LovesTheTeam.com

instruksjon

1

De viktigste symptomene på å strekke musklene i nakken tjenersmertefulle opplevelser, begrenset mobilitet. Pass en radiografisk studie, hvis resultater vil hjelpe traumatøren til å eliminere dislokasjoner og brudd i livmoderhalsen og sette den riktige diagnosen. Når strukket, viser undersøkelsen horisontal eller vinkelforskyvning av ryggvirvlene. I den akutte fasen av dislokasjonen, er det en sterk spasme i muskler i livmoderhalsen, kan diagnosen ved hjelp av en røntgen være vanskelig, siden det er umulig å ta et bilde i flere fremskrivninger. Derfor vil du i tillegg bli tildelt en magnetisk resonansavbildning for å gi den mest pålitelige diagnosen.

2

De konservative behandlingsmetoder inkludererimmobilisering av den cervicale ryggraden med en kragebjelke. Også, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler vil bli foreskrevet for deg. Etter å ha fjernet den akutte prosessen, trene fysioterapiøvelser, siden langvarig fiksering av nakken fører til spastisk stivhet og sperring av musklene.

3

LFK, eller terapeutisk trening, utføres ivilkårene i klinikken under tilsyn av en lege. Gjør øvelser på spesialiserte skaller. Hjemme, på anbefaling av en lege, gjør øvelser med halsen i halsen frem og tilbake, til høyre. Hvis legen ikke ga en slik anbefaling, er det bedre å ikke utføre eksperimenter alene.

4

Etter behandlingen, følg alle tiltakeneforholdsregler. Ikke løft tunge gjenstander, ikke sitte lenge med bøyet hode. For søvn, kjøp en ortopedisk madrass og pute. I tillegg anbefales moderat fysisk aktivitet slik at muskler i livmoderhalsen er tilstrekkelig opplært og styrket. I løpet av året, nekte å engasjere seg i profesjonell sport, styrketrening. Begrens belastningen når du går på treningsstudioet.