Ginger i ARI og forkjølelse
Ginger i ARI og forkjølelse
Ingefær kan øke immuniteten mot forkjølelse og bidra til å overvinne og overvinne ARI. I tillegg er ingefær godt tatt for forebygging i form av tinktur eller tibetansk te.
Ginger tinktur
For å få tinkturen, trenger du: 20 gram ingefærpulver, 0,5 liter vodka.
I en tom glassflaske må du helleingefærpulver og hell vodka, lukk flasken tett med et lokk og rist godt. Insister bør være minst to måneder ved romtemperatur og riste flasken en gang i uken.
For å forebygge forkjølelse, bør du ta 10 dråper tinktur for 1 ss. en skje med vann før måltider to ganger om dagen.
Tibetansk te
For tilberedning av te tar det: 3 timer. Sort te skjeer 1 h. spoon ingefær, Vi time. jodsalt skjeen 2 timer. spiseskjeer smør, 4 kopper vann. Forbered teen vil være i tekanne.
Vannkoker må skylles med kokende vann. Det er nødvendig å sette te og ingefær i det og hell kokende vann på ¾, lukk lokket og pakk det, etter 3 minutter legg til vannkoker og insister i ytterligere 2-3 minutter.
Tilberedt te skal helles i en bred kopp,Tilsett olje og salt. For å drikke te er det nødvendig raskt, mens det ikke er avkjølt. Etter å ha drukket den første koppen, bør du begynne å drikke den andre, men allerede langsommere. Med den tredje koppen kan du forlate oljen og saltet, erstatte dem med blomsterhunne.
Hvis en forkjølelse har blitt lagt til forkjølelse, kan en liten timian bli tilsatt teen.
