LovesTheTeam.com

Hvor mye øl kan jeg forbruke?

Den tillatte ølforbruket avhenger av beggemenneskers helse og kvaliteten på drikkevaren selv. I gjennomsnitt tar det mer enn 0,5 liter per dag skadelig for kroppen. En større mengde drikke kan føre til negative helseeffekter. Det bør ikke være full i 3-5 dager i uken, da hyppigere bruk kan føre til avhengighet av denne typen drikke og føre til utvikling av alkoholisme, hvor kontrollen over mengden drukket blir mye vanskeligere. Normer for ølforbruk for menn er mye høyere, enn for kvinner. For en jente er bruken av denne typen alkohol uønsket, og en tillatelig dose som kan gi kroppen en mulighet til å slappe av uten skade, er 0,33 liter per dag, 2-4 ganger i uken. Når du bruker 0,5 liter per dag, bør antall ølmottakelser per uke reduseres til 1-3 ganger. Når du drikker øl, bør du også følge visse regler som gjør at du kan holde kroppen din. En persons sunn lever kan ikke behandle mer enn 0,3 ml drikke per time. Dermed bør du strekke bruken av øl, hvis du ikke vil utøve overdreven stress på leveren og forverre kroppens evne til å behandle alkohol. Ikke drikk på tom mage. Det er nødvendig å ta mat før du drikker øl. Maten bidrar til å redusere rusprosessen. Hvis du bestemmer deg for å drikke noen bokser eller flasker med alkohol, bør du også huske å ta vann eller andre alkoholfrie drikker som vil redde kroppen din fra den tørkende effekten av alkohol.

Fordelene med øl

Tallrike studier har vist detForbruk av en liten mengde drikke kan positivt påvirke menneskers helse. Men de gode egenskapene av naturlig øl ofte tapt på grunn av forstyrrelser i drikkevareproduksjonsteknologier, som er observert i de fleste av produsentene til stede på rynke.Horoshee øl kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdom hos menn over 35 og kvinner eldre enn 45. moderat forbruk alkohol reduserer risikoen for diabetes, men den overdrevent forbruk av øl tvert imot øker sannsynligheten for sykdom. Det er også øl kan redusere risikoen for osteoporose hos kvinner som har gjennomgått overgangsalder. Også, ikke drikk i ung alder. Moderne forskere hevder at alkohol har sine fordeler kun hos personer som er i midten og eldre alder, og når det er en risiko for å utvikle hjerte-uregelmessigheter og forekomsten av høyt blodtrykk.