Tips 1: Hvordan distrahere en person
Tips 1: Hvordan distrahere en person
når mann Det er en sorg, han kan bli låst i seg selv og ikke lenger komme ut av denne tilstanden. Ikke la sørgelige slektninger, prøv å hjelpe dem, men gjør deg klar for en lang kamp med deres lengsel og depresjon.
instruksjon
1
Ikke la en venn være i sorgens sorg, det kan duå være enig med folk i nærheten av ham, slik at noen alltid vil være med ham. Nå vil alle ting og hendelser minne en person om tap. Dette medfører fysisk lidelse, tap av appetitt, utmattelse, feber og muskel svakhet. En slik stat kan erstattes av vold og forsøk på selvmord.
2
Troens ord til en person som er i slikeakutt tilstand, vil ikke hjelpe. Han vil ikke høre dem og vil ikke forstå det. Distrahere ham med taktile kontakter, akkurat som trøstende gråtende barn. Kram sørger, berør skulderen hans. Nå er det bare nødvendig å forårsake tårer og sterke følelser for å distrahere mann fra kontemplasjonen av tomhet i ens sjel.
3
Når han eksploderer med voldsomme sniker, betyr det at hans erfaringer har gått inn i en ny fase, hvor du blir lettere å nå for ham. Tidligere ble tårer forårsaket av spesielle mennesker - sørgerne.
4
En sørgende person kan begynne å skylde på noenhans tap, han kan bli overveldet av en følelse av sinne. Ikke prøv å argumentere i dette tilfellet, hjelper disse følelsene å strømme ut uten spor. Dette vil redusere sannsynligheten for utryddelse av sinne på nært hold. Hvis en person lukker den negative innsiden, kan det føre til alvorlig depresjon.
5
På denne tiden kan du la en person gå tilarbeid, hvis han vil, og det er et slikt behov. Men arbeidsformen skal være sparsom, etter alt fysisk svekket av sorg, er personen fortsatt svak. Ring ham for å spasere rundt i parken, kontemplative hendelser passer deg: utstillinger av malerier, visning av utstillingen i museet. Du kan kombinere gå og sosialisere med naturen, vandre med å overnatte og avle et bål vil distrahere den sørgende personen. Kanskje ser han på den stjerneklare himmelen, begynner han å tenke på fremtiden.
6
Start sakte med å dele mann, som du tar vare på, til enhver aktivitet. La ham vite at han er en vanlig person. Si at han er for opptatt av å opprettholde sin tilstand og ikke ser andre menneskers erfaringer, og de trenger hans hjelp. Tilbyr å gå sammen med venner eller slektninger og hjelpe dem i noen forretninger.
7
Det er nå mulig å hint forsiktigDu kan ikke kaste opp en profesjonell aktivitet, fordi ingen vil mate hele livet. Hjelp en person å overvinne frykten for å bli offentlig etter en lang periode med sorg, om mulig, besøk ham på jobb flere ganger. Gå til besøk venner og planlegg en fellesferie i helgene.
Tips 2: Hvordan håndtere hikcoughs
Hikke - ufrivillig og konvulsiv sammentrekningdiafragma, ledsaget av et brudd på menneskets respiratorisk funksjon, er det slik doktors hikke karakteriserer. Denne prosessen anses skadelig hvis hiccough ikke er forårsaket av noen patologi. I dette tilfellet bør en person søke medisinsk hjelp. I alle andre tilfeller kan du bekjempe hikke selv - ved en eller flere tidsprøvede metoder.
instruksjon
1
Et glass vann. Den mest kjente beviste måten å bekjempe hiccough på er et glass vann, full med en volley eller små porsjoner. I prinsippet er prosessen med vannforbruk her ikke viktig: den kan være full i tre sip, eller du kan - sakte og gjennom et halm. Det viktigste her er å drikke vann, lene seg litt fremover. Dette vil hjelpe hikken til å forsvinne raskere.
2
Åndedrettsmetode. Å kjempe med hikke er mulig med egen pust. Som de sier, er kilen slått ut av en kil. Det er mange slike måter: du kan holde pusten en stund, og du kan puste dypt og kraftig, etc. Målet for alle slike metoder for å bekjempe hikke er å distrahere sin hjerne fra en midlertidig "fiasko", slik at han slutter å sende falske nerveimpulser til membranen.
3
Det er nødvendig å være redd. Snart og kvalitativt vil hikken jage lyset og, viktigst, virkelig skrekk. Og det skjer av to grunner: For det første, er det godt å distrahere hjernen, noe som vil slutte å "tvinge" membranen til kontrakt, og for det andre vil en slik lettvekt og føre til motsatt effekt av å puste. Derfor, hvis du torturerer hikke, kan du prøve å bli redd for noe eller noen.
4
Sukker og sitron. Hva folk ikke kommer opp i kampen mot hiccoughs. Men det virkelig bevist "kur" fra denne tvangslidelser er en teskje sukker eller en skive sitron med samme sukker. Merkelig, vet legene ikke ser forskjell på hva slags produkt å spise: det faktum at sukker og sitron, og et stykke pølse, og selv sjokolade like påvirke villfarne puste prosessen, samkjøre det.
5
Et lite smerte sjokk. En liten smertefull effekt på denne eller den delen av kroppen bidrar også til opphør av hiccough. Du kan lett komprimere dine håndflater, klemme på huden, klemme deg selv, pust nålen, etc. Det faktum at smerte sjokk (om enn ikke sterk) er i stand til å distrahere nervesystemet fra den nåværende okkupasjonen.
6
Refleks måte. Du kan prøve å kjøre bort den hatet hikkerefleksen. For å gjøre dette, legg fingeren på halsen som om du må indusere en oppkastende refleks. Du trenger imidlertid ikke å fullføre handlinger, fordi du kan forstyrre den vanlige rytmen av hikke.
Tips 3: Hvordan distrahere oppmerksomheten
Den enkleste måten å distrahere oppmerksomhet til fra noe eller fra noen - for å bytte tankene til en person til noe mer merkbar. Du kan gjøre det med høye lyder, bevegelige objekter, og også ved hjelp av en samtale. Vanligvis distraherende oppmerksomhet til i de tilfeller der en persondet er nødvendig å roe seg. For eksempel, hvis et barn gråter, eller ser du at en mann eller kvinne er på randen av sammenbrudd. Videre ser du opp fra problemet, ser på det fra siden, er det mye lettere å finne den riktige løsningen.
instruksjon
1
distrahere oppmerksomhet til barn, bytter det til noe annet,lett nok. Hvis en crumb ikke gråter, for eksempel, et ekstra godteri, lån det med din favoritt leketøy. Hvis det ikke hjelper, ta barnet til vinduet. Betal den tilbake oppmerksomhet til på biler i gata, på flygende fugler, på barn som leker under. Mest sannsynlig vil barnet veldig fort glemme problemet og vil slutte å gråte.
2
Hvis du trenger å distrahere oppmerksomhet til En voksen, du kan ikke komme her. Du må tegne en person inn i samtalen. For å starte, snakk om emnet som plager ham. Prøv deretter å endre dialogen. Hvis en person fremdeles kommer tilbake til det forstyrrende problemet - prøv å finne ut sammen årsakene som førte til at spennende resultater ble oppnådd. Som et resultat vil samtalen skifte til et annet emne, og personen vil bli distrahert fra sine tanker og engasjere seg i en analyse av opprinnelsen til problemet som har berørt ham.
3
Hvis du ser at en person er på randen av hysteri, distrahere han oppmerksomhet til det er mulig å ha gjort noe uventethandling. For eksempel klapp hendene dine, syng en sang. Ja, dette er litt latterlig, men personen vil sannsynligvis bli distrahert av dine manipulasjoner. Og tiden er den viktigste tingen som kan bidra til å håndtere hysteri.
4
En annen stor hjelp til å distrahere og roe paretsip av kaldt vann. For det første er det en endring av aktivitet - du må ta et glass, lage to eller tre sip, legg det på bordet. For det andre er det en sjokkreaksjon av organismen til kaldt vann. Dette blir et aktuelt problem, og alle tidligere erfaringer går ned i bakgrunnen. Det viktigste er ikke å gå glipp av øyeblikket. Nå er det på tide å distrahere en person ved å ta ham til et annet sted eller ved å starte en diskusjon om et helt fremmed tema.
5
Å distrahere oppmerksomhet til Det viktigste er å forbli rolig selv. Ellers vil det ikke fungere, og du må rette dine tanker i en annen retning.
Tips 4: Hvordan kan en lukket person komme inn i folk
Hvis isolasjon hindrer deg i å være interessant å leve,gå til fester og ha det gøy, møte nye mennesker, det er på tide å bli kvitt det. Det er vanskelig å gjøre, men mulig. Bare en kan lykkes, som var i stand til å overvinne problemer og overvinne sin frykt. Det er på tide å gå ut i folk! Men hvordan er dette best gjort? Hvordan forberede deg?
Årsaker til isolasjon
En lukket person forstår noen ganger ikke hvorfordet er så vanskelig for ham å kommunisere med andre mennesker. Og årsakene kommer hovedsakelig fra barndommen: Alle situasjoner med ubehagelig og mislykket kommunikasjon registreres av underbevisstheten, og deretter, med lignende øyeblikk, reproduserer minner. Også årsakene til å bli trukket tilbake er selvtillit, mistanker, frykt og konstant spenning.Hvordan overvinne isolasjon?
Begynn å gjøre det som gjør deg nervøs ogfrykt. Tenk godt og beskriv på et papirark alle situasjoner som gir deg ubehag og sjarm. Så, hver dag, faller bevisst i slike situasjoner, for eksempel, prøv å bli kjent med en fyr eller en jente, snakk på gata med en fremmed, kompliment til sjefen, etc.Gjør en ny liten prestasjon hver dag. Og med tiden vil du legge merke til at disse situasjonene ikke skremmer deg lenger.Prøv å holde styr på dine tanker. Etter hver ubehagelig situasjon må du skrive ned alle følelsene, følelsene og følelsene du opplevde i det øyeblikket. Når du leser dem etter en stund, vil du definitivt forstå de viktigste årsakene til uroen din. Analysere dem, du kan lett takle spenningen i lignende situasjoner. Søk om psykologisk trening. Erfarne psykologer lærer deg å ikke være redd for kommunikasjon og fremmede. Vanligvis holdes slike klasser i grupper hvor du kan møte og kommunisere med de samme selvstendige personer.
En velvillig atmosfære, et spillform, fraværet av et negativt, vil bidra til å overvinne stivhet og klemme. Etter slik forberedelse å forlate i folk vil ikke være så det er forferdelig.Lær å elske deg selv. Tenk bare på det gode. Etter hver ubehagelig situasjon, ikke klandre deg selv, men prøv å finne ut hva din oppførsel provoserte. Ikke sammenlign deg med noen, fordi du er en person. Det er sikkert situasjoner som du takler lett og raskt, til tross for at du blir trukket tilbake. Et smil på ansiktet hans er et tegn på selvtillit. Smil oftere, selv når ingen ser det. Bare smile til speilet seg over tid denne ferdigheten zakrepitsya.Kak snart du begynner å jobbe hardt på deg selv og overvinne isolasjon, med kommunikasjonsproblemer vil gradvis forsvinne, snart vil du være i stand til å nå folk uten å nøle. Men dette krever aktiv handling og et stort ønske.
Tips 5: Slik gjenkjenner du en distraherende manøver
Distraherende manøver er utformet for å fjerne oppmerksomheten til en person og bytte fra et viktig problem til en annen. Hvordan manipulerer folk dyktig bevissthet, som fører situasjonen i en annen retning?
Ta til side
Denne manøveren er utformet for å avledesamtalepartnerens oppmerksomhet fra hovedspørsmålet til mange mindre detaljer. Begynn å sitere irrelevante fakta med detaljerte forklaringer, fortell interessante historier, som er mindre og mindre relevante. Som et resultat er det ikke mye tid igjen for å løse problemet eller svaret, hvilket var det som var nødvendig. Konklusjon: En stor strøm av informasjon fører til et uønsket problem, eller problemet er fortsatt åpent.Distrahere til en liten forespørsel
Når en person er veldig opptatt og fokusert påløse et bestemt problem, dyktige manipulatorer avviker høflig. Spørsmålet blir spurt først en gang, så etter en kort tid kommer igjen, men med en mindre forespørsel. På den ene siden er det en økende spenning at noen stadig er distraherende, og på den annen side er det ikke bra å svare på høflighet med irritasjon. Og oftere i lignende situasjoner er folk enige om å gjøre en tjeneste, hvis bare de ville bli kvitt dem og la dem jobbe stille. Deretter kommer forståelsen at dette var et uhyggelig triks, og manipulatoren hadde bevidst utnyttet situasjonen. Konklusjon: Mange mennesker, når de er veldig opptatt, er klare til å gjøre alt, bare for å være alene.Menneskelige svakheter
Dyktige manipulatorer skjuler deres sanneIntentjoner og med hjelp av psykologiske triks, kommer fra samarbeidspartneren i kommunikasjon som er nødvendig for dem. Ethvert våpen kan gå i spill: fra banal smiger til grov skremsel. Å vite om pengens kjærlighet og tørsten etter makt, tilbys en person bestikkelse eller en rask karrierevekst, og sistnevnte lukker øynene sine til de problemene som er av fundamental betydning for ham. Under undertegnelsen av viktige dokumenter diskuterer underordnet med entusiasme den siste fotballkampen, og utnytter interessen for sporten fra lederen. Dokumentene ble signert, og de ugunstige vilkårene i kontrakten ble ikke lagt merke til. Konklusjon: Ved hjelp av menneskelige svakheter kan du våkne våkenhet.Element av overraskelse
Kommunisere med folk, lærer vi til slutt sine funksjonerkarakter og vi har en ide om atferdsmodellen som er karakteristisk for ham. Vi kan bli overrasket og til og med forvirret av de uforutsigbare oppføringene til kjente personer. Skandaløs og ekspressiv av naturen begynner man å be om unnskyldning og gi gaver. Det virker rørende og det er tanker som folk fortsatt har en tendens til å forandre seg. Etter en stund, når negativet har gått ned og den tidligere årvåkenheten er forsvunnet, erklærer den "gode" personen sine rettigheter og krav. Enhver situasjon som går utover den vanlige forståelsen kan føre til forvirring. Konklusjon: oppmerksomhet kan bli distrahert av ikke-standard oppførsel.Tips 6: Hvordan distrahere jenta fra serien
Hvis jenta hele fritiden ser på TV-programmer,dette påvirker forholdet negativt. Hun bruker ikke tid på nyttige leksjoner, men på historiene som er laget for pensjonister. Det er nødvendig å forandre hennes liv, gjøre noe nytt og spennende i det.
Såpeoperaer er en del av livene til de som har litehendelser foregår i realiteten. Folk ser på opplevelsen av helter, beundrer sine opplevelser, men samtidig savner de alt som kan skje i livet deres. Men ikke klandre dem, de har ofte bare ingenting å gjøre.
