LovesTheTeam.com

instruksjon

1

Først lær deg hvordan du arbeider med intonasjon,som noen ganger kan si mer enn innholdet i ordene. For å gjøre dette, ta videregående lærebøker på fonetikken til det russiske språket, lytt og lær hvordan du bestemmer de grunnleggende intonasjonale typer setninger. Det er bare fem av dem, og hver type har en viss følelsesmessig betydning. Du kan utdype forskningen og lære å bestemme subtypene for intonasjon, som gjør at du kan bli en virtuos når du bestemmer deg for følelsesmessige nyanser og uttrykker deg selv følelser mer levende. Folk som forstår forholdet og følelsene, føler alle instinktivt, men ikke være sjalu av dem. De har en tendens til å ha mer beskjedne logiske evner.

2

For det andre, lær hvordan du arbeider med fastevisuelle bilder. For å gjøre dette kan du finne på Internett-bilder av de mest uttrykksfulle skuespillerne, spesielt helter av stille filmer, selv om noen moderne skuespillere uttrykker et bredt spekter av følelsesmessige manifestasjoner. Se først på bildene av Charlie Chaplin og Jim Carrey, så vel som flere andre skuespillere av samme kjønn du liker. Du kan også bruke bøker på psykologi som beskriver ansiktsuttrykk og bevegelser, slik som mye på hyllene. Prøv å simulere skuespillerens speiluttrykk. Ved å kontrollere deg selv, vil du samtidig forbedre leseferdighetene til følelsene til de omkringliggende menneskene.

3

Tredje, tog uttrykk følelser i dynamikken. For å gjøre dette trenger du videoaktører. Lær å etterligne dem. Også for dette arbeidet vil det være behov for slektninger eller venner som vil observere og kommentere. Det er best på dette stadiet å gå på skuespill, de kommer ofte i psykologisk trening eller Kulturhuset. Profesjonelle kontrollerer ikke bare riktigheten i spillet ditt, men også en tale og hjelper deg til å føle deg tryggere. I tillegg kan du møte med lyse følelsesmessige personer som drømmer om å bli skuespillere og har gode data for dette. Slike mennesker kan være svært nyttige for deg når du utvider spekteret av følelser.

Tips 2: Hvordan bruke psykodrama til å løse vanskelige faglige situasjoner

Psychodrama er en slags gruppe psykoterapi. Deltakere er delt inn i to grupper: en - de prøver å vise på ikke-verbale måter at de plages i fagfeltet, andre - for å forstå følelsene som presenteres.

Ofte brukes psykodrama av personer medsyndrom av emosjonell utbrenthet. Dette skjer når folk mister interessen for yrket, rundt mennesker. Konflikter med kollegaer på jobb, samt aggressiv holdning til klienter, kan tyde på at det er på tide for den ansatte å ta seg og gå til en serie psykodrama. Grunnlaget for denne metoden er spontan spilling. Medarbeideren blir bedt om å skildre en klient eller kollega som er hatet av ham uten å ty til verbale dommer. Det skjer ofte at folk i dette øyeblikket viser skarpe bevegelser: begynner å stryke, skrape huden, rive håret ut. Dette indikerer en sterk følelsesmessig utmattelse av den ansatte. Eventuelle følelser som arbeideren vil vise med forståelse er akseptert av resten av gruppen. Det hjelper å overvinne frykten for å oppstå dum, naiv. Noen ganger er denne fasen nok til å få medarbeiderne til å føle seg mye lettere, få selvtillit, lindre spenning. I andre tilfeller bør du fortsette å analysere denne handlingen. Dette kan gjøres ved hjelp av trivielle spørsmål: som betød kvelning, hvorfor du ønsket å gråte, etc. Det siste trinnet med psykodrama er å diskutere deltakerens tale. Medlemmer av gruppen kan uttrykke sine personlige følelser, dele livserfaringer, empati.

Tips 3: Hva barnets bilde sier

Barn, som regel, tegner mye, og deres kreativitet kan fortelle mye til foreldrene. Hvis du vil forstå hvordan barnet ditt føles i denne verden, be ham om å skildre sin familie.

Under tegningen kontrollerer barnet ikkeegne følelser, følelser og tanker. På hans kunst har han problemer som han ikke kan løse seg selv. Derfor bør barns tegninger gi økt oppmerksomhet. Se først på hvordan alle familiemedlemmer er plassert på tegningen, og i hvilken del av siden barnet viste seg. Hvis han er mellom foreldrene sine, er han ganske komfortabel, og han er fornøyd med sin holdning til seg selv. Hvis barnet ikke begynte å male seg, eller avbildet et sted på sidelinjen, føles han mest sannsynlig forlatt, ensom. Dette er et signal til foreldrene - barnet trenger støtte. Hvis du vil vite hvem barnet vurderer autoritet i familien, se hvem som er trukket den største. Den mest elskede medlem av familien, barn vanligvis pynte noen lyse detaljer, så vel som med nøyaktighet av detaljene han trekker på klær eller litso.Esli figuren alle medlemmer av familien smilende og holde hender, betyr det at barnet oppfatter sin familie som en sammenhengende og svært vennlige . Hvis foreldrene er i forskjellige vinkler av bildet - trekk konklusjoner. Det er verdt å ta hensyn til de fargene som barnet har valgt for tegningen. Tilstedeværelsen av bare dystre toner er en unnskyldning for å snakke med pjokket hjertelig eller søke kvalifisert hjelp fra en barnepsykolog.