Er tørr luft skadelig?
Er tørr luft skadelig?
Forskere og leger hevder enstemmig at det er tørtluft er skadelig for menneskers helse. Problemet er at folk ikke merker sine handlinger: det reduserer immunitet, fremmer spredningen av infeksjoner, tørker huden og slimhinner, men det skjer alt sakte og ubemerket. For å kvitte seg med tørrheten i luften, må du bruke spesielle fuktighetskrem.
Tørr luftskader
Det meste av menneskekroppen består av vann,Derfor må vann være tilstede i miljøet. Ideelle forhold for mennesker - et fuktighetsnivå på ca 60%. Dessverre, i noen tilfeller er denne figuren uoppnåelig uten spesielle tilpasninger. I områder med lav luftfuktighet - steppe, semi-steppe, semi-ørken - luftfuktighet kan være mindre enn 40%. I rommene er tallene de samme, og om vinteren enda mindre - på grunn av lukkede vinduer og varmeanlegg er luften enda mer tørket opp til 20-22%, mikroklimaet er ødelagt, og dette fører til mange helseproblemer. Den mest merkbare effekten av tørr luft på menneskekroppen er at huden og slimhinnene begynner å tørke. Huden på hendene og ansiktet blir grovt, ubehagelig for berøring og blir gammelt raskere. Tørre slimhinner i munnen, nesen og halsen utfører sine beskyttende funksjoner dårlig - som et resultat, trenger de lett inn bakterier og virus. Dette er den andre skadelige effekten av tørr luft - det fremmer spredning av infeksjoner. Derfor, om vinteren, lider folk ofte av forkjølelse eller lider av en vedvarende rennende nese og tett nese. Gradvis kan dette føre til utvikling av astma og andre kroniske sykdommer. I tørr luft er oksygen verre levert til sirkulasjonssystemet, som følge av indre organer, inkludert hjernen, som opplever mangel. Dette uttrykkes i økt døsighet, tretthet, dårlig helse.I luft med lav luftfuktighet beveger støvet seg mer aktivt, og siden det inneholder allergener, øker risikoen for allergi.
Hvordan øke fuktigheten?
Den mest effektive er luftfuktigheten medbruk av luftfuktere - spesielle apparater til innendørs bruk. Deres eneste ulempe er en relativt høy kostnad, men de vil lønne seg gradvis, siden du ikke trenger å bruke penger på forkjølte midler og andre medisiner.Det er tradisjonelle, ultralyd- og dampfuktere.Den populære måten å øke luftfuktigheten ileilighet - sett 3 liter bokser eller bassenger med vann ved siden av batteriene. Vannet vil fordampe og mette tørr luft. Andre kilder til fuktighet er også gode romfontener, akvarier. Med tørr luft levende planter konkurrerer, spesielt ficus fuktighet er spesielt bra. Men noen innendørs blomster lider av lav luftfuktighet og begynner å visne og visne.
