LovesTheTeam.com

Menneskets minne kan sammenlignes med muskler. Hvis musklene ikke styrkes ved trening - vil de svekke seg. Så med minne, hvis du ikke trener det hver dag, kan du bli spredt og uorganisert. Et godt minne hjelper en person til å lykkes i et hvilket som helst aktivitetsområde. Måtene med å utvikle minne er veldig enkle, de kan håndteres hver dag, og uten mye innsats. Dette leser bøker, gjetter kryssord, ser på filmer, husker dikt av hjertet.

Lese bøker

At utviklingen av superminnet var hyggeligetter yrke, les de bøkene som interesserer deg. Det spiller ingen rolle klassiske verk, science fiction eller detektiver. Du trenger ikke å skynde deg. I ferd med å lese, forestill deg i detalj de hendelsene som skjer i boken. Når du er ferdig med å lese, fortell historien om boka til venner eller slektninger. La dem stille deg spørsmål om bokens verden og dens tegn. Lese bøker utvikler abstrakt, assosiativ og logisk tenkning. Å lese folk har et bredere syn på verden og et skarpere sinn.

Gjetter kryssord

I ferd med å søke etter svar på spørsmål, duutvikle minnet ditt og øke vokabularet ditt. Crosswords trener intelligens, assosiativitet og logikk. Kryssord er praktisk å bære en pose og få den når du har et ledig minutt.

Ser på filmer

Etter å ha sett filmen, lukk øynene ogprøv å reprodusere sin plott eller separate fragmenter du liker. Sammen med venner sitat fangst setning fra filmen, kopiere måte å tale aktører, deres ansiktsuttrykk. Denne enkle treningen innebærer følelsesmessig og visuelt minne, og i tillegg vil du ha det gøy. Informasjon som har følelsesmessig betydning for oss, er bedre husket.

poesi

Det er nødvendig å lære hver dag minst toquatrains fra et stort dikt eller dikt. Og etter en uke eller en måned kan du lese hele arbeidet fra minnet. Læring dikt er en av de mest populære måtene å utvikle minne.

Hva gjør vondt minne

Alkohol, røyking, narkotika - alle disse skadeligeVaner bidrar til ødeleggelse av hjerneceller og har en negativ effekt på minnet. Og dette er ikke å nevne andre forferdelige konsekvenser for helse. Dårlige vaner og godt minne er inkompatible.

Hva vil hjelpe utviklingen av superminnet

Det du spiser kan påvirke utviklingenminne. Inkluder i ditt daglige kosthold valnøtter, fisk, sjøkål, honning. Gå oftere utendørs og gå inn for sport. Et superminne kan kun utvikles hvis du bruker daglig innsats.