Hvorfor gjør det vondt å løpe i siden
Hvorfor gjør det vondt å løpe i siden
Noen ganger når du kjører eller går en person kanopplever stikkende smerter i høyre eller venstre side. Faktum er at smerten vises ved overdreven belastning på et bestemt organ: i høyre side er leveren, til venstre - milten.
Forklaringen på stikkende smerte er ganske enkel. På et tidspunkt da kroppen ikke er utsatt for fysisk anstrengelse, er en del av blodet i "lageret" og sirkulerer ikke gjennom kroppen. Hovedvolumet av alt sirkulerende blod er i brystet og i bukhulen.
Når kroppen begynner å gjennomgåfysiske belastninger, blodstrømmen, omfordeles, sender en stor mengde blod inn i arbeidsmusklene. Men i motsetning til disse veldig musklene, som umiddelbart kan begynne å virke, krever pust og sirkulasjon litt "innkjøp".
Hvis kroppen opplever stress utenpre-warm-up, så dette er "ledig" blodet begynner å strømme inn i blodet raskt. Men ingen tid til å flyte bort fra milt eller lever, akkumuleres det i bukhulen, for derved å øke størrelsen på disse organer. Skallet på noen organer har smertestillende receptorer. Med en økning i størrelsen på disse organene skallet begynner å ekspandere, og vi opplever en stikkende smerte.
For at smerten skal sove litt, trenger duredusere byrden på denne kroppen. Derfor, hvis du har en sår høyre side, så når du går eller går, fokuser på venstre ben, og hvis venstre side gjør vondt, så på høyre ben.
