Feeding mors kosthold: vannmeloner og meloner
Feeding mors kosthold: vannmeloner og meloner
Ernæringen til sykepleiemoren bør maksimeresbalansert og variert. Inkluder i det anbefales og sesongens grønnsaker, frukt, bær, slik at babyen med melkens mor mottok nyttige stoffer. Men dietten til amming bør ikke inkludere matvarer som kan føre til flatulens i babyen, allergiske reaksjoner. De inkluderer oftest vannmelon og melon. Du kan bruke disse deilige og saftige bærene til ammende mødre med noen reservasjoner.
Det er på kvalitet, så vel som mengdenkonsumert av moderens mor vil avhenge av tilstedeværelse og egenskaper av morsmelk. En viktig rolle kompetent utført av dietten har for moren selv - nyttige produkter vil hjelpe kvinner å komme seg raskere etter fødselen. Blant de kontroversielle problemene under amming er muligheten for å drikke vannmeloner og meloner.
Vannmelon og melon i amming
Duftende meloner og saftige vannmeloner for ammende mødrefravær av kolikk, flatulens og andre problemer med fordøyelsen i babyen kan være. Å spise meloner bør være forsiktig, bare å velge modne matvarer i sesongen. Du kan ikke bruke tidlige meloner og vannmeloner, fordi de kan dyrkes ved hjelp av nitrater. For å avgjøre om vannmelonen er "farlig" eller normal, kan du sannsynligvis bare bruke spesielle enheter. For å forhindre allergi i babyen, bør du legge inn modne "minkehvaler" og gule meloner i dietten gradvis. Først må du spise ett eller to stykker vannmelon og følge barnets reaksjon. Det kan uttrykkes i utslett på kroppen, oppblåsthet, økt flatulens, diaré, andre bivirkninger. Hvis det ikke er noen bekymrende symptomer - om en dag eller to, kan du øke delen litt. Melonene og melonene er nyttige for mødre og småbarn, fordi disse matvarene forbedrer fordøyelsen. De inneholder mye vitaminer, verdifull fiber, folsyre, jern og kalium. Melon og vannmelon styrke immunitet, har en gunstig effekt på humør.Når du ikke kan spise vannmelon og melon breastfeeding mamma
Avstå fra å drikke meloner og vannmelonerammende mødre er nødvendig dersom en kvinne lider av gastritt, har andre sykdommer i mage-tarmkanalen. Du kan ikke spise meloner hvis moren din har diabetes mellitus. Heller ikke inkluderer duftende melon og søt melon, dersom spørsmålet om individuelle intoleranse av produktet. Det kan også forekomme hos ammende mødre, og rebenka.Otkazatsya fra å spise vannmeloner og meloner trenger hvis det er noen tvil om sikkerheten av disse produktene. For å bestemme modenhet av frukten, bør styres av enkle regler. Gode modne meloner og vannmeloner vil utstråler en sterk søt duft av deres "haler" vil være tørr, og huden - lyse. Sprekk og flekker på peeling - en indikator på dårlig kvalitet. Ofte leger ikke anbefaler å bruke ammende mødre meloner og vannmeloner i de første månedene av livet. Men hvis de smuler er observert kolikk, er mulig rimelige mengder av meloner under amming.
