Bruk av purre for å miste vekt
Bruk av purre for å miste vekt
Prei er en plante upretensiøs og veldignæringsrik. Det er bra og smaker nesten umulig å skille fra den berømte asparges - ganske urettferdig så det kalles "fattigmanns asparges". Leek er en annen forskjell fra andre varianter av løk - under lagring det øker mengden av askorbinsyre, men en hvilken som helst annen bue hvis de lagres omvendt, taper. Du kan lagre purre i omtrent seks måneder.
Kvinner som er bekymret for vekttap kanBruk purre i dietten. Den består hovedsakelig av vann, så det er svært lite i kaloriinnhold. Men næringsverdien er høy: den inneholder sukker, vitaminer, proteiner, mineralsalter og stoffer - for eksempel kalium.
Når du mister vekt, er spyttørre praktiskfordi han er i stand til raskt å tilfredsstille din sult, men det minst kalorier, og smaken er veldig hyggelig, krydret. Dette bue kan og koke, og koke, og bevare, det er perfekt egnet til bruk som rå og tørket og frisk frossen form, og ikke trenger å lide av den sparsommelige inntak. Hvis du ønsker å gå ned i vekt eller bare for å unngå dannelse av ekstra kilo vil sikkert inkludere i kostholdet dette produktet.
Du kan lage purre veldig enkeltdiettmat. For eksempel en salat. Flere stengler av løk må rengjøres og senkes i kokende vann i fem minutter. Deretter får du det, avkjøl det og kutt det, bruk soya eddik til påfylling. Du kan krydre salaten etter smak.
