LovesTheTeam.com

instruksjon

1

Det er veldig vanskelig å be om unnskyldning hvis du anser deg selvriktig, det lyder alltid falsk. Derfor, før du beklager, må du innse hvem som hadde galt. Nesten alltid i en konflikt, begge er skylden. For å se dette må du se på situasjonen fra siden eller sette deg i stedet for den andre deltakeren. Ved å gjøre det, er du sikker på å finne de tingene som ikke var sanne og fra din side. Unnskyld for dem, ikke for alt som skjer. Du kan ikke konkretisere dette før en person, men inne har en ide om feilen din.

2

Du kan lære å beklager først på papir. Dette er en god måte å øve på. Bare skriv et brev til personen som ber om tilgivelse. Det er bedre å argumentere alt, først fortell meg hva det er galt, og skriv hva du gjorde galt. Og til slutt snakker du om tilgivelse. Og be ham om å tilgi deg også. Mange psykologer sier at selv om du ikke gir dette brevet, ikke vis det til noen, vil konflikten fortsatt være oppbrukt og raskt glemt. Alle våre ord og tanker kommer mottakeren på mer subtile nivåer.

3

Når du har lært å skrive brev, blir duikke så skummelt å si det høyt. Derfor må vi trene videre. Først må du prøve på dine favorittfolk. Start med en ektefelle eller foreldre. Neste gang du sverger, se på hva du gjør feil. Finn dine feil igjen, og etter en krangelstilgang og be om tilgivelse. Du trenger ikke å falle på knærne, du trenger ikke å gråte og be. Det er nok å si: "I noen øyeblikk har jeg ikke rett."

4

På jobb må du også lære å be om unnskyldning. Men her kan skjemaet være mer formelt. For eksempel fortalte du en person noe viktig, men samtidig økte stemmen litt. Omstendighetene kan være forskjellige, noen nervøsitet kan hindre tilstrekkelig, så det er ikke dødelig. Men det er nødvendig å be om unnskyldning, i dette tilfellet, ville det høres ut som dette: "Unnskyld meg for min tone, jeg var sliten den dagen. Men hør på mine ord, de var sanne. " Igjen, ingen grunn til å bøye seg, disse ordene ikke gjøre deg mindre, de eneste bevis på profesjonalitet.

5

Den vanskeligste delen er å be om unnskyldning for barna. Det er viktig å ikke slippe troverdigheten din, men ikke å krenke barnets rettigheter. Det er viktig å uttale alt kult, uten tårer. Forklar til barnet hva som skjedde, snakk om årsakene og konsekvensene. Hvis du hever stemmen din, så feiler du ikke, og hvorfor dette er så - du må fortelle. Sørg for å si at du elsker barnet, ikke vær sint på ham eller med deg selv. Vanligvis til 10 år begynner folk å søke etter årsakene til irritasjon av voksne i seg selv, er det nødvendig å spre seg. Men husk at tilgivelse ikke trenger å bli kjøpt, du trenger ikke å umiddelbart godta å kjøpe leke eller iskrem. Det er en forsoning, og det kan skje uten bestikkelser.

Tips 2: Hvordan nøytralisere en person

På hvilken som helst livsstil mann Det er ubehagelige mennesker for ham. Det kan være misunnelig, energi vampyrer eller bare misfornøyde mennesker som liker, noe som forårsaker ulempe for andre. For å holde nerver i orden må du kunne "nøytralisere" slike mennesker.

instruksjon

1

Nøytraliser den ubehagelige mann muligens ved å ignorere. Du trenger ikke å late som du ikke legger merke til motstanderen, du burde virkelig ikke være oppmerksom på ham. Dybere inn i en interessant bok, åpne et nettsted med anekdoter, meditere, mens denne personen er med deg i ett rom. Hvis du virkelig klarer å bli distrahert, vil du ikke merke hvordan den irriterende faktoren forlot deg før du kunne "gi" negative følelser.

2

Hvis du trenger å nøytralisere mann, som opplever deg sterkt destruktivfølelser - hater deg, du irriterer ham, og mens du ikke har muligheten til å slutte å snakke, må du prøve å si til motstanderen "tilgi meg", selv om du ikke føler noe for deg selv. I løpet av få dager vil du kunne se hvordan holdningen til fienden din endrer seg.

3

Kanskje ikke alle vet konseptet"Energy vampire", men møtte nesten alle. Energi vampyrer er folk som absorberer energi, etter å ha snakket med dem, vil du føle at du bare har lastet opp en bil full av brensel. Det er fordi disse menneskene ikke er harmonisk utviklet, og de må mate sin mangel på energi på bekostning av andre.

4

Ofte har energi vampyrer en lavselvtillit. Derfor, hvis du ikke vil bli deres offer, prøv å gi dem selvtillit ved deres handlinger. Prøv å komme ut oftere med dem i overfylte steder - i kafeer, på konserter, bare gå rundt i byen - dette vil distrahere energipampen. Start en ficus hjemme - det vil brenne deg med vital energi. Og, om mulig, redusere kommunikasjonen med denne personen til et minimum.

5

Hvis kollisjonen med en ubehagelig person ikke erklarte å unngå, må du nøytralisere dens innflytelse. Slå på energisk musikk og dans. Ta en dusj med oljer, gå en tur. Vil bidra til å gjenopprette en kopp sterk kaffe.