Tips 1: Hvordan hypnose fungerer

psykologi

Tips 1: Hvordan hypnose fungerer

Hør et eller annet sted ordet "hypnose", de flesterepresenterer umiddelbart noe uforklarlig og mystisk. Faktisk er det ikke noe forferdelig, fordi hypnose er en tilstand av bevissthet som enhver person kan oppnå.

Hypnose, eller på en annen måte trance, kom inn i menneskers livallerede for lenge siden. Menneskekroppen er ofte plassert i en lett transe, for eksempel, bare før du sovner - det er en ubevisst refleksjon, men fortsatt våken.

Hypnosestaten i hver persons liv

Transens tilstand følger med en person i mangesituasjoner, for eksempel å lytte til musikk eller stupe inn i en interessant film, ser det ut til å være abstraheret fra virkeligheten som eksisterer rundt den. Det samme skjer noen ganger når du gjentar de samme bevegelsene, som ikke lenger krever bevisst kontroll av hjernen. I tillegg kan situasjonen tilskrives situasjonen når en person som bruker offentlig transport, savner stoppet. Tenker på noe, han legger ikke merke til hvordan hans hjerne overføres til en tilstand av lett trance, overføres til en annen tid og til et annet sted. Meditasjon er en annen variant av hypnose, hvor en person synker på egen vilje. Å være i stillhet og alene, kan du "koble" fra omverdenen for å oppnå noen mål satt for deg selv. For dette må det være en spesiell atmosfære og beredskap til å overføre sin bevissthet til underbevisstheten. Selvfølgelig kan hypnose ha varierende grad av varighet og dybde. Reklame - dette er også en slags lys hypnose, når ved hjelp av visse teknikker og ferdigheter en person pålegges en spesiell mening eller til og med et ønske om å kjøpe noe, gjør, si. Dybere hypnose innebærer en fullstendig nedsenking av en person i en bevisstløs tilstand, når han kan si noe, svare på spørsmål og så ofte ikke engang huske hva som skjedde.

Effekter på mennesker

Den menneskelige hjerne i en bevisst tilstand kanfiltrer informasjon, blokkere den som forårsaker tvil, og aksepter den som synes mest sannsynlig og forklarlig. Hypnose er et verktøy som åpner sinnet. En person under hypnose kan sette noen informasjon, og slik at han bare visste noe, eller at noe begynte å gjøre eller ikke å gjøre. Hypnose brukes til terapeutiske formål, men du kan bare fordype en person i det med hans samtykke. Tross alt, for at hjernen skal passere inn i det ubevisste området, må det slippe av med bevisstheten. Det er derfor at enkelte økter lykkes og har positive resultater, mens andre forblir uferdige. Ved treningsmetoden kan du i ditt sinn trene en tilstand der en person aldri vil bli utsatt for hypnose. Psykologer og psykoterapeuter har oppnådd høye resultater i denne saken.

Tips 2: Ericksons hypnose i psykoterapi

Begrepet "hypnosis" er kjent for nesten alle mennesker. Et stort bidrag til utviklingen av denne vitenskapen ble laget av den amerikanske psykologen Milton Erickson. I dag er Ericksonian hypnosis aktivt brukt i psykiatrien.

Fremveksten av hypnose i psykoterapi

Behovet for utvikling av hypnose i Milton oppstodikke ved en tilfeldighet. Han var alvorlig syk med polio, og for å berolige smerten begynte Erickson å bruke selvhypnose. Senere utviklet han sine teknikker og brukte dem i praksis. Hans hypnose anses som den mest populære og effektive. Også hans hypnose kalles den mest humane i verden, ettersom han forlater personen med et valg.

Rolle av Ericksonian Hypnosis i moderne psykoterapi

Moderne psykiatri bruker stadighypnose som en kur for sine pasienter. Noen ganger er det bare ekstremt nødvendig å redde en person fra frykt eller fra dårlige vaner. Tross alt, det legger seg i underbevisstheten til mannen kan og bli kvitt noen mannen selv, stole på hans utviklet viljestyrke, eller hypnotisør, som gjør at personen til å overholde. I det første tilfellet er det en seier, og i andre tilfelle er en avhengighet erstattet av en annen. For eksempel, hvis en person kjøper selv noen dårlig vane, vil han trenge å søke på nytt til hypnotisør, og hvis han kan håndtere det selv, kan han fortsette å forvalte sine liv uavhengig. Imidlertid er det situasjoner hvor hypnose virkelig hjelper pasienter. Hypnose er effektiv i en rekke psykiske og psykosomatiske problemer: - natur ulike brudd på mat (anoreksi eller fedme) - post-traumatisk stress syndrom (tap av kjære folk, oppleves av katastrofen, fjellet, virkningene av vold og eventuell post-traumatisk stress) - seksuelle eller familie problemstilling psykosomatiske sykdommer (fysisk eliminering sykdommer som ble dannet av erfarne frykt eller stress) - dårlige vaner og andre sterke avhengigheter - fobier

Hvordan Ericksons hypnose virker i psykoterapi

En person er nedsenket i en spesiell tilstand -trans. Psykoterapeut har tilgang til personens interne ressurser - følelser, minner, personlige seire. Det antas at problemene - det er ikke det som omgir en person, men hvordan han relaterer seg til miljøet. Det er derfor hypnotisøren vender seg til departementet av minner og styrker følelsene av glede.