Tips 1: Hvordan identifisere symptomene på depresjon
Tips 1: Hvordan identifisere symptomene på depresjon
Med hensyn til graden av skade på arbeidskapasitet ogVarigheten av årene tapt for et fullt liv, depresjon er foran alle andre typer psykiske lidelser. Hun lider av et stort antall mennesker. Imidlertid er det kun i 10-30% av tilfellene det er anerkjent i tide.
instruksjon
1
Til typiske symptomer depresjon bære følgende funksjoner. For det første er dette en dårlig, deprimert, dyster, dekadent stemning. Jeg er trist på hjertet, jeg liker ikke noe rundt.
2
For det andre, når depresjon folk har en tendens til å utsette enhver bedrift for "i morgen" eller en lang melodi for deres gjennomføring. Han har mistet lysten til å dykke inn i essensen av forretningsproblemet eller innholdet i en viktig samtale.
3
For det tredje er for en slik stat karakteristiskrask tretthet selv etter litt fysisk innsats. Når du kommer hjem fra jobb, føler du at det ikke er nok styrke til noe. Tretthet kan være permanent, mens du føler at du ikke slapper av i det hele tatt. Kortsiktig hvile forbedrer ikke situasjonen, og underholdning forteller raskt sin tidligere attraktivitet.
4
Andre symptomer depresjon kan tilskrives manglende evne til å konsentrere nårTilstedeværelse av et eksternt stimulus (TV, radio, samtale fra andre personer). Du gjør en ting, og tenk på noe annet. Det ble vanskelig for deg å velge ord, du tar nesten ikke meningen med det du leser.
5
Depresjon kan preges av uvanlig tidligere for ubesluttsomhet, vanlig tvil i kjente tilfeller og plikter.
6
Ofte er det en kritisk vurdering av fortidenlivet. Du begynner å tro at mange handlinger og handlinger var feil, og det ville være bedre å håndtere en annen. Følelsen av "byrde" for familien og overflødig person på jobb og blant venner utvikler seg. Du skylder deg selv for mangel på oppmerksomhet og uansvarlig holdning til å lukke mennesker, barn.
7
Ganske ofte kan du bli overveldet av tanken om at,du er en taper i livet som ikke er i stand til å løse sine problemer, og at du er på jobb allerede uttømt sine ressurser og er på randen av konkurs profesjonell. Du ser fremtiden din veldig dyster. Det er et pessimistisk humør.
8
Mange mennesker har jevnlig tanker om selvmord som eneste middel til å avslutte alle problemer. Livet har mistet sin mening, og i fremtiden er det ingen muligheter.
9
Redusert appetitt, aversjon mot mat og lukter kan også være tegn på en fremvoksende depresjon. Appetitt kan være fraværende i det hele tatt og ikke komme tilbake i flere dager.
10
ved depresjon ofte observert søvnforstyrrelser. Disse forstyrrelsene er ganske forskjellige: vanskeligheter med å sovne og reduserer total søvntid på grunn av hyppige oppvåkninger, noe som ofte resulterer i søvnløshet. Om morgenen er det ingen følelse av hvile.
11
Selvdiagnose av depresjon, du kan bestemmenærvær eller fravær av det fra deg. Beregn summen av de ovennevnte egenskapene, som er karakteristisk for deg for øyeblikket. Hvis du ikke ringer og tre, har du ikke et depressivt humør. For en enkel lidelse er det to typiske symptomer og to andre symptomer. Med en moderat tilstand er det 2 typiske skilt og minst 3 ekstra skilt. Tilstedeværelse av alle tre store og mer enn 4 andre symptomer depresjon kan snakke om alvorlig depressiv lidelse.
POT MED STRESS Den første datoen,intervju, stor begivenhet eller presentasjon - hendelser der vi opplever sterke følelser, som angst og stress. På slike situasjoner reagerer kroppen vår med økt svetting.
Lær mer
Tips 2: Depressiv tilstand og måter å kvitte seg med
Sannsynligvis, hver person i sitt liv, i det minstetiden var i dårlig humør, hadde følelse av apati og uvilje, noe å gjøre. Dette er en normal reaksjon av kroppen på virkningen av negative faktorer. Vanligvis går alt veldig fort og en lys periode i livet setter seg inn. Men det skjer, denne tilstanden varer i uker og måneder, og noen ganger - i mange år. En slik tilstand kalles depressiv, og det er nødvendig å bekjempe det.
Alle opplevde minst en gang i mitt livDeprimert humør, men som regel gikk det raskt. Men det er tider når denne staten ikke går fra dag til dag og veldig mye bekymrer en person. Dette kan tjene som et signal om depresjon. Depressiv tilstand er uttrykt av episoder med trist humør eller apati sammen med andre symptomer som varer mer enn to uker og er så sterke at de kan forstyrre det vanlige livet til en person. Depressiv tilstand er ikke et tegn på svakhet eller negativ side av personlighet. Det er en sykdom som har blitt veldig populær i disse dager.
Symptomer på depressiv tilstand
Symptomene kan deles inn i fysisk og psykologisk.
Psykologiske symptomer på depresjon
- Tap av interesse i livet
- Deprimert humør
- Lav selvtillit
- Følelser av skyld
- Tanker om død og selvmord
- Uvillighet til å gjøre noe
- apati
Fysiske symptomer på deprimert tilstand
- Hyppig hodepine
- svimmelhet
- døsighet
- Smerte av en uforståelig natur
- Mangel på appetitt
- Problemer med fordøyelsen
- arytmi
Hvem kan lide av en deprimert tilstand
Alle kan oppleve dårlige tinghumør, men ikke alle lider av depresjon. Mange eksperter mener at genetikk i denne saken spiller en viktig rolle. Tilstedeværelsen av en eller flere nære slektninger med depressiv tilstand øker risikoen for å utvikle lidelsen. Kvinner er mer utsatt for depresjon.
Hvordan identifisere en deprimert tilstand
Mens det ikke er noen presise laboratorietester som bestemmerdepressiv tilstand. Hovedkriteriene for å bestemme diagnosen er pasientens symptomer. Han blir spurt om medisinsk historie og medisiner som han tar, da de kan bidra til symptomene på en deprimert tilstand. Diskusjon av psykologisk tilstand, oppførsel og dagligliv kan bidra til å identifisere alvorlighetsgrad og type depresjon. Dette er for tiden den beste måten å velge den mest effektive metoden for behandling.
Metoder for å bli kvitt en deprimert tilstand
Studier viser at ulike typer terapi kan hjelpe til med å bli kvitt en deprimert tilstand.
Flere populære behandlinger for depresjon blir behandlet.
1. Kognitiv atferdsterapi
Denne typen behandling er rettet mot å endre tanker og atferd som bidrar til utviklingen av en deprimert tilstand.
2. Interpersonell terapi
Det kan bidra til å avgjøre om en person har mellommenneskelige konflikter som påvirker utviklingen av en deprimert tilstand og blir kvitt dem.
3. Psykodynamisk psykoterapi
Denne retningen av psykoterapi hjelper folk til å forstå hvordan deres humør og atferdsmessige holdning påvirke uløste psykiske problemer og ubevisste følelser.
4. Antidepressiva
Det er tilfeller der narkotika ikke kan dispenseres uten medisinering. I dette tilfellet foreskriver legen antidepressiva. Inntaket og doseringen, så vel som behandlingstiden, bestemmes av den behandlende legen.
5. Fysisk aktivitet
Studier viser det fysiskeaktivitet er et kraftig våpen mot depressiv tilstand. Treningsutgivelser endorfiner, som kan bidra til å forbedre det psykiske humøret. Regelmessig trening vil bidra til å øke selvtillit, forbedre søvn, redusere stress og øke energireserver. Enhver form for moderat aktivitet, som å trene i treningsstudioet eller en kvelds tur, vil hjelpe til i kampen mot den deprimerte staten. Det viktigste er å finne noe å gjøre.
6. Hjemmedyr
Lekelig valp eller morsom papegøye kan ikkeerstatte psykoterapi eller medisinbehandling. Men studier viser at kjæledyr kan lindre symptomene på depresjon hos mange mennesker. De vil gi mye kjærlighet, kvitte seg med ensomhet, og få deg til å flytte, fordi du må ta vare på kjæledyr. Studier har vist at kjæledyrseiere har færre søvnproblemer og er mentalt sunnere.
7. Psykologisk støtte
Ensomhet er en sann følgesvenn av de deprimertetilstand, og støtte til nær og forståelse av mennesker, vil være en av de beste typer terapi. Dette kan være gruppeterapi, online søk - støtte for personer i en lignende situasjon, eller hyppige møter med familie og venner. Selv å bli med i en bokklubb eller delta på klasser i treningsstudioet kan hjelpe til med å behandle depresjon og bli kvitt ensomhet.
Tips 3: Parkinsons sykdom: Fokus på symptomer
Parkinsonisme (Parkinsons sykdom) er en sykdom,preget av delvis eller fullstendig skade på nervesystemet. Denne sykdommen kan overhale noen som ikke er avhengig av alder, kjønn og rase.
Funksjonalitet av det menneskelige motorapparatetAvhenger direkte av tilstanden til sentralnervesystemet, inkludert slike menneskelige organer som hod og ryggmargen. Parkinsons sykdom hindrer en persons evne til å kontrollere kroppen sin, gjør ham sårbar og krever konstant omsorg.
Symptomer på sykdommen
Sykdommen oppstår i flere stadier. I de tidlige stadier av sykdommen hos pasienter som har problemer med tale og vansker med å endre stilling, langsomme bevegelser av de øvre og nedre lemmer eller deres skjelving (tremor spesifikk), som forsvinner når legemet deystvii.Polnaya immobilitet observert hos pasienter i et sent stadium av sykdommen. På dette stadiet er pasienten ikke i stand til å kontrollere urinering, etterligning av aktiviteten er også gjenstand for fullstendig blokkering. Dessuten kan en pasient med Parkinsons opplever kronisk depresjon, smerte av forskjellig art og intensitet, bøye seg, tap av kontroll over sin egen kropp (en endring på samme måte som gang, hyppige fall, og D. osv.), Blæredysfunksjon, økt muskel tonusa.Kak typisk en person med parkinsongange problemer, karakteristisk for sykdommen: små tassende trinn, en liten vipp av hodet og kroppen fremover, selvfølgelig, er i en tilstand av halv-bøyd, og hender, sterkt presset mot pasientens tulovischu.Esli for den første lille trykk spise, da vil han ha en tendens til ufrivillig løp. Det vil si, han begynner å løbe fremover for ikke å falle, som om "å komme seg inn i tyngdepunktet hans".Årsaker til Parkinsons sykdom
Hittil har hovedårsakene ikke blitt grundig studert,som bidrar til utviklingen av Parkinsons sykdom, imidlertid ikke vist Comorbidity faktorer for utvikling. Nemlig: - cerebral atherosclerosis, - genetisk predisposisjon (arvelighet - alder; - ombord virussykdom; - traumatisk hjerneskade Parkinson behandling krever obligatorisk profesjonell intervensjon av leger, fysioterapi anvendelse av medisiner, administrasjon ved intramuskulær og intravenøs injeksjon. , konstant overvåkning av pasienter. Påvisning og behandling i tidlig fase kan forhindre alvorlige konsekvenser av sykdommen, noe som fører til en lav til pasientens liv-operasjon, snu den til en "grønnsak".Tips 4: Manisk depresjon: symptomer, behandling
Manisk depresjon er et brudd på den menneskelige psyken, som oppstår mot en bakgrunn av periodiske psykomotiske forhold, for eksempel lavt humør og for spennende humør.
Årsaker til utvikling Denne type depresjon vurderesgenetisk sykdom, det vil si en predisposisjon som kan arves. Men du bør være oppmerksom på at dette bare er en disposisjon for det, og det betyr ikke at en person nødvendigvis må være syk. Det hele avhenger av situasjonen hvor personen er. Symptomer og tegn på manisk depression Psykose manifesterer seg ofte i mennesker som har fylt 30 år. Samtidig utvikler sykdommen sakte. Ofte merker personen selv og hans nære personer dette bare etter en stund. For det første endrer den psykologiske bakgrunnen, blir den ustabil. En person er vanligvis i deprimert tilstand, da er han altfor spent. Og det dårlige humøret hersker oftere og lengre enn godt. Denne tilstanden varer fra seks måneder til flere år. Men hvis en ulempe blir avslørt i tide og en person får rettidig hjelp, vil det være lettere for ham å overføre denne perioden. Hvis en person ikke hjelper til på tide, kan sykdommen gå inn i en depressiv psykose. Fasene av sykdommen Det er flere faser i denne sykdommen, men det meste fortsetter i depresjon. Den første fasen. På personen nesten hele tiden den nedtrykte stemningen, og det er ledsaget av rask utmattelse, delikatesse og mangel på appetitt. Den andre fasen. En person er stadig i en hindret tilstand, mens hans psykologiske og fysiske reaksjon minker. Han ser søvnig ut, og nesten alt er likegyldig for ham. Den tredje fasen. Det er intellektuell hemming. En person kan ikke konsentrere seg om noe objekt, for eksempel på jobb på en datamaskin, skrive, lese, og så videre. Også i stor grad redusert arbeidsevne. I denne sinnstilstand er tankene rettet i den negative retningen. Han opplever all sin skyld, selv om han ikke har noe å gjøre med noe, og forteller stadig om hans utilfredshet. Behandling for depresjon Mange depressive syndrom må behandles snarere, og jo tidligere jo bedre. Behandlingen kan kun utføres av en spesialist. Det utføres i flere stadier. Personer for hver person er utvalgte legemidler, avhengig av sykdommens kompleksitet.
