LovesTheTeam.com

Slikt arbeid er så lurt at det er syklisk, dvs. det kan ganske enkelt ikke gjøres en gang for alle, og for det andre er det ikke standardisert. Som et resultat er kvinnen i hamsterens posisjon i rattet - saken er erstattet av en annen, det er ingen ende i sikte. Så uken etter uke. Tretthet akkumuleres, utvikler depresjon, stress blir kronisk. I denne vanskelige situasjonen er tidsstyring for en husmor en effektiv løsning.

I dag er det laget for en rekke prosesser ogorganisasjoner mange tidsstyringssystemer. Men grunnlaget for alt ligger et par vanlige universelle regler: lage en liste over aktuelle oppgaver, nøyaktig planlegging av sin virksomhet, vanlig (ukentlig eller daglig) sammenfatte, analysere oppnådde resultater.

FLY-lady systemet er en av de mestoptimale systemer for slik tidsstyring, ble den spesielt utviklet for kvinner av amerikansk Marla Scilly. Hovedprinsippet til Fly-Lady er konsistens og gradvishet. Ikke prøv å lage en ideell bestilling for en dag i huset og omfavne uendeligheten. Det er ikke ved en tilfeldighet at Marla Silli anbefaler sine etterfølgere metoden til baby-trinn (engelsk små trinn). Det er nødvendig å starte med noe en, og deretter flytte med små skritt, uten å prøve å gjøre alt på en gang. Fly-Lady-systemet er basert på noen få grunnprinsipper som bidrar til å organisere kaoset i lekser.

1. Ta deg om morgenen i rekkefølge (ingen tøfler og badekåper), sett på komfortable sko og bruk sminke. Utseende - det er veldig viktig, i intet tilfelle bør du glemme deg selv.

2. Vi lager et visst punkt, som vil bli utførelsen av orden og renhet. Marla Scully foreslår å bruke en kjøkkenvask, da vi tilbringer mye tid på kjøkkenet og hun er alltid foran øynene hennes. Først, rengjør det riktig. Og så behold bare i denne tilstanden.

3. Vi setter opp et spesielt magasin for å beskrive rutiner - små repeterende hverdagssaker som må gjøres om morgenen og om kvelden.

4. Slik at rengjøringen ikke blir et mareritt, deler vi hele huset i separate soner og fordeler for hver dag i uken. For eksempel en spisestue og stue - mandag, kjøkken - tirsdag, toalett og bad - onsdag, vaskeri - torsdag, stryking - fredag. Vi bruker på å rengjøre hver sone i ikke mer enn en time. Det som ikke passet denne timen, blir utsatt til neste gang.

5. Et av hovedprinsippene til Fly-Herren er: "Du kan ikke bestille søppel!". Derfor er målet vårt hver dag for å finne 27 brukte, unødvendige ting og kaste. Denne tilnærmingen vil tillate deg å kvitte seg med akkumulert søppel billigt og gradvis.

6. Det er på tide å slukke hot spots. I dette systemet mener vi hotspots i leiligheten, hvor kaos er lett og raskt dannet. Det kan være en hylle ved inngangsdøren, et skrivebord, en datamaskinskrivebord og så videre.

7. En dag i uken å vie utelukkende til deg selv. Dette betyr at ingen hjemlige saker på den valgte dagen, bare sove, hvile, kosmetiske prosedyrer og andre andre fornøyelser. Først av alt er enhver husmor en kvinne, og du kan aldri glemme det.

Flyr med en kost og en fille: essensen av teknikken

Fly-damesystemet er rettet mot kvinner, ikkeha muligheten til å tilbringe mye tid på husholdningen. De er invitert til å forlate perfeksjonisme og rydde plassen rundt gradvis. Det er viktig å bli kvitt unødvendige ting og søppel, for å planlegge alt husarbeidet og utføre de nødvendige minimum daglige saker. For entusiaster, er det enda spesielle "Task Kelly" for å hjelpe huske de tingene som de fleste husmødre foretrekker å bås.

Hovedideen med fly-metoden er separasjonen av en leiligheteller hjemme til sonene. Daglig foreslås det å fjerne kun en sone, tilbringe hele prosessen kun 15 minutter. Rengjøring i det valgte området varer en uke, da må du ta over neste avsnitt. Denne teknikken lar deg være oppmerksom på hele huset, inkludert de mest intime hjørnene.

Pros av systemet

Fly-dame-systemet har mange fans iover hele verden. Deler deres inntrykk på tematiske fora, de deler sin beundring for rene leiligheter, en balansert meny og en positiv atmosfære som har regjert i huset. Det viser seg at 15 minutter om dagen kan brukes til å rengjøre selv den travleste kvinnen. På tide, kasseres søppel, opprydding på prinsippet om "rent rent" og fjerning av "hot spots" - steder hvor søppel er konstant akkumulert - tillater vedlikeholdsordre i huset uten å bruke ekstra innsats og tid. En klar plan gir inntrykk av at hele prosessen er under kontroll.

Anti-Flight: Hvem vil ikke hjelpe systemet?

Prinsippet til fly-dame er ideelt for husmødre utsatt forkonstant selvkontroll. De som er vant til å handle ved inspirasjon, rammen satt av Marla Scilly, virker for stive. Det er nok bare å starte prosessen for et par dager og starte om igjen.

At systemet fungerte, er det nødvendig å lokke dethjem. Ikke alle menn er klare til å tørke vasken med et håndkle etter bruk, og ikke alle barn vil være glade hvis de i stedet for å dele en leser eller går mor, vil være opptatt med den neste rengjøringsoppgaven.

Ideen til en fly-dame er ikke egnet for perfeksjonister. Noen elskerinner, lidenskapelig om prosessen, begynner å tilbringe hele dagen rengjøring, øker listen over obligatoriske saker på ubestemt tid. Som et resultat, de ikke bare har noe fritid, men også betydelig øke kostnadene for jordbruk, fordi moderne enheter for rengjøring og de nyeste vaskemidler er ikke billig.

Utseende til fly-dame

Ofte husmødre, våkne opp og spise frokost,umiddelbart begynne å gjøre husarbeid, noen ganger uten å endre omklædning eller pyjamas. Først av alt, ta tid for deg selv. Ta en dusj, utfør alle de kosmetiske prosedyrene du trenger, bruk en krem, legg håret ditt, legg på vakre og komfortable klær. Etter dette kan du fortsette med dine daglige oppgaver. Fordelen vil ikke bare være at du vil føle deg tryggere og mer attraktiv. Du trenger ikke å tenke på hvordan du ikke kommer inn i spildt suppe med en stor ermet av en badekåpe og ikke trenger å bytte klær hver gang du trenger å ta ut søppelet. Noen supportere av systemet anbefaler i morgen ikke bare å kle på seg, men også å ha på seg sko. Sko i dette tilfellet skal være behagelig, men ikke lett fjernet: for eksempel joggesko eller sneakers. Tilstedeværelsen vil hjelpe deg med å takle fristelsen til å kaste den av og falle på sofaen.

Ned med søppel

For å begynne å leve på fly-dame-systemet, i den førsteslå for å bli kvitt unødvendige ting. La bare det du virkelig bruker, samt flotte pyntegjenstander som gjør at du smiler. Men prøv ikke å demontere alle skap og mezzaniner umiddelbart. Identifisere en jobb nettsted som du styrer i en time, og nøye montere ting pent folding og forkaster brukes i en egen stabel er ikke lenger nødvendig. Hvis du taper tvil, legg unødvendige ting i en egen boks. Hvis du i løpet av et halvt år trakk en ting derfra, kan hun gå tilbake til skapet. Hvis ikke, ta boksen ut.

Rengjør vask

Kjøkkenet er ansiktet av huset. Prøv å holde det ansiktet alltid pent. Ta selv regelen: vasken må alltid være ren. Ikke forlat skitne retter neste morgen. Selv om du er sliten og faller fra føttene, ta noen minutter å fjerne smuss og vann fra sidene, og om morgenen møter kjøkkenet deg med friskhet.

Regelen av femten minutter

Bryt leiligheten til soner, og foruke, gi en sone i 15 minutter hver dag. Ved første øyekast kan dette virke umulig, men denne gangen er nok til å holde huset i orden. Still inn timeren og fortsett å tørke støv, fjern fingeravtrykk fra skapene, rengjør sofaene og vask gulvene. En gang i uken, velg en time for å gjøre en vårrengjøring i leiligheten. Hvis du betaler 15 minutter hver dag til ditt hjem, bør dette være nok.

instruksjon

1

For å bli en "bevinget husmor", lærPlanlegg din tid: dag, uke, måned, etc. Og så handle i henhold til planen. Først av alt, opprett ditt hjem et sted som personifiserer den ideelle bestillingen. Forfatteren av systemet - Marla Scilly - foreslår å vurdere et slikt sted en kjøkkenvask. Prøv å holde det alltid rent og gradvis spre lignende vaner til alle andre steder i huset.

2

Daglig arbeid i flydemannens system kalles"Rutine." De kan alle være forskjellige. Morgen - setter deg i orden, legger vaskeri inn i vaskemaskinen, frokost, vask, etc. Kveld - sjekker leksene til barn, planlegger for morgen, etc. Bruk behagelige og vakre klær hjemme. For ikke å oppløse og føle seg i form, anbefaler Marla Scilly seg på sko på snøring. I trudnosnimaemoy sko knapt har et ønske om å legge seg ned på sofaen for å lese et magasin, fordi behovet for å bøye seg ned for å knyte opp knuten.

3

Lær å bli kvitt søppel, så vil dudet er mye lettere å vedlikeholde ordren. Minst en gang i måneden kaster ut av huset ditt 27 unødvendige ting: kosmetikk og medisiner med utløpt holdbarhet, mislykkede suvenirer, gammel tidskriftslesing, klær som er blitt små eller ute av mote. Det er synd å kaste noe bort - gi det til de som har behov. Hvis de ikke våget å dele med noe, legg det i en egen pakke og skjul den i seks måneder. Etter denne perioden, kaste pakken uten å se på innsiden. Tross alt i løpet av denne tiden har du allerede glemt innholdet, men siden det ennå ikke er nødvendig, betyr det at du kan leve uten det.

4

Prøv å ikke kjøpe en ny, tilbli kvitt den gamle. Har et par kjøkkenhåndklær, send straks de gamle til søppelkassen. Mens du ikke bruker tilgjengelige lagre av frokostblandinger, pasta eller hermetikk, ikke kjøp nye produkter. Dette vil fjerne plassen i skapet på kjøkkenet og spare penger.

5

Et av de viktigste punktene i fly-dame-systemet: alltid og umiddelbart rydde opp etter deg selv. Tøm kjøkkenvasken eller tørk av komfyren umiddelbart etter vasking, eller det er mye enklere å lage mat enn å bruke en time eller mer for å tørke av fett, fast i flisen, flekker. For to minutter om dagen, gi rengjøring "hot spots". Disse kan betraktes som de stedene i huset, hvor du setter noe om morgenen - om kvelden får du en masse søppel. For eksempel, et nattbord i nærheten av sengen, et salongbord eller en hylle i gangen.

6

Del leiligheten i soner og planlegg forhver av dem har sin egen tid. For eksempel, denne uken vil du bli mer nøye rengjort på kjøkkenet, og på den neste - i soverommet eller på badet. Prøv å bruke ikke mer enn 15-30 minutter om dagen rengjøring av området. På denne måten kan du unngå utmattende generell rengjøring, når du på en dag må rydde hele huset.

7

Og en annen viktig postulat av fly-dame: ikke glem å skjemme bort deg selv. Tross alt ble dette systemet opprinnelig tenkt for å frigjøre deg fra hverdagen og få deg til å føle deg som en kvinne. Prøv daglig å gi deg selv minst en halv time - ditt favorittprogram på TV, et bad med aromatiske oljer eller en pedikyr. Frigjør helgene fra vask og rengjøring og dedikere dem til familien, lese favorittbøkene dine, møte med venner.