Slik husker du effektivt informasjon
Slik husker du effektivt informasjon
Det er umulig å huske et stort voluminformasjon på kortest tid har alltid vært et vanlig problem for den menneskelige hjerne. Men regelmessig trene minnet ditt, kan du oppnå fenomenal suksess i memorisering.
instruksjon
1
Bestem det viktigste. Prøv å isolere den mest grunnleggende informasjonen som skal huskes. Hele resten trenger ikke å bli slått av fra memoriseringsprosessen, men det er bedre å senke det til begynnelsen.
2
Fokus.Hvis du har noen erfaringer eller andre ting, bør du først løse dem. Overdriven tanker, ikke rettet mot trening i minnet, er usannsynlig å bidra til tidlig opptak av informasjon.
3
Koble fantasien.Husk ikke bare ord eller setninger, men også dine egne følelser fra det du leser. For eksempel, hvis du trenger å lære en fortellende tekst, prøv å visualisere bildet i hjernen.
4
Velg tilknyttede kjeder.Hvis teksten viste seg for å være for komplisert for visualisering (formler, uttale av utenlandske ord, etc.), kan du prøve å finne en tilknyttet matrise for å huske informasjon. Den oppfunnede foreningen trenger ikke å beskrive teksten nøyaktig - selv om det bare vil være klart for deg, hvis du bare skal huske det raskt og enkelt.
5
Regelmessig trening.Uansett hva man kan si, men uten daglig trening, kan minnet ikke forbedre seg betydelig. Derfor bør du stadig kaste flere og flere nye tester til henne, husker for eksempel antall passerende biler eller fødselsdager til barnets venner.
