Hvordan takle ryggsmerter ved å ta et bad
Hvordan takle ryggsmerter ved å ta et bad
Ryggsmerter er en uønsket gjest i hvert hjem,Men med alderen kommer hun oftere til å besøke oss. Noen forskere mener at den mest behagelige og raske måten å kvitte seg med i ryggraden, er "kongelig bad".
Du trenger
- - Valerian urt 5 gr
- - Morworts urt 5 gr
- - hagtorn forlater 5 gr
- - mynte gress 10 gr
- - Birk forlater 10 gr
- - Lily of the valley forlater 5 gr
- - timian 5 gr
- havre eller halm 10 gr
- - kokende vann 3 liter
instruksjon
1
Alle urter og ingredienser grundig knust, knust og blandet.
2
Ta 60 gram av den resulterende urteblandingen, hell 3 liter kokende vann, la det brygge i to timer og deretter belastning.
3
Hell våre billet inn i et bad og ta et bad i 15 minutter ved en vanntemperatur på minst 32 grader.
