LovesTheTeam.com

instruksjon

1

Ernæringsfysiolog: reduserer kroppens volum. Overvekt kan forårsake mye ubehag og føre til en forverring i helse. Fedme er i de fleste tilfeller forbundet med underernæring. Å finne riktig diett, som ikke bare vil redusere vekten uten å skade kroppen, men også hindre retur av overskytende kilo, kan en erfaren ernæringsfysioter hjelpe.

2

Beautician: eliminering av problemer i ansiktet. Med hjelp av en skjønnhetspleie kan du tilpasse utseendet betydelig. Som en del av kosmetiske operasjoner utført en lang rekke fremgangsmåter, noe som resulterte i utseendet kan endres utenfor gjenkjennelse: Botox injeksjoner, permanent makeup, kjemiske eller laser skreller, mesotherapy, mikroionoforez, kontur kosmetikk, massasje, ozon terapi, og mer. Noen av disse prosedyrene kan være et alternativ til plastikkirurgi. Imidlertid bør det bemerkes at endringen av utseendet via kosmetisk forholdsvis kort levetid og krever periodisk justering.

3

Plastikkirurg: radikal endring i utseende. I USA er plastikkirurger blant de mest betalte leger, mens ikke bare svært velstående mennesker har råd til plastikkirurgi der. I post-sovjetiske rom er plastikkirurgi fortsatt tilgjengelig for noen få. Plastikkirurger er i stand til å gi en person noe utseende. Fremspringende ører, en buet nese, for tynne lepper, et lite bryst, full hofter - alt dette kan korrigeres. Men ikke glem at en plastikkirurgi fortsatt er en operasjon, risikoen for et ugunstig utfall er ganske stort. Derfor, før du løser problemet i utseende med en slik koordinert metode, er det verdt å veie alt flere ganger.

4

Stylist: kunstnerisk reinkarnasjon. Stylister kan med rette bli kalt artister. Med saks, noen børster og sminke, kan de skape et helt nytt bilde. Korrekt matchet hårklipp, trofast sminke, kombinert med riktig klesskap - og nå er ditt utseende endret uten anerkjennelse. I dette tilfellet, ingen aggressiv innvirkning på kroppen og følelsesmessige vanskeligheter. Det viktigste er at det uvurderlige råd og anbefalinger som denne spesialisten gir deg, ikke blir utelatt i fremtiden. Tsvetotip, tillatte kombinasjoner, type figur, korreksjon, utvalg og kombinasjon av klær, dannelse av garderobe - øyeblikkene, som nødvendigvis trekker oppmerksomheten til en god stylist.

instruksjon

1

Boken av den amerikanske psykoterapeut Eric Berne"Spill hvor folk spiller" oppfordrer en person til å forstå årsakene til deres problemer. Forfatteren hevder at mange ineffektive atferds stereotyper kommer fra barndommen og er resultatet av en ubevisst vane. Bern har utviklet en metode for strukturanalyse av mellommenneskelige forhold og tilbyr enkle løsninger for å forstå et stort antall typiske konflikter. Begrepet "spill" understreker den doble konteksten av kommunikasjon. For eksempel, når en person utvilsomt peker på manglerne hos samtalepartneren, søker han å heve sin egen autoritet. Faktisk, ikke selvsikker personlighet, kritiserer en annen, søker å unnslippe fra sine egne problemer. Et spill der ansvaret for ens problemer ligger hos andre, innebærer faktisk en motvilje mot å handle.

2

Vadim Zeland i boken "Transurfing reality"snakker om menneskets ubegrensede muligheter. Esoterisk undervisning, de grunnleggende prinsippene som kom til forfatteren i en drøm, tilbyr mange tips for å forbedre livskvaliteten. Den moderne mannen er besatt av sine problemer, sin egen følelse av selvbetydning og misnøye med omgivende hendelser. Hvis han kommer ut av en endeløs sirkel av ubevisste reaksjoner, klager og negativitet, så kan han med sin egen intensjon skape en annen virkelighet. Verden vil være velvillig, og livshendelser vil utvikle seg i henhold til det nødvendige scenariet. Forfatteren hevder at en person kan bli mesteren til sin egen skjebne. For å gjøre dette må du stille inn på det positive og lære å reagere riktig på problemer.

3

Berømte britiske forretningsmann RichardBranson i boken "Til helvete med alt! Ta og gjør! "Tilbyr å kvitte seg med unødvendig analyse og refleksjon. Milliarderen krever handling, tar risiko og tar alt fra livet. Forfatteren understreker hvor viktig det er å gjøre det du liker og ikke være redd for å utføre noe arbeid. Ifølge Branson, hvis aktiviteten ikke gir glede, bør den kastes uten den minste tvil. Livet er for kort til å kaste bort det på noe. Det er nok å ha et hode på skuldrene og et oppriktig ønske om å nå målet ditt. Richard Branson deler hemmelighetene til hans suksesser og understreker behovet for å stadig øke baren og ønske mer. Ikke vær oppmerksom på feil og fortsett å forbedre livet ditt.

Spis skadelige matvarer. Hvem sa at under en diett er det umulig detteå gjøre? Og her er det mulig. En liten bit pølse vil ikke skade. Men stemningen i å miste vekt vil forandres til det bedre. Pølse vil gjøre deg snillere og morsommere. Og det bidrar også til å unngå en nervøs sammenbrudd, og som et resultat - slipper du av dietten. Det viktigste er å stoppe på et lite stykke. Og spis det uten brød og krydder.

Kok flere måltider. Strømforsyning for vekttap bør bestå av retter som inkluderer nyttige produkter; grønnsaker, fisk, hvitt kjøtt. Registrer deg for kurs, delta i ulike lokalsamfunn som spesialiserer seg på kosttilskudd og sunn livsstil. Kjøp bøker om dette emnet. Vær oppmerksom på å servere bordet. La rettene på bordet ditt være variert og vakkert. Du kan ikke engang forestille deg hvor mange nyttige og varierte retter som kan vises i menyen din under en diett.

Spis ofte og med glede. Det har lenge vært kjent at jo bedre stoffskiftet, denslankere mann. Ernæring er en av de viktigste faktorene som er ansvarlige for normal metabolisme. "Våkn opp" sovende stoffskifte hjelper fraksjonell næring. Små deler hver to til tre timer vil hjelpe deg med dette. Den største skade på kroppen er mangelen på frokost og et sjeldent måltid. Skriv inn dietten for vekttap mer grønnsaker og frukt. Og til en matbit, bruk grønnsaker, brød, kalorier med yoghurt. Som svar på denne ekstra pounds vil sakte, men lykkes med å forlate midjen din.

Lykke til deg!