Tips 1: Fortell barna om farene ved røyking
Tips 1: Fortell barna om farene ved røyking
Forbereder å snakke med barnet om farene ved røyking,du trenger å vite egenskapene til barnets psyke. Informasjon mottatt fra utsiden, basert på fakta og figurer, kan overbevise en voksen, men ikke et barn. Det er viktig å gjøre det klart at det er mye lettere å skaffe seg en dårlig vane enn å bli kvitt den. I en yngre alder er dannelsen av en hvilken som helst avhengighet raskere. Det er viktig å oppnå barnets forståelse for at ansvaret for denne avgjørelsen vil bli båret av ham alene.
Fremme av en sunn livsstil er bruktflere metoder. Den minst effektive er foredrag om farene ved røyking. Umiddelbart etter slutten av samtalen glemmer de fleste hva de hørte. Plakater og annen visuell agitasjon har heller ikke den ønskede effekten. Den beste måten å danne en negativ holdning til røyking er å lete etter informasjon om dette emnet.
Det er nyttig for barn å ta direktedeltakelse i diskusjonen av problemet. Dette er spesielt viktig hvis de allerede har erfaring med å skaffe sigarett. Vanligvis begynner barn å røyke i familier hvor noen allerede røyker. Spesielt hvis det er den såkalte "signifikante voksen". Det vil si en person som påvirker barnets psykologiske helse og utvikling betydelig.
Men selv om verken mor, eller far, eller bestemor medbestefar røyker ikke, det er røykere naboer eller venner i gården. Røyker i en kafé og på gaten, filmkarakterer og viser forretningsstjerner. Alt dette presser barnet til å prøve det selv. I alderen 10-14 år er barn mest utsatt for å anskaffe dårlige vaner. Derfor, før du begynner en samtale om røyking med barnet ditt, må du slutte å gi ham et negativt eksempel. Mange anbefalinger om hvordan du kan ordne en samtale om farene ved røyking, finner du på nettstedet http://vnezavisimosti.ru.
Fortell barna om farene ved røyking kan være annerledesmåter. Først, fortell oss hvilke stoffer som er en del av sigaretten. Hvorfor de anses skadelige. Hvilke helseproblemer venter de som er avhengige av denne vanen. Det er viktig at under disse samtalene er barnet oppmerksom på den negative holdningen til røyking av den voksne.
Formålet med en samtale med et barn på dette emnet -forstå hvorfor han gjør det. Kanskje, på denne måten ønsker han å øke sin egen autoritet i sine jevnaldres øyne. Eller som en jente. I dette tilfellet er det nødvendig å prøve å øke selvtilliten til en tenåring. Hvis du forstår hva behovet er å prøve å erstatte et barn dårlig vane, kan trekke sin oppmerksomhet til andre måter å løse det. Hvis han ønsker å være populær blant jentene, er det best å tilby å melde i sportsdelen eller klasse fasjonable slags dans.
Barnet må være motivert til å forlateen dårlig vane eller et ønske om å prøve bare de måtene som er relevante for ham i denne perioden. Snakker med en jente på 15 år som nikotin provoserer utseendet på rynker er ubrukelig. Dette er irrelevant informasjon i ungdomsårene. Det er mye bedre å forklare at ungdomspimples går raskere i røykfrie jenter.
En felles tro er at,at røyking bidrar til å gå ned i vekt. I moderne termer er leanness et synonym for skjønnhet. Guidet av feilaktig mening om de avslappende effektene av sigaretter, en tenåring utsatt for angst og depresjon, kan også begynne å røyke. Hvis en reell grunn til denne oppførselen er funnet i et intervju med et barn, vil en substantiell samtale om dette emnet hjelpe. Det er nødvendig å fjerne de etablerte myter og gi barnet andre, mer effektive strategier for atferd.
Tips 2: Fortell barn og ungdom om farene ved røyking
Ifølge psykologer trenger farene ved røyking barnå fortelle fra en alder av syv år. Mens ungdomsårene, da mange første forsøk tobakksvarer og alkoholholdige drikkevarer, barnet forstå klart at sigaretter forårsaker tobakk avhengighet og en svært negativ innvirkning på helsen.
Effektivitet av visuell informasjon
Først av alt må du selv bli modell forfølge. Hvis du røyker, er det ikke rationelt å fortelle barnet ditt om farene ved tobakksprodukter, siden han bare ikke vil tro på deg. Barn forsøker nesten alltid å etterligne sine foreldre. I røykefamilien i fremtiden, og arvinger, må du ikke gå glipp av muligheten til å røyke ved første anledning.
Syv år gamle barn er best oppfattetvisuell informasjon. Forbered deg på å vise fargerike bilder, brosjyrer, blader, hvor det er et bilde av hva som til slutt skjer med en person som har røyket lenge. Det vil gi et uutslettelig inntrykk på barna dine, og de vil sikkert huske hvordan lungene, tennene og røykerne ser ut, noe som kan skje med lemmer som følge av utviklingen av gangren, fremkalt av nikotinavsetninger.
Helseskader
Forklar til barna at sammensetningen av innåndingsrøykinneholder et stort antall skadelige stoffer som absorberes i blodet og har den mest negative effekten på alle vitale organer av mennesker. Røykeren utvikler hjertesykdom, mage-tarmkanalen, kortpustethet, hoste, hyppige forkjølelser.
Fortell barnet det sammen med smolderinglevetiden for sigarett er betydelig forkortet. Og hvis en person som ikke er utsatt for tobaksavhengighet, kan leve i en svært gammel alder, dør røyken plutselig i tidlig alder fra en kardiovaskulær katastrofe, kreft.
Utseendet til røykeren lider også avsystematisk innføring av nikotin i kroppen. Håret blir kjedelig, tennene blir gule og påvirkes av karies. Huden får en brunaktig nyanse og er raskt dekket av rynker. For å holde skjønnhet og ungdom i lang tid, er det bedre å aldri begynne å røyke.
avhengighet
I tillegg vil det være overflødig å rapportere og detdet er veldig vanskelig å gi opp sigaretter. Avhengighet kan ta gjentatte forsøk på å gjøre unna med alle tobakksvarer, men den psykologiske ubalanse, irritabilitet, søvnforstyrrelser, dårlig konsentrasjon, gang på gang tvunget til å ta en sigarett å føle seg mer komfortabel.
Materialtap
Barnet ditt bør vite at røyking forårsakeruopprettelig skade ikke bare for helse, men også for familiens budsjett. I gjennomsnitt bruker en røykperson 20-25 tusen om året på tobakksprodukter. Dette beløpet kan gå for mer hyggelige ting.
I tillegg har røyking lenge opphørt å være fasjonabel, og røykeren ser ikke stilig ut. Derfor, fra bruk av tobakksprodukter mottar en person bare skade og ikke en eneste fordel.
Tips 3: Hvordan øke barnets manglende aksept for røyking
Fra en tidlig alder bør et barn vite at røyking er en dårlig, vanedannende vane. Og jo tidligere foreldre begynner å snakke med barnet om farene ved røyking, jo mer effektive.
Foreldreansvar for barn
Foreldre er ansvarlige for sine barn, forderes handlinger. Å stole på saken med barnets liv er et uansvarlig skritt. Du kan ikke stå i tomgang og vente, lys et barn eller ikke. Korrekt tilnærming i oppdrag kan påvirke barnets holdning til sigaretter. Og ingen reklame for tobakksprodukter, samlende ekteskap, vil ikke føre til interesse for sigaretter.Forebyggende samtaler
Fra en alder av seks kan du starte hjemme for å diskutere emnetrøyking, snakk om hvor farlig tobakk er, og konsekvensene av røyking. Foreldre skal tydelig angi at de ikke vil at et barn skal røyke. Det er ikke effektivt å utføre slike forebyggende tiltak når en av foreldrene røyker, og lukten av tobakk i leiligheten er i rekkefølge av ting. Det er ikke alltid far eller mor villig til å gi opp avhengigheten, selv for barnets skyld. Det er nødvendig å prøve å røyke i hemmelighet, slik at barnet ikke tar et dårlig eksempel. Og det er best å fullstendig befri deg selv og dine kjære av typen sigaretter og ubehagelig lukt. Bugsene om farene ved røyking bør regelmessig gå opp til voksenlivet. Denne grenseperioden er grunnleggende i menneskelivet. De fleste dårlige vaner vises på dette tidspunktet. I ungdomsår har barnet ennå ikke en klar posisjon og meninger, han nøler mellom de to branner og er mottakelig for forslag og dårlig innflytelse. Foreldre bør ikke gå glipp av og ikke overse det øyeblikket, koden barnet kommer av veien. Likevel er det mulig å rette opp alle.Utdanning på skolen
Foreldre bør være klar over hvilkeProgrammene holdes på skolen for å fremme sunn livsstil og forebygging av tobakk. Hvis slike hendelser - en sjeldenhet i en utdanningsinstitusjon, bør du snakke med foreldrene seiermøtet forslag til å øke antall timer for å gjennomføre forebyggende samtaler og workshops med interesserte shkolnikami.Nuzhno alltid husarbeid og hobbyer av barnet til å være oppdatert, og ikke gå glipp av viktige øyeblikk. Det er nødvendig å vite hvor han går, med hvem han kommuniserer, hvordan han oppfører seg i laget, hvordan han hviler. I en mer bevisst alder trenger barnet å bli fortalt hvor kraftig tobakksvirksomhetene er, at de er klare til noe, for profitt og stort salg. Det er spesielt viktig å understreke ideen om at du ikke kan bli svak vilje "brikke" i de aller mekanismen kjører mot en mann på grunn av sine egne egoistiske ender tselyam.Chtoby barnet alltid å huske hvor mye skade røyking fører til helse, er det nødvendig å vise bilder av lungene av røykere og fortelle om den forferdelige sykdommen - lungekreft.Tips 4: Årsaker til tenåringsrøyke
Faren ved røyking er ikke bare kjedelig, menog det er ubrukelig. I mange tiår har leger, foreldre og psykologer gjort dette. Men poenget handler ikke om farene ved røyking, men om tenåringer som begynte å røyke.
Hvorfor begynner de å røyke?
Svaret er veldig enkelt - ønsket om å være somandre gutter eller bare nysgjerrighet. De er barn, så de er hele tiden omgitt ikke bare av husets komfort, men også av et samfunn der barnet ikke føler seg støtte. I dette samfunnet er det helt forskjellige lover og andre regler. Med andre ord kan det være en fristelse som ingen vil spare.
Antag at alt har gått bort fra din sideveldig vellykket: du røyker ikke, forbød venner og slektninger å røyke på barnet og gjennomført mange pedagogiske samtaler om temaet røyking. Men til tross for alt dette kan barnet fortsatt forsøke å røyke. Etter dette er to muligheter: Jeg prøvde det - jeg likte det og jeg røykt det - jeg likte det ikke.
merke
Sigaretter er en farlig egenskap for voksenlivet. Hvis å argumentere riktig, veier alle fordeler og ulemper, tenåringer bør ikke røyke i det hele tatt. Men det er det foreldrene tenker. I tenåringer er tenkning helt annerledes. Og forestill deg: du fant et barn en pakke sigaretter. "Håper er tapt, mitt barn er middelmådighet!" - tror du. Selvfølgelig er dette alternativet mulig. Men hvorfor ikke komme sammen med kreftene og ikke ta løsningen på problemet i egne hender?
Skrekkhistorier
Det første som kommer til å tenke er metoden"Wedge". Hva slags torturforeldre kom ikke opp med. Det er mulig å tvinge til å røyke en hel pakke på en gang, for å sende sigaretter i stedet for mat eller bare å suge en sigarett i melk og gi til barnet. Som du kan se, er foreldrene veldig oppfinnsom når det gjelder straffer. Men slike metoder kalles sivilisert ekstremt vanskelig.
Selvfølgelig gir slike metoder sine resultater, menDet er bedre å ikke skynde seg, men å prøve andre, mer siviliserte og humane måter. Hvis de ikke hjelper - bruk metoder for "kile", men med en rolig samvittighet.
Hva skal jeg gjøre?
Først må du roe ned. Husk at du er foreldre! Rolig, på en voksen måte, snakk med ham. Fortell ham om nikotin, spør hvorfor han begynte å røyke. Samtalen må nødvendigvis være lang, men uten bruk av rop og stereotype setninger (Helsedepartementet advarer, røyking dreper, det er farlig, etc.). La barnet huske denne samtalen. Det skjer at denne samtalen er nok til å stoppe barnet fra å røyke.
Men ikke slapp av, fordi denne situasjonen kangjenta. Ta vare på fremtiden. For eksempel tenk - hva kan motvirkes av røyking? Sannsynligvis sport. Ta opp barnet ditt på tennis, fotball, fjellklatring eller svømming. Et barn som er seriøst engasjert i sport kan ikke røyke.
Hva om barnet ikke liker sporten? Se på ham, finn ut hva han er interessert i. Etter å ha lært, legger han hobbyer på et høyere og mer komplekst nivå.
Praksis viser at de tenårene lider av tull, som ofte mangler interessante saker og oppmerksomhet. Begge som du kan gi, er du ikke?
Tips 5: Hvordan lære å være far
Når en mann først lærer det snartblir en pave, han er omgitt av motstridende følelser. På den ene siden vil den ubehagelige glede som hans arving snart vises, hans lille kopi. På den annen side - frykt og erfaring, at hele den vanlige livsstilen vil forandre seg en gang for alle.
instruksjon
1
Å være far er ikke et lett yrke.Forbered deg på det faktum at du på mange måter må begrense deg selv. For eksempel, hvis du pleide å møte vennene dine for å se en annen fotballkamp, med øl og høyt rop av "Go-o-ol !!", er det verdt å glemme det. En liten person trenger et rolig miljø, og fra kommunikasjonen med fremmede må de første månedene av barnet være beskyttet.
2
Forbered deg på søvnløse netter, barn til tiderer veldig rastløs. Ta del av ansvaret i hjemmet, vil den unge moren være vanskelig i begynnelsen. Sett deg selv i hennes sted, tror jeg - hva kan du gjøre for å sikre at det ville vært lettere å håndtere ansvar i bulk.
3
Ikke vær overrasket over at en stor del av budsjettet vil bli brukt på bleier, små flasker, puree og juice til en liten mann.
4
Vær sympatisk over det faktum at nå altoppmerksomheten til den andre halvdelen vil tilhøre et lite barn, han er nå ekstremt nødvendig. Dette betyr ikke at du har blitt, fra den ønskede og den eneste, en tjener og et au pair. Alt dette vil til slutt komme tilbake, ha tålmodighet.
5
Tenk på din vanlige livsstil,Forbered deg på det faktum at det voksende barnet vil ta et eksempel fra deg. Hvis du røyker, mens du forteller barnet om farene ved røyking, er det lite sannsynlig at ordene dine vil nå målet. Det samme gjelder for andre vaner, for eksempel - for å spre stoffene dine overalt.
6
Å være far er å være en ansvarlig person.Dette betyr at du tar beslutninger basert ikke bare på dine interesser. Enhver handling du vil gjøre basert på interessene til familien din. Lær å sette dem på første plass. Alle vanskeligheter med tiden vil bli overvunnet, barnet vil vokse, sett deg som et eksempel. Da vil du forstå: det er ingenting bedre enn å vite at det er en person i verden som kaller deg "pappa".
