Hvordan øke selvtillit (4 anbefalinger)
Hvordan øke selvtillit (4 anbefalinger)
Hvis du hele tiden tror at alle diskuterer deg og ser deg nøye, hvis du anser deg selv som en taper, er det på tide å tenke på hvordan du øker selvtillit.
instruksjon
1
En av de beste måtene å øke selvtillit -hobby. Hobby bidrar til å distrahere fra problemer og selvutvikling. Ingenting så mye øker selvtilliten som ens egne prestasjoner. Hvis du ikke har en hobby, huske hva du elsket å gjøre i min barndom: innsamling av skipsmodeller, spille gitar eller piano, dans, etc.
2
En måte som vil appellere spesielt til kvinner: Fra tid til annen, unn deg selv i shopping. Shopping fjerner stress og distraherer oppmerksomhet fra mange problemer.
3
Les bøker som samsvarer med emnetdine interesser. Dette vil støtte din egen utvikling og gjøre deg til en ekspert på et interessant område for deg. I tillegg vil det øke deg i øynene til andre mennesker.
4
Ta et stykke papir og del med to linjerdel. På den ene siden skriver du alle dine gode egenskaper, på den annen side - dårlig. Deretter krysser du ut alle de dårlige kvaliteter, og god leser hver dag. Og husk - suksess er konsistens.
