Tips 1: Hvordan velge sko
Tips 1: Hvordan velge sko
De fleste bruker livet sitt i sko. Mange problemer med beina og ryggraden utvikles på grunn av feil valgte sko eller støvler. Derfor er det viktig å lære å velge "klær" for dine favorittben.
instruksjon
1
Først av alt må du kjøpe sko, som tilsvarer din størrelse oganatomisk struktur av foten. Før du kjøper favorittskoene dine, måler du dem. Det er tilrådelig å gå rundt i de nye skoene på shoppingpaviljongen - så du vil forstå om du er komfortabel med disse skoene når du kjører. Ikke kjøp i det hele tatt skoHvis det presser deg, eller foten føles begrenset i skoen.
2
måle sko Det er best om kvelden, som på slutten av arbeidsdagen kan beina svulme og kjøpes uten å ta hensyn til denne funksjonen sko vil da bringe ubehag.
3
For en person er både nær og for løst like skadelig sko. Fra den frie vilje utvikler skraper og ringer, og fra tett i foten vil det være et brudd på blodsirkulasjonen, muligens krumning av fingre og innfelt negler.
4
Det er verdt å huske på at størrelsen på sko til forskjellige produsenter kan variere. Så kjøp aldri sko uten montering.
5
Hvis du bruker en sko av den størrelsen du følerubehag, da bør du konsultere lege. Det skjer ofte at med en vanlig fotstørrelse kan en person ha en ikke-standard heis eller fylde. Også ubehag når det bæres sko kan oppstå med sykdommer i foten eller ryggraden. I slike tilfeller vil en ortopedisk lege hjelpe deg med å plukke opp sko med en kurativ effekt.
6
Det er også nødvendig å velge sko i samsvar med dens formål. Everyday sko Passer til faste sokker, sport bør brukes til sport, siden hvis du går kontinuerlig i det, kan du danne en flatfoot, og sko, designet for høytidelige anledninger, er det nødvendig å bruke ikke mer enn 3-4 timer.
7
Ikke glem at den konstante påkjenningen av høye hæler også skadelig for føttene og ryggraden. Derfor er det nødvendig å bytte på seg med komfortable lavhælmodeller.
8
Også, vi bør ikke glemme det mest kvalitative sko er laget av naturlige materialer, der foten kan puste.
Tips 2: Hvordan velge sko for klær?
Koblingen som fullfører bildet av en kvinne, deruansett hun kledd, er skoene. Feil valgte sko kan ødelegge utseendet. Matchet perfekt par vil ikke bare utfylle bildet, men også dekorere.
Du må definitivt vurdere klærne dine førplukke opp skoene sine. For casual wear sko på en plattform, på en lav hæl eller på en solid sål vil nærme seg. Enkelhet av sko bør kombineres med kjolenes komfort, og derfor bør det ikke være mye innredning.
Det er kjoler av sportstype, men sportsko under dem er strengt forbudt å bære. Til slike klær sko av en sportstil eller ballett sko, det er sko uten hæl og overflødige detaljer vil nærme seg.
Kveldsko er for kveldsklær. Hælen kan ikke være mindre enn 8 centimeter, hvis kjolen er lang. For lett og luftig kjole er sko med hårnål eller åpne sandaler egnet.
Stranden kjoler, samt sommer solskinn er passendebruk bare med åpne sko. Til en sundress vil passe begge skoene på en lavsåle og sko på hæler. Strandklær ser harmonisk ut med tresko og sandaler. Det er latterlig å kombinere en slik kjole med stilettos.
For å skape et harmonisk bilde, må duVurder ikke bare stilen på sko, men også fargen. Sko skal være under fargen på kjole eller ikke i kontrast til det generelle utseendet. Det er ønskelig å velge sko for fargen på håndvesker eller smykker.
Nesten alle vil bli nærmet av svarte sko med hæler. Å ha slike sko i garderoben vil aldri forstyrre. Enhver kvinne ser flott ut i henne ved enhver feiring.
Tips 3: Hvordan velge riktig sko for å kjøre
Mass jogging foregår rundt om i verden ogsamle tusenvis av deltakere. Det er ikke vanskelig å bli supporter av et treningsløp, det er nok å ha et par joggesko og et treningspakke. Det viktigste er å velge riktig sko. Kun riktig utvalgte joggesko vil bidra til å unngå skade, slitne ben og hjelpe deg til å føle gleden av å løpe.
instruksjon
1
Universal tredemølle kan ikke bli funnet, såsom det er nødvendig å kjøre på forskjellige ruter - gårder, parker, stadioner, fortau. Ideelt sett er det for hver overflate bedre å ha egne sko, så løpere har flere par løpesko.
2
Sneakers med sterk gummisål utmerketegnet for kjøring på asfalt. Sko med gummifremspring og grousere brukes best til våte stier eller snø. Spesielt for høstværet, det er sko med pigger, som bidrar til å føle seg mer stabil på våt, glatt og kaldt veien. Lette vesker brukes til lange løp, slik at føttene ikke blir trette av skoens vekt.
3
Øverst på sportsskoene er laget avmesh materiale, men under masken kan det være flere lag med stoff, avhengig av sesong og fuktighet. For varme sommerpasser, må sportsko uten et andre lag. For de som ikke er slitne og løper selv om vinteren, er det varme joggesko.
4
Moderne joggesko - et komplekst produktDesign, med tanke på fotens anatomiske egenskaper. Det er tre typer innstilling av foten (pronasjon). Når baksiden av underbenet faller innover, er dette en hyperpredasjon, hvis utover, det er supination, men hvis benet er nivå, kalles det en nøytral pronasjon. Bena til alle mennesker er individuelle, derfor er det mange typer joggesko. Det viktigste er å finne egnede sko, som plasserer idrettsfoten i en nøytral stilling.
5
Det er viktig å løpe uten skade, såDet er nødvendig å velge sko med en god pute, slik at den slokker på føttene på den harde overflaten. Materialer for avskrivninger er slike materialer som gel, skum, plastplate. Det er nødvendig å velge sålen i henhold til kroppsvekten, dvs. Jo mer vekten av løperen, jo mer avskrivning vil det ta.
Tips 4: Hvordan velge riktig sko
Alle mennesker har forskjellige ben og forskjellige behov,så det er vanskelig å gi anbefalinger om valg av sko, noe som vil være nyttig for alle på en gang. Dette spørsmålet er ganske enkelt. Likevel er det en rekke universelle regler, hvorav overholdelse vil hjelpe deg med å skaffe det mest kvalitative paret uten overdreven hodepine.
instruksjon
1
Prøv å velge komfortable sko, uavhengig av formålet: Selv om du kjøper sko på hårnålen for å gå ut av lyset, bør du være komfortabel i dem.
2
Gå for et kjøp sent på kvelden, når beina er sliten og kanskje litt hovent. Så du er mer sannsynlig å identifisere et par der du er veldig komfortabel.
3
Unngå for høye hæler: de er skadelige, ikke bare for ryggraden, men for føttene, spesielt, kan fremme dannelsen av kjegler.
4
Lytt når du passer på føttene. Hvis noe et sted klemmer, nekter å kjøpe, ikke regne med at sko eller sko bæres om noen uker. Det eneste unntaket er ruskindsko. Suede er veldig slitt og på korteste tid, så bør suede sko være litt trangt.
5
Ved montering legger du begge skoene (ballett / støvel - det spiller ingen rolle hva du velger) og går rundt i hallen. Sjekk om sålen ikke er glatt og hvor tett skoen dekker føttene på.
6
Forsiktig studer sømmer og tilbehør før du kjøper. Kontroller glidelåsen, kvaliteten på stingene. Kontroller også sålen, pass på at alt er gjort pent, og det er ikke noe ekteskap.
7
Hvis du velger sko fra ruskind, daFor å skille naturmateriale fra kunstig materiale, skyv fingeren over overflaten. På naturlig suede vil det være et spor, fordi luret vil endre retning, den samme typen kunstig vil ikke forandre seg.
8
Hvis du velger en naturlig hud, så er detAutentisiteten vil bli bekreftet av fine rynker, som dannes under deformasjon. Bare trykk overflaten av huden din med fingeren eller trykk lett på skoene i hånden. En annen gammel påvist metode er å legge hånden på overflaten av huden. Naturlig, i motsetning til kunstig, bør snart varme opp.
9
Hvis du ikke har ekte lær i utgangspunktet,Lær å velge førsteklasses lærett. Moderne teknologi gir deg mulighet til å få en sterk, tå og "pustende" kunstig hud, noe som er ekstremt viktig for gode sko. Når du kjøper, kontroller du fremsiden av huden, strekk den litt. Når du drar en god skinnett, må du springe.
