LovesTheTeam.com

instruksjon

1

Et bevisst nektelse å røyke er det enesteEn måte å bevare sin helse på og redusere risikoen for kreft i lungene. Avslag på en slik dårlig vane bærer mange positive øyeblikk for kroppen, men det er mange negative helsepunkter som tidligere røykere føler. Å slutte å røyke er den eneste måten å dele med sigaretter for alltid, men samtidig er det et alvorlig stress for kroppen. I perioden frem til 2-3 måneder, kan personen fortsette å lide av mangel på alle vanskelighetene av daglige doser av nikotin og andre elementer som kommer inn i kroppen med sigarettrøyk.

2

Immunologisk reaksjon observeres praktisk taltalle tidligere røykere. Saken er at kroppen til en person som har lengre røykt sigaretter, pleide å kjempe med et visst antall bekker som kom inn i lungene. I tillegg har mange elementer i sigarettrøyk en dopingeffekt, så de er naturlige stimulanser av immunsystemet. Med kraftig opphør av røyking, kan immunitet ikke umiddelbart perestoyatsya og bli vant til mangel på blod i et stort antall skadelige stoffer. Samtidig mottar han ikke stimulerende stoffer, noe som fører til en kraftig nedgang i kroppens beskyttende funksjon. I løpet av flere uker etter å ha sluttet å røyke, er det ganske mulig for en virus eller bakteriell infeksjon i kroppen. Det er som regel manifestert som forkjølelse. Over tid er immunsystemet overstretched og arbeidet er normalisert.

3

Hyppige problemer for tidligere røykere med lungeproblemerog øvre luftveier. Etter omorganisering av kroppen på en sunn måte, begynner alle harpikene igjen i lungene å bli identifisert av kroppen som forurensning, som skal kastes. Den enkleste måten å kvitte seg med tjære lungene er hoste, så mange ex-røykere i lang tid etter avslutte lider av alvorlig hoste og slim exit gjørmete. I tillegg kan de første ukene etter avslutning av røyking utvikle stomatitt på grunn av en kraftig reduksjon i immuniteten. Skader på helse fra å slutte er et midlertidig fenomen som raskt går til "nei".