer, men prisen på "seng" er svært lav. Den mest populære hotellsøkemotoren (det er også herberger) er booking.com. Det finnes også ulike systemer for å finne overnattingsmuligheter for lokalbefolkningen. Den mest populære av disse er couchsurfing.org. Dette systemet gir deg ikke bare muligheten til å bli kjent med den lokale kulturen, men det vil også få venner rundt om i verden.

Fremstilling av visa

Visum til noen stater, for eksempel til Europaog USA, er det alltid lettere å gjøre det selv, siden byråets hjelp faktisk har nesten ingen virkning, bortsett fra at en ansatt vil hjelpe deg med å fylle ut spørreskjemaet riktig. Men i noen asiatiske land er det veldig enklere å gjøre visum gjennom et byrå. For eksempel til visum til Kina må du utarbeide mange forskjellige dokumenter, hvis du gjør visum selv, og du trenger ikke annet enn et pass hvis du delegerer denne oppgaven til byrået. Finn ut alt om visum til landene du har tenkt å besøke. Hvis visum ikke er nødvendig, og landet legger et stempel på grensen, angi du hvilke dokumenter du kan kreve ved oppføringen.

Helsevesenet

Pass på å forsikre deg. Til tross for det faktum at noen reisende forsømmer dette, må du huske at hvis du ikke er så heldig å bli syk, vil beløpet på kontoen, som sykehuset vil gjøre deg glad ved utslipp, på alvor påvirke innholdet i lommeboken din.

Tips 3: Hvordan forberede seg på en ferie i Tibet

Tibet er neppe et egnet sted foren glad ferie, og i dette vil det ikke erstatte turister enten Tyrkia eller Thailand. På den annen side vil det være svært interessant å besøke de som beundrer gammel visdom og ønsker å se de berømte klostre, storslått natur og føle den spesielle ånden av den tibetanske buddhismen. Men vær forsiktig: Det harde klimaet på disse stedene kan påvirke helsen din hvis du ikke forbereder deg på reisen riktig.

Klimaet i Tibet er ganske alvorlig: Gjennomsnittstemperaturen på sommeren er bare 15 grader, og om vinteren - -4 grader. Dessuten er denne regionen preget av sterk vind. Dette betyr at du bør lagre deg selv med varme ting, selv om du går til Tibet i juli eller august. Nøye velge klær som tar med deg til din reise ble ikke avbrutt på grunn prostudy.Esli du har tenkt å klatre i fjellene, husk at luften er tynn og kald. Noen steder kan oksygennivået varierer betydelig, noe som gir en negativ effekt på kroppen er ikke vant til å leve i fjellet Mannen. Det kan være økt hjertefrekvens, svimmelhet og hodepine. På forhånd studerer du flere effektive pusteøvelser som vil bidra til å takle dette, og også ta med deg medisinske produkter, inkludert smertestillende medisiner. Gå til legen din for å sikre at du kan klatre til det skotske høylandet, ikke frykter for sitt hjerte sistemu.Esche ett problem kan være sterkt sollys. Sørg for å ta med solbrems, spesielt hvis du har sensitiv hud. Det er også veldig viktig å kjøpe solbriller med en bred kant som effektivt kan beskytte øynene dine. Det er verdt å ta en fuktighetsgivende og nærende kremer som vil hjelpe deg ta vare på huden din i løpet puteshestviya.Sostavte en påminnelse om ikke å glemme detaljene ferie i Tibet. Tibetansk mat er veldig særegent, og retter blir noen ganger forberedt på ingredienser som ikke brukes i Russland. Prøv å spise bare lett mat, så nært som mulig for den vanlige maten for deg. Bare i tilfelle ta med medisiner for smerter i magen og andre problemer som kan oppstå hvis du fortsatt spiser noe galt. Ikke bruk sigaretter og alkohol med deg, og prøv å slutte å bruke dem selv før turen.

Tips 4: Hvordan forberede seg på fly med fly

Endelig kom en etterlengtet ferie. Snart vil du styre flyet og gå for å møte resten og nye land. Å reise fra de første minuttene var hyggelig, forberede seg på flyet på forhånd.

Du trenger

- tyggegummi
- Lollipops;
- forberedelse til bevegelsessykdom
- vann;
- våtservietter;
- Lip Balm;
- Kompresjon sokker;
- pute;
- et bandasje til å sove
- ørepropper.

instruksjon

For mange er flyging stress. Selv om du ikke lider av aerophobia, bag avgifter, registrering, passkontroll, ventetider, endring av klima og tidssoner er ganske utmattende. Sørg derfor for at du er så rolig som mulig. På slutten av flyturen avstå fra mat som forårsaker spenning - Alkohol, sterk te og kaffe, coca-cola. Det er bedre å gi preferanse til lett mat. Også ta med om bord emballasje tyggegummi eller et par godteri, fordi deres bruk vil hjelpe deg å bedre takle stress.

Hvis du lider av sjøsyke, ikke giAngrep for å fange deg unawares. Ta vare på forhånd om hvordan du drikker medisin og ikke lider under flyet. Du vil bli hjulpet av slike stoffer som "Dramina", "Tserukal", "Navoban". Ved registrering er det bedre å velge et sted ikke nær vinduet, slik at utsikten over det fjerne landet ikke bidrar til bevegelsessykdom.

Flyet er ekstremt tørr luft, så det varDet ville være fint å ta vare på å drikke og fukte huden under flyet. Legg i en pose som du ikke har tenkt å legge i bagasjen, termisk vann og våtservietter for å kunne håndtere det forsøkte ansiktet. Også, du kan ta med en liten flaske vanlig og mineralvann med deg, for ikke å vente på stewardess med drinker, når du vil ta en slurk. På flyet tørker leppene ofte, så det blir ikke overflødig å fukte balsammen. Personer med dårlig syn under flyet bør ikke bruke kontaktlinser, foretrekker briller.

Mange timer med å sitte og overbelaste negativtpåvirke kroppen. Hjelp deg selv til å bedre takle dem - lag komfortable klær for flyet. Velg ting som ikke passer godt til kroppen og la deg puste fritt. Også i flyet svulmer ofte ben. Pass på at skoene dine ikke bare er komfortable, men også komfortable nok. Det er fornuftig å kjøpe spesielle kompresjonsgolf som forhindrer dannelsen av trombi, noe som ofte påvirker reisende.

Den enkleste måten å tilbringe hele flyturen i en drøm. Tiden vil fly uten ubemerket, og du vil hvile og være klar for videre reise. Ta en pute under nakken, en blindfold og øreplugger i salongen, slik at ingenting vil forstyrre din fredelige hvile. Hvis drømmen ikke vipper deg, ikke glem å lage en interessant bok som vil ta din oppmerksomhet. Flyet vil passere enkelt og umerkelig.

Tips 5: Hvordan forberede seg på en tur

I dag, i en alder av høyteknologi, biler,Metro og datamaskiner, flere og flere mennesker foretrekker denne enkle, men svært oppriktige form for rekreasjon som camping i skogen med et telt. For å samle seg i en slik tur må du huske på flere faktorer, samt nøye samle alle nødvendige ting.

Først av alt må du tenke nøyereisens varighet, antall og alder av deltakerne, den omtrentlige ruten for turen, og bli kjent med værmeldingen for denne perioden. Du må ha en klar ide om hvor du skal dra.

Liste over nødvendige elementer er nødvendig å skrive på forhånd og sjekke nøye for ikke å kjøre til butikken i siste øyeblikk. Følgende ting er nødvendige for en tur.

Først av alt er det kjøkkenutstyr. Det er verdt å merke seg at kjøkkenutstyr og egentlig for mat er mest hensiktsmessige fra mataluminium.

Kreves i kampanjen er verktøy forhøsting av brensel. Sagen og øksen bør være de essensielle elementene som trengs i kampanjen. De bør være pent pakket i presenning. Det er også behov for en beholdning av kamper og lightere - det er best hvis de alle er spredt over flere ryggsekker.

Selvfølgelig kan kampanjen ikke uten å være spesielltelt eller soveposer. Noen foretrekker å ta en turistteppe med dem. De bør kjøpes i en spesialisert butikk, hvor erfarne konsulenter hjelper deg med å velge det mest passende utstyret, med tanke på individuelle egenskaper.

Et førstehjelpsutstyr bør inneholde midler frakutt, blåmerker, matforgiftning, feber. I tillegg til medisiner må du også ha midler til beskyttelse mot mygg og flått.

De som kommer til å gå camping, veldigdet er viktig å velge riktig klær. Sko og klær skal være så komfortable, lyse og sterke som mulig, og velges i henhold til sesongen, med tanke på lufttemperatur og værforhold. Det er verdt å ta en lager av undertøy og sokker.

Hvis du planlegger å hvile i nærheten av dammen, må du ikke forstyrre badeutstyr og utstyr for fiske.

Maten blir oftest tatt med brød, så vel som ikke-forgjengelig mat (hermetikk). Frukt og friske grønnsaker er ganske egnede.