Cocktailer for vekttap kan bli konsumert underLosing dager som et alternativ til eple eller kefir mono-dietter. Cocktailer for vekttap er også egnet for å erstatte en eller to måltider for å opprettholde oppnådd form. Cocktail diett ikke bare er full lunsj eller middag, de reduserer appetitten, når det brukes som snacks, og har høy næringsverdi, samt fremskynde metabolske prosesser i kroppen. Sammensetningen av cocktailer inkluderer som regel aminosyrer, proteiner og vitaminer, det vil si alt som utgjør det vanlige kostholdet til en person. Så du trenger ikke å nekte deg mat. Motta cocktailer for vekttap vil følge den daglige hastigheten på kalorier som forbrukes av organismer. Kontraindikasjoner for cocktailer for vekttap er svært liten. Individuell intoleranse av komponenter, allergi er mulig.
Hjemmelaget Slanking Cocktailer
Hovedregelen - du kan ikke bruke en cocktail formiste vekt med vanlig mat, slik at du raskt kan bli bedre. I tillegg, for å oppnå det beste resultatet, er det nødvendig å øke fysisk aktivitet for å brenne allerede akkumulert fett. Cocktailer for vekttap kan kjøpes i apotek og distributører, de selges i form av proteinpulver eller ferdige blandinger, eller kan tilberedes hjemme fra naturlige sunne ingredienser. Naturlige komponenter inneholder vitaminer og sporstoffer. Imidlertid kan hjemmelagde slankende cocktailer ikke søts og for salt. Så for eksempel inneholder fruktkaktailer allerede fruktose i blandingen, og salt oppbevarer væske i kroppen. En annen fordel med hjemmelagde cocktailer - kombinere ingrediensene som du vil. Bli kvitt monotoni, bare legg til melk eller fettfattig kefir, bruk forskjellige frukter og grønnsaker, etc. Drikk en dag ikke mer enn 3 liter cocktailer, ikke drikk dem.Oppskrifter for vekttap cocktailer
Ta 2 ts hver. eple cider eddik og honning, oppløses i et glass kokt vann og drikker på tom mage. Ofte er oppskriften til hjemmelagde slankende cocktailer basert på ingredienser som kefir, yoghurt, egg - de bidrar alle til rask mat og redusert sult. For eksempel, en melk-berry cocktail for vekttap. Ta 200 g av noen bær (jordbær, bjørnebær, currants), 600 ml fettfattig kefir, 1 ts. honning, klype vanillin. Visp alt i en blender. Legg til mynte etter smak. Agurkcocktail for vekttap er utarbeidet fra 1 agurk, skjeer med rømme, 10 ml sitronsaft, et glass melk, salt. Gurka skal gnides og skrues ut, hell i en blender sammen med andre ingredienser og slå. Banan cocktail for vekttap er utarbeidet fra 1 banan og et glass fettfattig yoghurt. For surhet kan du legge til en skje med sitronsaft.
