LovesTheTeam.com

instruksjon

1

Ta kontroll over dine tanker. Ikke la dem vandre når du trenger å fokusere på et bestemt øyeblikk. Også, ikke la strømmen av bevisstheten strømme til negative øyeblikk. Lær å formulere tankene dine på en slik måte at de utvikler seg i en optimistisk retning. Du vil legge merke til hvordan stemningen din vil endre seg. Og i et godt humør virker en mann mer effektivt, og klarer seg bedre med mindre problemer.

2

Bruk kraften til automatisk trening for å oppnåderes mål. Positive affirmasjoner er gjentatt flere ganger i løpet av dagen vil hjelpe deg i noen måneder for å endre til det bedre at aspekter av livet ditt, hvor du fokuserer i denne perioden. Og for autotraining er uttrykkene i bekreftende form og i dagens tid mer egnet. For eksempel, for å bedre selvtillit, er det verdt å gjenta for meg selv uttrykket er ikke i futurum: "Jeg er en selvsikker person" og ikke bruker en negasjon: "Jeg kommer ikke til å tvile på sine egne evner", nemlig "jeg fullstendig selvsikker og deres styrker. "

3

Husk at visualiseringer også kan hjelpe degforandre livet ditt til det bedre. Når du ikke er komfortabel med et øyeblikk i din nåværende, tenk i ditt sinn det ideelle bildet av livet ditt. Så du kan fantasere om ønsket jobb, fremtidspartner eller en flott tur. Ved gjengivelse er det viktig å supplere bildet med detaljer. Jo mer du representerer det du vil oppnå, jo nærmere blir du til oppfyllelsen av en drøm.

4

Bestem deg om dine mål. Noen ganger kan en person bare leve et ufullstendig liv fordi han ikke vet hva han vil. Tenk deg om noen få år: fem, ti eller femten. Bestem hva du gjør i fremtiden, hvor og med hvem du bor, hva folk er ved siden av deg, hva som har endret seg i din karakter eller atferd. Ved hjelp av en slik mental utflukt i fremtiden kan du forstå hvilket yrke som passer for deg, hvordan vil du bygge et personlig liv, og hvilke karakterkarakterer mangler du fullstendig lykke.