Å bli kvitt ensomhet er enkelt.
Å bli kvitt ensomhet er enkelt.
Morgen. Søndag. En mann våkner opp. I nærheten av noen. Han sier dessverre - en. Spørrende og overrasket - en? Med glede gni hendene og med glede - Helt en!
Du trenger
- Din fantasi.
instruksjon
1
Ofte er ensomhet forbundet med negativfølelser. I vårt samfunn presenteres ensomhet som en dårlig faktor i livet. Dette er en slags feil for moderne mennesker. Men det ser ut til å være en fortid av fortiden. Folk har lenge levde familier å mate seg selv. I familien var det lettere å få mat, oppdra barn og motstå fienden. Nå kjøper vi mat i supermarkeder og det er ikke nødvendig å holde fast i myten om ensomhet. Faktisk, hva er ensomhet? Dette er fritiden din. Tiden som utelukkende tilhører deg.
2
En fritid du må kunne disponere over. Og i stedet for å sitte og bruke denne tiden på negative erfaringer, foreslår jeg at du utfører et eksperiment. Hvis du fant deg selv og tenkte at det er dårlig for deg, spør deg selv et spørsmål. Og hva vil jeg egentlig ha? Varianter av svar kan være forskjellige: Jeg vil kommunisere, jeg vil kommunisere med en bestemt person. Jeg vil ha underholdning. Jeg vil spise, etc. Det andre spørsmålet er hvordan kan jeg ordne det selv? Og fremover, ordne deg selv, så hva kroppen signaliserer til deg ved hjelp av følelsen av "kjedsomhet".
3
Hvis du lærer å gjenkjenne signalene til din sjel at du kjeder deg, vil ha underholdning, kommunikasjon, gå, flytte og møte dem til tiden, så vil det ikke være spor av ensomhet.
