Tips 1: 5 shopping prinsipper
Tips 1: 5 shopping prinsipper
Shopping er et spennende tidsfordriv. For å gjøre noen kjøp bare glede, gå på shopping, husk alltid om de fem grunnleggende prinsippene for shopping.
Vandre rundt kjøpesenteret i selskapetvenner eller alene, vi liker å behage oss selv med nye kjøp. Noen ganger kjøper du ikke trenger å ta. At en slik situasjon oppsto så sjelden som mulig, går videre til neste runde med shopping, ikke glem de 5 store kjøpe prinsipper:
1) Velg riktig selskap.
Effektiviteten til shoppingturen er avhengig av det riktige selskapet. Ta med deg bare de vennene som vil gå med deg til du begge kjøper de nødvendige tingene.
2) Lag en liste over ting å kjøpe.
Det er bedre å lage to lister. I den første listen vil det være ting du må kjøpe først, og i den andre - de som du kan skjemme deg bort med. På forhånd, forestill deg med hvilke av de allerede eksisterende tingene i garderoben du vil kombinere nye ting.
3) Beregn budsjettet.
Beregn på forhånd hvor mye du er villig til å brukeå kjøpe hver ting eller tilbehør. Bedre når du planlegger å blåse opp prisen, slik at de gjenværende pengene var en hyggelig overraskelse. Sørg for å inkludere kostnader for beløpet for et uplanlagt kjøp. En pose, sko eller kjole vil aldri være overflødig. Og positive følelser vil være i overkant.
4) Bruk behagelige klær.
Skoens hæl skal ikke være for høy. Ideell til sommer shopping - ballettsko. Husk at du må ta av og sette på klær mange, mange ganger, så det skal være med minst feste.
5) Gi denne vanskelige, men hyggelig okkupasjonen en viss tid.
Ideell tid for shoppingturerer enten hverdager eller første halvdel av helgen. På denne tiden er folkene ikke så mye, og du vil ha tid stille uten å kjøre for å prøve på alt. I tillegg vil salgskonsulenter gi deg mye mer tid.
Tips 2: Hvordan kontrollere deg selv mens du handler
Psykologien til shopping finner forskjellige forklaringerpsykologisk avhengighet handle: opphopning av instinkt, og dyrkingen av forbruket. Men de sanne mekanismene til dette fenomenet er mye dypere. Og årsaken er hormoner. Det har lenge vært bevist at kjøpe forsyninger til hjernen de samme hormonene som kjærligheten til godteri eller gaver: dopamin - hormonet er ansvarlig for nytelse, serotonin - en tilstand av glede, endorfiner - for tilstand av lykke. Således blir shopping det mest virkelige antidepressiva. Men hvis begjær ikke sammenfaller med muligheter, fortvil ikke. Tross alt er det forskjellige måter å bedra på kroppen med minst tap.
For eksempel, for å behandle avhengighet til shoppingpsykologer foreslår å gå på en diett av lykke, inkludert i kostholdet av bananer, sjokolade, fiken, rød fisk. Disse produktene er ansvarlige for produksjonen av serotonin. For å få dopamin, bare spis noe. Etter å ha spist, er det vokser i et raskere tempo, som, tilsynelatende, og tilhørende anbefalinger om ikke å besøke butikken på tom zheludok.Poskolku shopping - det er ingenting som selvhevdelse, er det mulig å bruke et annet råd: lytte til lyd trening, fitness klubb, lage en yoga kurs. Ta vare på deg selv og ta sebya.Effektivny metode for å overvinne avhengighet av kjøp - for å lytte til sammensetning, behagelige og øker nivået av hormonet av glede. Ikke viktig musikkstil - klassisk eller pop, effekten er viktig: om det fremkaller hyggelige foreninger. Og da igjen vil trekke inn i butikken - slå på spilleren og naslazhdaytes.Mezhdu studier utført i USA, hevder at kvinner viet til shopping 17 timer i uken, viste seg å være slankere og sunnere kvinner som handlet mindre og bruker mindre penger på denne styrken. I tillegg var de ivrige kunder og rynker mindre, og de så yngre ut. Det viser seg at shopping kan artikler og ekte terapi. Og at det ikke blir en mani, bør du holde fast i flere enkle regler: 1. Utfør en revisjon i kabinettet, skriv alt innholdet i en separat liste og bære denne listen i lommeboken din. Dette til tider reduserer sannsynligheten for å kjøpe en annen ubrukelig ting. Ikke kjøp noe på prinsippet om "Jeg vil ha nybegynner". Tingen bør kombineres i stil med resten av garderobeposten. Ikke kjøp, ikke å spise alene. I sultstilfelle er det et voksende ønske om å øke dopaminnivået, derfor øker risikoen for å kjøpe unødvendige ting til tider. Uten unntak, psykologer har folk som lider av shopping avhengighet, er det anbefalt å lagre sjekker, bevis på kjøpet, som vil gi mulighet til å ta ting tilbake hvis det er nødvendig. Heldigvis går mange butikker ofte til et møte.
Tips 3: Vårkjøp: 5 store kjøp i mars 2014
Med fremtiden til våren vil jeg kaste av varme, voluminøse klær og fylle opp mitt fasjonable arsenal med nye, lyse ting. Du trenger ikke å begrense deg selv, mars er en flott tid for shopping.
