LovesTheTeam.com

Før du begynner å gjenopprette auraen,det er nødvendig å forstå hva som førte til skaden. Det er to hovedårsaker: feil tenkning og usunt kosthold. Tanken er viktig - hvis en person tenker negativt, hvis han hele tiden føler seg utilfreds, irritasjon, sinne, er det umulig å opprettholde helse i mange år. Men den negative ernæringen påvirker helsen til det gale. Derfor, for å begynne arbeidet med restaurering av auraen bør være med normalisering av ernæring og tenkning.

Slik normaliserer du tenkning og ernæring

I menneskets sinn må fred herske. Analyser hvilke tanker som plager deg og bli kvitt dem. Lær å leve nåværende øyeblikk, ikke tenk på tidligere problemer og mulige problemer i fremtiden. Tiden kommer, og du vil løse visse oppgaver, men nå, når de ikke er for øyeblikket, ikke ødelegge livet ditt med konstante refleksjoner om dem. Ikke døm, ikke fordøm folk. La dem være til deg selv. Lær å godta situasjonen som den er. Det spiller ingen rolle hvem som sa hva eller hva som gjorde, se på deg selv. Betydningen er bare dine handlinger, din reaksjon på hendelsene finner sted. Uansett følelser du ikke opplever om andre menneskers handlinger, endrer dette absolutt ingenting. Derfor lær å være rolig, gå bort fra det negative i noen av dens manifestasjoner. Så snart du oppnår åndelig harmoni, vil auraen gjenopprette, mange sykdommer vil gå bort av seg selv. Ikke mindre viktig er riktig ernæring. Unngå hurtigmat, produkter fra hypermarkeder. Spis mer økologiske grønnsaker, frukt og fisk, reduser mengden kjøtt i kostholdet. Prøv å nekte så mye som mulig baking, søtsaker. Fullstendig forlate de malt kulsyreholdige drikkene. Drikk rikelig med rent vann og grønn te. Normalisering av ernæring har en svært gunstig effekt på restaureringen av auraen.

Meditativ energiøvelser

Husk at øvelsene beskrevet nedenfor er effektiveBare på betingelse av normalisering av tenkning og ernæring. Uten dette vil alle forbedringer bare være midlertidige. En av de beste øvelsene for normalisering av auraen er aktiveringen av chakraene. Deres dårlige arbeid påvirker både menneskers helse og dets evner negativt. Å arbeide med aktivering av chakraer er praktisk før du går i seng, når du allerede har gått til sengs. Slapp av og konsentrere deg om den første chakra-muladharaen. Informasjon om den nøyaktige plasseringen av chakraene og deres farge finner du på nettet. Presentere chakraet i form av en skinnende rød energi ball på størrelse med en tennisball. Når du føler varmen i stedet for lokalisering av chakraen, gå til neste - svadhistana. Fargen er oransje. Aktiver deretter sekvensielt manipulatoren og alle de andre chakraene. Trekk alle chakraene, prøv mentalt å se auraen din. Visualiser den med en blendende hvit, skinnende, omsluttende tett kokong. Denne utstrålingen eliminerer eventuelle skader, brenner alle negative energier. Den kinesiske gymnastikken til Taijiquan er veldig bra for å gjenopprette auraen. Dens glatte bevegelser er egnede selv for de eldste, men når du praktiserer det, må du følge visse regler. Det viktigste er å inngå en spesiell meditativ tilstand. Føl deg hver bevegelse, hold deg i øyeblikket. Bevegelser skal være harmoniske, når du utfører dem, bør du føle glede, tilfredshet - bare i dette tilfellet vil de ha nytte. Husk at det kan ta måneder eller år å gjenopprette aura. Derfor er det viktig å være tålmodig og ikke gi opp etter en eller to ukers praksis.