Velg sko i treningssenteret
Velg sko i treningssenteret
Å besøke treningssenteret, ta en spasertur rundtbutikker på jakt etter gode og komfortable sko. Tross alt er kvaliteten på trening avhengig av den. Hvis joggeskoene ikke er komfortable eller hvor de er stramme, kan dette føre til dårlige resultater.
Du trenger
- Les tipsene for å velge riktig sneaker for fitness.
instruksjon
1
Hvis du bestemmer deg for å tilbringe mesteparten av tiden på tredemølle, er lavmodeller egnet der ankelen ikke er løst: risikoen for å få en ankelbelastning på en kardemaskin er minimal.
2
Sko for intensiv trening er forskjellig fratredemølle. Det er ikke så lett. Ja, dette er til det bedre: Ytterligere vekting gjør det mulig å trene bena dine bedre. Blant modellene finner man ofte høye prøver som fikser ankelen: sannsynligheten for å skade ankelen er for høy.
3
Hvis du bestemmer deg for at du vil være engasjert i det hele tattsimulatorer, så se på de universelle modellene. De har en stiv flat gummiutsål, en grunne beskyttelse og et puteanlegg i hælen.
4
For moderne street danser som hip-hop, trenger du joggesko med en flat tykk såle og en beskytter uten lindring som gjør at du kan utføre glidende bevegelser.
