Hvordan bli kvitt kodenavhengighet
Hvordan bli kvitt kodenavhengighet
Mennesket er et sosialt vesen. Alle har mellommenneskelige forbindelser og påvirker de som er i kontroll. Hvis en nærperson har et forhold, blir hans slektninger ufrivillig trukket inn i tilstanden av kohærens. Tankens, følelser og oppførsel av alle er i stor grad avhengig av livets, tankene, følelsene og oppførselen til andre.
Hvis familien har en person med patologisk trekktil alkohol, så blir alle medlemmene medavhengige. En medberettiget person har som regel en diskret selvtillit. Hustru av alkoholikere håper at de kan forandre situasjonen, men de feiler, de har en følelse av maktløshet. Å forsøke å redde de syke, bidrar de bare til at han begynner å misbruke alkohol mer. Ved å ta avgjørelsen om alle problemer, frigjør "redningsmenn" de syke forholdene fra ansvaret for deres handlinger. En person som er medavhengige blir ofte flyttet av en følelse av frykt - en frykt for ensomhet, en følelse av angst, en frykt for at noe dårlig vil skje. Han anser seg fornærmet, rammet og stadig redd for sin andres vrede. Alkoholistens kone prøver å undertrykke sin sinne, men som et resultat spilder ofte ut sinne hos barn. Skamfølelsen er medavhengig. De slutter å kommunisere med venner, deres vennekrets er begrenset til et par eller tre kolleger og bekjente. Frykt og sinne forårsaker en rekke sykdommer: magesår, "neurose" i hjertet, takykardi. Mangelen på en løsning på problemet med kodependens kan føre til tidlig død. Hvordan kan du overvinne tilstanden av koderavhengighet? Først av alt bør medavhengige være oppmerksom på og gjenkjenne sitt problem. Vi må jobbe for å forandre våre reaksjoner, følelser, oppfatning av verden. Det er nødvendig å gi opp ønsket om å kontrollere alt, og da vil det være tillit som vil unngå fremmedgjøring i forholdet. Det er nødvendig å lære å skille mellom en person og hans handlinger, og da kan du igjen respektere dine venner og slektninger. Økt oppmerksomhet til deres følelser, følelser, oppførsel vil tillate oss å vurdere situasjonen og holdningen til livet ditt annerledes. Det er ikke nødvendig å akkumulere i seg selv en fornærmelse, det ødelegger, det er best å tilgi alle sine lovbrytere. Men feilene dine bør bli tilgitt. Det neste trinnet er fjerning. Ikke sinne eller berøvelse av en elsket av kjærlighet, men en retrett fra uoppløselige problemer. Angst for en alkoholiker eller narkoman er absolutt ubrukelig, man bør ikke være ansvarlig for andres liv. Denne positive holdningen vil gradvis føre til en følelse av tilfredshet og lykke. Dette betyr ikke at du bør nekte en elsket av den hjelpen han trenger. Men det er verdt å innse for deg selv at ingen kan bli hjulpet mot hans vilje. Effektiv for gjenoppretting fra samvittighet og kontroll over sine følelser og følelser. Du bør endre dine reaksjoner på hva som skjer og ta alt som det er, nekte negative vurderinger og total kontroll. Ikke la den avhengige personen ødelegge dagen, måneden, livet rundt dem. Å bli kvitt kjernefølge er et langt, omhyggelig arbeid på deg selv, men som et resultat har en som har klart å overvinne problemet, vokst til en åndelig utviklet, harmonisk og sunn person. Når en person begynner å forandre seg, endres verden rundt seg.