Tips 1: Hvorfor hopperen Tatyana Lebedeva kunngjorde pensjonen fra sporten

Sport og fitness

Tips 1: Hvorfor hopperen Tatyana Lebedeva kunngjorde pensjonen fra sporten

Tatyana Lebedeva er en russisk banesporter,mester i de olympiske leker, flere verdens og europeiske mestere, bestemte seg for å forlate den store sporten etter å ha utført på de olympiske konkurranser i London. Årsakene som førte henne til å fullføre sin idrettskarriere, skjuler ikke genseren.

Idrettsdrømens debut fant sted i det fjerne 2000på OL i Sydney. Fra Australia tok unge Tatyana Lebedeva bort en sølvmedalje for et trippel hopp. Etter dette gikk karrieren til den russiske jenta oppover bakken. Fire år senere i Athen har utøveren allerede vunnet et stort sett med priser - en bronse medalje for et trippel hopp og gull for lange hopp. Senere fra Beijing tok en russisk kvinne to sølvmedaljer for begge discipliner. Tatiana Lebedevas familieliv utviklet seg også vellykket. Hun fødte det første barnet høsten 2002. På den tiden forstyrret den lille datteren ikke sin mors sportskarriere - Tatiana klarte å kombinere morskap og oppnå de høyeste resultatene i stadionene. Men i 2011 fødte sportskvinne sitt andre barn og bestemte seg for å forlate verden med stor sport. Tatiana Lebedeva bestemte seg for å legge ut et fett punkt på sommeren i London. Faktisk ville den olympiske prisen være en verdig ferdigstilling av karrieren til en berømt sportsvogn. Men på kvelden før forestillingen skadde den russiske kvinnen gastrocnemius muskelen. Og selv om Tatiana hadde et kompleks av restorative prosedyrer, var det ubehagelige følelser under konkurransene fremdeles. Som et resultat tok idrettsutøveren med resultatene av hoppet bare tiende linjen. Tatiana er imidlertid ikke så opprørt. Feil ved OL i London hadde ingen effekt på hennes beslutning om å avslutte sporten. Nå har den tidligere sportsvennen mange ideer og planer. Når hun går tilbake til hjemlandet, skal Tatyana Lebedeva gjennomgå en medisinsk undersøkelse, og så fortsetter hun arbeidet hun gjorde før. Vinneren av tre OL ble ført bort av nestlederaktivitet og gikk inn i akademiet. Tatyana jobber også i idrettsforbundet, som allerede er hennes føderale føderasjon, leder kommisjonen til idrettsutøvere, og håper å fortsette sin karriere på dette feltet.

Tips 2: Hvordan bygge forhold i skolen

Før eller senere må barna engasjere seg i mellommenneskelige relasjoner med klassekamerater. Noen av dem har ganske alvorlige problemer med dette aspektet. Det er viktig å finne årsaker i tide og eliminere dem.

instruksjon

Spør deg selv alltid et enkelt spørsmål: "Hvorfor kommuniserer de ikke med meg eller gjør det disdainfully?". Så du kan forstå årsaken til din negative holdning til deg selv. Husk at alle problemer oppstår i hodet ditt, og derfor må du begynne å eliminere dem på samme sted. Kanskje du oppfører deg for ondskapsfullt, egoistisk eller arrogant mot andre. Det vil alle være veldig merkbar fra utsiden. Prøv å utrydde din indre negativitet.

Vær aktiv i spørsmålet om kommunikasjon. Ikke vent til de nærmer deg og begynner å snakke. Dette skjer svært sjelden. Ta initiativet i egne hender og snakk absolutt med alle, uavhengig av forskjeller i synspunkter og holdninger. Dette vil vise åpenheten og eliminere ubehag i forholdet.

Prøv å finne bare det gode i dinomgitt av. Mange konsentrerer seg bare om de ytre, ostentatiske manifestasjoner av klassekamerater. Dette skaper ofte en feilaktig mening om en person. Du må snakke med ham flere ganger i trygghet, slik at du vil innse hvem som er foran deg i virkeligheten.

Se etter felles interesser. Praktisk sett er det ingen situasjoner der blant dine omgivelser er det absolutt ingen mennesker med samme syn eller hobbyer. Med vennlig hilsen være interessert i hva andre liker å gjøre i fritiden. Prøv å støtte sine hobbyer med historier fra livet eller virkelige handlinger.

Prøv å tilbringe mer tid medklassekamerater utenfor skolen. Dette vil bidra til å styrke det vennlige forholdet. Du vil alltid ha noe å huske og snakke om. Det er spesielt nyttig å samarbeide sammen eller en annen sunn aktivitet sammen. Du kan trene, for eksempel i en seksjon.

Arbeid på deg selv hver dag. Prøv å stadig forbedre. Les mer interessante bøker, se mer kvalitetsfilmer og gjør ytterligere selvopplæring. Styrk også kroppen og prøv å være mer i frisk luft. Alt dette sammen gir deg mulighet til å utvikle og være en interessant person for andre.