Hvordan lindre ryggsmerter
Hvordan lindre ryggsmerter
smerte i nedre rygg kan oppstå av ulike grunner og ikkekun betennelsestillende. Ubehagelige opplevelser i ryggen kan være et signal om sykdommer i nyrene, beinsystemet eller kjønnsorganene, for eksempel med livmor myomer. Å ta smertestillende midler er ikke en vei ut, du trenger en omfattende undersøkelse og behandling.
Du trenger
- - Ikke-steroidpreparater;
- - oppvarming salve;
- - terpentin;
- - sjøsalt;
- - bartrekkstrakt
- - Mostards.
instruksjon
1
Gå til sykehuset. Etter undersøkelsen vil det være klart hvorfor det var smerte i ryggen. Avhengig av diagnosen vil du bli foreskrevet et behandlingsforløp. Hvis dette skjedde på grunn av osteokondrose, vil ikke-steroide antiinflammatoriske tabletter og salver bli foreskrevet for deg. I andre tilfeller vil behandlingen være rettet mot å eliminere den underliggende sykdommen.
2
Drikk alle medikamenter som anbefalesspesialist. Ikke engasjere seg i komplett selvmedikasjon, ikke det faktum at det vil hjelpe deg med å takle smerten. Nonsteroid salver gjelder på ren hud 2-3 ganger om dagen. Gradvis vil ryggraden bevege seg, og smerten vil avta. Hvis du opplever bivirkninger, fortell legen din.
3
Legg sennepgipset på sårpunktet. Bedre hjelp sennepspakker, fordi de varmes opp mer. Hvis du har sensitiv hud, bruk tørr varme i midjen. Passer som en elektrisk varmtvannflaske og varmt salt, strø i et ullsjal.
4
Kjøp en salve med slangegifte, det vil hjelpebli kvitt smerten på kortest tid. Påfør den anbefalte mengden salve på ryggen og langs hele ryggraden. For å øke effektiviteten, varme ryggen med et ullsyskjede eller sjal. En dag senere vil smerten avta. Strikt overholde anbefalt dose, siden salven er giftig.
5
Ta et varmt bad før du går til sengs for å lindre smerter i nedre rygg. Tilsett havsalt eller furu ekstrakt til vannet. Etter vannprosedyrer gni ryggen med terpentin og legg deg under et varmt teppe.
6
Henvis til manuell terapeut, hvis smerten ikke erpasserer. I osteokondrose er det nødvendig med en spesiell massasje, spesielt hvis sykdommen skyldes en sterk dislokasjon av platene. Selvfølgelig vil smertestillende midler hjelpe en stund, men for å løse problemet helt, trenger du hjelp av en massasje terapeut.
