Hvordan kan jeg spare på mat
Hvordan kan jeg spare på mat
Lagre et komplett kosthold, mens du redusererBudsjett for mat er en ganske utfordring. Det er imidlertid mange måter å spise deilig og sunn mat uten å bruke for mye penger på mat.
instruksjon
1
En av de viktigste måtene å spare på mater bruk av sesongbaserte produkter. Denne måten å spise vil ikke bare redusere kostnaden for mat, men også ta vare på helsen din. Sesongprodukter er rike på ulike vitaminer og næringsstoffer. Bruken av bær har for eksempel en positiv effekt på menneskesyn, og tilsetning av friske grønnsaker i mat har en god effekt på arbeidet i mage-tarmkanalen. Ikke vær lat om våren for å forberede frøplanter, slik at du kan høste de modne fruktene og grønnsakene om sommeren og høsten. På markedet selges slike produkter minst billig, men fortsatt må de fortsatt betale for dem.
2
Hvis du ikke har en hage eller en sommerbolig, hvor du kanvokse sesongbaserte produkter, og søk hjelp fra naturen. Kanskje ved siden av byen er det en skog eller lunder. Det er der du kan finne sopp, bær, epler. Selvfølgelig får du ikke så mange produkter som fra din egen landbruksvirksomhet. Alt dette vil imidlertid leke i hendene og spare budsjettet.
3
Følgende råd vil være ganske enkelt: ikke glem å gjøre lekser. Det er alltid hyggelig å få en krukke jordbær fra kjøleskapet fra kjøleskapet på en vinterdag. Her kan du også inkludere: kompotter, saltede agurker, tomater, tørket sopp, gulrøtter, borscht og salatblanker, frosne bær. Disse produktene hjelper deg ikke bare med å spare på mat, men også berike dietten med nyttige stoffer.
4
Forbered hjemme noe som er muligå lage mat. Moderne mennesker er vant til å kjøpe ferdigmat i matvarer. For eksempel, vasket og skrellet gulrøtter, skiver poteter eller generelt tilberedte salater. Mange forstår ikke hvor mye de overpay faktisk. Noen ganger er forskjellen i pris mellom dette produktet og det ubehandlede produktet mer enn 50% av kostnaden for varene. Ikke spare din styrke. Motiver deg selv med sluttresultatet i form av penger som er lagret.
5
Oftere bruker rabatter. Spør vennene dine om de ikke har noen rabattkort. Vanligvis med hjelp av slike kort sparer folk fra 3% til 20% av den totale produksjonskostnaden. Det er også nødvendig å besøke flere ofte forskjellige butikker, og dermed sammenligne og sammenligne prisene på produkter. Ofte kan ett produkt ha forskjellige priser i forskjellige butikker. Vurder dette og foreta rimelige kjøp. Bare på denne måten kan du spare på ernæring.
