Tips 1: Hvordan velge ski for det klassiske kurset
Tips 1: Hvordan velge ski for det klassiske kurset
Fra det riktige valget av ski avhenger av om du vil ri dem komfortabelt. Kjøper et par til den klassiske fremgang, du må vurdere flere faktorer: din vekt, kraften på push, været der du skal bruke ski.
instruksjon
1
Klassiske ski er tre ogplast, dyrt og ikke veldig mye. Men hovedkriteriet i utvelgelsen er deres stivhet. Vanligvis produsenter utpeker denne indikatoren, assosierer den med vekten av utøveren: jo tyngre skiskeieren, jo vanskeligere er de. Men noen ganger må du selv definere denne parameteren. For å gjøre dette, legg skiene på en flat overflate (gulv), og hold dem på dem. Det bør være en liten avstand mellom gulvet og festsiden på skiene, slik at et papirark passerer gjennom det. Hvis det ikke er noe gap, er paret for mykt for deg. Hvis det er for stort - tenk, har du nok ferdighet til å bli på slike ski.
2
Hardski er egnet for de som har høytnivå av ferdigheter i denne sporten. Tross alt vil kun fagfolk være i stand til å bevege seg lenge på et slikt par, der det ikke er noen sammenheng mellom holdesonen og snøbrettet. Hvis du er nybegynner, er det bedre å velge ski mykere, som det er lettere å opprettholde balansen. Og salven på disse blir sterkere.
3
Den nødvendige stivheten avhenger ikke bare av vektenskiløper og hans ferdigheter. Så, hvis du skal ri i frosten, er det bedre å stoppe på et mykt og elastisk par. Faktum er at i kaldt vær er det ikke nødvendig å bruke mye salve. Og med plussindikatorer eller en veldig lett frost trenger du et tykt lag. Derfor må skiene være stive slik at forskjellen i smøremidlets tykkelse kompenseres av en liten avbøyning.
4
Et annet viktig kriterium ved valg av ski - dereslengde. I henhold til de etablerte standardene for den klassiske skal den være 25-30 cm over skiløperens høyde. Når du velger et par, legg det vertikalt, stå ved siden av det og dra opp hånden. Skiskantene kan nå midten av din håndflate. Men hvis du er nybegynner, er det bedre å ta på ski kortere: det er lettere å klare seg å lære å ri på så mye lettere. Når du mestrer det grunnleggende i det klassiske trekket, flytter du til et lengre par for å gjøre det lettere å skyve.
Tips 2: Hvordan velge klassiske ski
Når du velger langrenn, trenger du førstorientere på den antatte stilen på ridning. Hvis du har bestemt deg for at du skal kjøre "klassikere", vil følgende regler hjelpe deg med å velge ski og ammunisjon.
instruksjon
1
Begynn å samle skiutstyret sett medkjøpe sko. Nærmere bestemt, med valg av spesielle sokker, der du skal ri. Prøv på sko med disse sokkene, fordi skosko skal ideelt sett sitte og være helt behagelig. Sko for "klassikere" skal være tilstrekkelig myk og lav, og hindrer ikke bevegelsen av beinet over ankelen. Sokken av slike sko bør lett bøyes, og danner en vinkel på 90 grader. Velge sko, fortsett til valg av inventar. Avhengig av hvilket system skistøyene er designet for, velger du SNS eller NNN-fester.
2
Velger deg selv ski og ski poler, bli styrt av parametrenedin høyde og vekt. Lengden på ski skal overskride høyden din ved 20-30 cm (ideelt - ved 25). Men hvis vekten overskrider normen (vekst minus 100), legg til denne lengden noen få centimeter. Endene på ski skal være avlangere og spisse enn ski beregnet på å løpe i ryggen. Sticks for den "klassiske" bør nå underarmene (i motsetning til stavene for "skate", som bør være like over skulderen). I gjennomsnitt vil lengden deres være mindre enn din høyde med 30 centimeter. Personer med mye vekt oppfordres til å velge stivere og robuste pinner.
3
Etter å ha valgt den optimale lengden på ski, gå tilevaluering av deres stivhet. De mykeste skiene er designet for tørr og myk snø, det tøffeste for å stå på ski ved pluss temperatur. Det er også et tredje alternativ - mellomliggende mellom de to første. I tillegg til typen snø, fokuserer du også på vekten din: jo mer du veier, jo mer bør du være stivheten til dine valgte ski.
4
En annen nødvendig skiattributt vil væreholder salven for behandling av pads, samt instrumenter for å gni salven. I motsetning til å gå på skøyter, trenger ski for "klassikere" konstant behandling på denne måten.