Hvordan klatre i fjellet
Hvordan klatre i fjellet
Fjellklatring er en sport som tiltrekker folksterk og hardt, som liker å føle adrenalin i blodet og hele tiden teste seg for styrke. Etter erobring av fjelltoppene er ikke bare en seier over naturens krefter, men også en seier over seg selv, dens svakheter og frykt. Bildet av en mann klar til å risikere sitt eget liv for å klatre på fjellet, er fylt av hard romanse og mysterium.
instruksjon
1
Hvis du også bestemte deg for å prøve på dette bildet ogbli en alpinist, vet at dette er den typen sport der selv full mesterling av gruveferdigheter ikke garanterer mangel på fare. Du kan minimere sin subjektive komponent, som avhenger av din fysiske form, men det vil alltid være en objektiv fare - bergfalls, sprekker, snøskred og plutselige værbytter.
2
Vær forberedt på det faktum at klatringveldig dyrt, og spare på utstyr eller organisering av treningsprosessen kan koste liv ikke bare for deg, men også for dem du vil overvinne toppene med. Dette er en lagsporter, og du må svare ikke bare for deg selv, men for andre.
3
I tilfelle du ikke er redd for vanskeligheter,er satt seriøst og avgjørende, sørg for å gå gjennom en medisinsk kommisjon for å være sikker på at organismen ikke vil slippe deg ned i et vanskelig øyeblikk, og fysiske aktiviteter er ikke kontraindisert for det. Dette skyldes det faktum at i fjellet vil du oppleve et slikt fenomen som høydehypoksi, og for hver person er det en individuell høyde terskel, å krysse gjennom som er farlig for livet.
4
Mountaineering øvelsen vil kreve deg tilhvor mye tid du må trenge for å bli profesjonell og nå verdensnivå. Selv om planene dine ikke er så ambisiøse, og du ikke skal tilegne seg dette livet, før du klatrer på en fjelltop, til og med en gjennomsnittlig vanskelighet på to eller tre måneder, må du bruke alvorlig fysisk forberedelse.
5
For å sørge for at fjellklatring -For deg, prøv deg selv i den virkelige verden. For dette formål kan det ideelle fjellkjeden tjene for eksempel fjellene på Krim. Her trenger du ikke dyrt høyt høydeutstyr og klær, men du vil kunne få den første kunnskapen og ferdighetene. I tillegg, i tilfelle en skade, kan du regne med rask og kvalifisert medisinsk behandling.
6
I tilfelle når du umiddelbart vil gjørekommersiell høy høyde fjellklatring, skaffe spesielt utstyr og ikke skimp på en fornuftig instruktør. For de første bestigninger av egnede lave fjellene i Kaukasus opp til 4000 m, eller i Sentral-Asia, hvor høyden på 5000 m. Vel, da kan allerede begynne erobringen av Himalaya og seventhousanders Korakorume.
