Oppskrifter for salater fra rødbeter og gulrøtter
Salater fra rødbeter og gulrøtter - fantastiske retterfull tid lossing dager for de som ønsker å gå ned i vekt eller opprettholde sin fysiske form i perfekt stand. Grønnsaker inneholder en stor mengde vitaminer, fremmer fjerning av giftstoffer fra kroppen, reduserer kolesterol og har en rensende og helbredende effekt. Oppskrifter for salater fra rødbeter og gulrøtter finnes en stor mengde.
Tradisjonelle ingredienser i disse salatene er rødbeter, gulrøtter, epler og noen andre grønnsaker.
Frisk vegetarisk salat av rødbeter og gulrøtter
Forbered en fersk vegetarisk rødbeter salatog gulrøtter. Du trenger følgende ingredienser: - rødbeter - 2 stk - gulrøtter - 2 stk - eple - 1 stk, - Hvitløk - 2 fedd - salt, pepper, majones (etter smak) .Pomoyte og rene rødbeter, gulrøtter, og ... eple. Klipp rødbeter og gulrøtter i striper. Skjær eplet i 4 stykker, fjern kjernen og kutt i strimler. Hvitløk rent og slipe med hvitløk. Legg beets i en bolle, dryss litt salt, rør og la i 5 minutter. Bland deretter rødbeter, eple, gulrøtter og hvitløk. Forbered salaten på din forespørsel med nødvendig mengde salt, pepper og majones. Kaloriinnholdet i denne salaten er ca 139 kcal per 1 porsjon. Deilig salat av gulrøtter og rødbeter
Til forberedelse av tradisjonell, velsmakende ognyttig salat av gulrøtter og rødbeter trenger: - rødbeter - 2 stk - gulrot - 2 stk, - potet - 2 enheter; - løk - 1 stk - egg - 1-2 stykker - hvitløk - 1 ..... -2 nellik - salt, pepper, majones (smak) - urter (persille, dill, løk, etc.) Vask, skrell og koke potetene, og deretter enten rist på et fint rivjern, eller terninger .. Løk finhakk. Gulrøtter rengjør, koke og rist på et stort riper. På samme måte lagre rødbeter. Noen få fedd hvitløk rens og grind med hvitløk. Egg kok og grind. Det neste trinnet er å legge ut de tilberedte ingrediensene i en salatskål. Legg ut lag: første poteter, deretter løk og gulrøtter, deretter hvitløk, deretter rødbeter og på toppen av egget. Hvert lag må være saltet, peppered og smurt med riktig mengde majones. Sett salaten i kjøleskapet i 1-2 timer slik at han kan brygge. Før du serverer, dekorere parabolen med grønne stek (persille, dill, løk, etc.). Som et resultat vil du få en vakker, velsmakende og nyttig flerlags salat som kan serveres til festbordet. Salat fra kokte rødbeter, gulrøtter og svisker
Unn deg hjemmelaget salat med koktrødbeter, gulrøtter og svisker, som kan fremstilles fra følgende ingredienser: - rødbeter - 2 stk - gulrøtter - 2 stk - svisker (valgfritt) - sitronsaft - vegetabilsk maslo.Otvarite i lettsaltet vann, rødbeter og gulrøtter .. , så kutt i små terninger. I mellomtiden suge par håndfuller svisker i vann med tillegg av sitronsaft i 30 minutter. Bland gulrøtter og rødbeter i en bolle, tilsett gjennomvåt svisker, krydre med sitronsaft og en liten mengde vegetabilsk olje. Salaten er helt klar! Kaloriinnholdet er 195 kalorier per 1 servering.
