LovesTheTeam.com

instruksjon

1

Bekjemp frykt for livet. Kanskje naivete er din underbevisste beskyttelse mot motgang og negative aspekter av virkeligheten. Forstå, fra det faktum at du nekter å se problemer, vil de ikke forsvinne. Aktive tiltak er en effektiv måte å endre personlige forhold til det bedre.

2

Anerkjenn din naivitet. Forstå årsakene til en annen feil. Ikke klandre alt i andre, men kritisk behandle oppførselen din. Tenk deg hvordan hendelser skulle utvikle seg hvis du handlet som voksen.

3

Bli kvitt bildet av den lille jenta. Hvis du har valgt naivitet som en strategi for atferd med motsatt kjønn, er det mest sannsynlig at dine handlinger er dømt til å mislykkes. Bildet ditt kan bare tiltrekke seg en ung mann på scenen med flørting. For et seriøst forhold trenger en voksen mann en uavhengig, intelligent og tilstrekkelig følgesvenn i livet.

4

Forstå at en slik karaktertrekk somnaivitet, kan bare røre de rundt. Hvis du vil at folk skal ta deg seriøst, prøv å vinne vennskapet ditt og respekter din mening, du må bli en tøffere, skarp person. Først da vil du bli et fullstendig medlem av kollektivet.

5

Husk at naivete selv kan væreer farlig. Ikke stol på fremmede, fordi noen av dem kan bruke deg til legosoldater. Respekter deg selv og ikke la andre ignorere dine interesser for profittens skyld.

6

Lytt til din intuisjon. I ditt underbevisste sinn er mange års livserfaring akkumulert. I vanskelige situasjoner sender hjernen et signal, som det er verdt å skrive inn. Ikke forsøm denne følelsen, det kan hjelpe deg med å gjøre det riktige valget.

7

Lær. Kunne lære en leksjon fra egne og andres feil. Les klassikere som beskriver folk og utforsk motivene i deres handlinger. Se på filmer som forteller om livet til vanlige mennesker, om deres relasjoner. Nøye studere andre. Les noen bøker om personlighetens psykologi. Alt dette vil hjelpe deg med å stoppe bedrageri.

instruksjon

1

Sannsynligvis har du vært inspirert lenge og flittig,at du har dine egne ønsker og ønsker å leve for deg selv - terry egoisme. Du er vant til å forfølge deg selv for en persons gode humør. Ta et tomt ark med papir og skriv ned et dusin av dine ønsker. De skal bare tilhøre deg, ikke til foreldre, venner eller ektemenn. Tenk, er det noe dårlig i dem, kan de skade noen? Ville det gjøre deg verre hvis de ble oppfylt?

2

Med sjeldne unntak dyrkes familierundertrykkelse av kvinnelige følelser. Kvinnelig sinne anses å være et helt upassende fenomen, og fra vuggen til kvinner blir det lært at de skal være myke og tålmodige. Innse at du har all rett til følelser og følelser. Tillat deg selv å uttrykke dine erfaringer, for eksempel under en kamp, ​​si eller skriv om å være irritert og sint.

3

Har du mange krav til deg selv, men for andre? Hvor ofte tolererer du kjedelige selskaper, kjedelige samtaler, dårlig brygget kaffe, utkast? Lær å snakke direkte og åpent om ting du ikke liker. Sikkert nekte fra uinteressante tilbud til deg. Ingenting forferdelig vil skje. Ikke tolerer uhøflighet mot deg selv, lær å kjempe tilbake med vittige setninger som nærmer seg situasjonen. Å slutte å være for godt er å fastsette grensene for det som er tillatt og ikke tillate noen å krysse dem.

4

Ikke vær redd for å gjøre feil. Foreldre er alltid lettere å klandre for å feile enn å rose for prestasjoner, så "gode jenter" lever med en evig frykt for å skuffe de som er rundt. Prøv alt som tiltrekker seg, ikke ta hensyn til kritikk, slutte å sørge for gamle relasjoner og starte nye. Feil skjer i det hele tatt, de vil ikke gjøre deg verre. I tillegg er det en uvurderlig opplevelse.

5

Ofte ta tid, være kosmetiskprosedyrer, hobbyer, turer eller søvn. Det er mulig å gjøre kjære lykkelige bare ved å lade seg selv med lykke. Ikke ta på alt arbeidet hjemme og på jobb, de slutter aldri, og gir deg dermed skyldkomplekset ditt. Lær å godta hjelp. Ikke løse problemer med slektninger og venner i materiell eller midlertidig skade på deg selv.

instruksjon

1

Start med en daglig hjerneopplæring. Løs ulike kryssord, problemer på oppfinnsomhet. Du kan også bruke nye teknikker for å forbedre minne, oppmerksomhet osv. Lag en plan, som vil indikere antall oppgaver og kryssord som må løses i en bestemt tidsperiode.

2

Å stoppe å være dum vil hjelpe bøker. Les mer, spesielt klassisk litteratur. Det utvikler hjernen godt. Du kan også bli smartere video. Selvfølgelig handler det ikke om nyheter og vanlige filmer, men om innspilte konferanser eller forelesninger om et emne som vil hjelpe din utvikling.

3

Sjakk, brikker, kortspill utvikler sjakk perfekt. Hvis du spiller bra i dem, kompliserer reglene. For eksempel, begynn å spille for en stund. Prøv å ta en avgjørelse om ett minutt.

4

Strive for uavhengighet. Ikke skift dine problemer til andre mennesker. Lær å løse dem selv.

5

Kommuniser med folk som er smartere enn deg. Så du vil se hvor du skal vokse. Kanskje å kommunisere med dem vil redusere selvtillit. Dette er imidlertid bedre enn langsom nedbrytning i dårskapens miljø. Kommunikasjon med en intelligent person er alltid mer lønnsom. Du kan lære mye av ham eller få verdifulle råd.

6

Utvid dine horisonter. Begynn å aktivt utforske verden. Tross alt, det som vises på TV, samsvarer ofte ikke med virkeligheten. Kom opp med ekstraordinære løsninger og legg dem til handling. Overrask alle for uforutsigbarheten. Det vil fylle livet ditt med nye farger. Stadig utvikle din nysgjerrighet.

7

En god effekt er mottakelsen av Einstein. Still deg selv spørsmål og se etter svar. I et slikt aktivt søk fungerer hjernen raskere, noe som er gunstig for utviklingen.

8

For å bli smartere, respektere regimet. Søvnløshet, arbeid uten hvile, ubehagelig diett påvirker hjernens aktivitet hos en person negativt. Så endre livsstilen din.

9

Ta en pause, i morgen gjør øvelser, oftereVær utendørs, unngå stress. Inkluder i diettprodukter som fremmer aktiv hjernefunksjon. Denne leveren, sjømat, nøtter, grønnsaker, frukt. Også, normal drift av hjernen krever vann. Drikk et glass rent vann hver annen time. Drikk alkohol til et minimum, eller kast det helt bort. Det er bevist at det ødelegger en del av hjernen som er ansvarlig for minne og orientering i rommet.

instruksjon

1

Ikke prøv å kontrollere alt. Noen ganger må du slappe av og starte noen prosesser på egen hånd. Kanskje, noen ganger overdriver du betydningen av noen ting. Tenk om alle grunnene til din bekymring er faktisk berettiget. Prøv å ikke overdrive og ikke bekymre deg for hva som egentlig er bare en liten ting. Korrekt arrangement av livsprioriteringer vil hjelpe deg å forstå hva som er verdt å ta hensyn til.

2

Ikke vær redd for hva som ennå ikke erDet skjedde. Hvis du fra tankeløse handlinger holdes av tanken, hvilke konsekvenser dine handlinger kan føre til hypotetisk, risikerer du snart å bli en virkelig boring. Vurder din oppførsel på nytt. Noen ganger trenger man ikke å se tilbake til fortiden eller fremtiden, glede seg for øyeblikket og ikke la deg bekymre deg for hendelser som aldri kommer i livet ditt.

3

Du kan ikke likestille konsepter"Liv" og "arbeid". Hvis du har blitt en sann arbeidsperson, er det ikke overraskende at din sans for humor og evnen til å ha det gøy et sted har fordampet. I et forsøk på å oppnå suksess i fagfeltet bør man ikke glemme andre aspekter av livet. Det er nødvendig å være oppmerksom på samfunnslivet, kommunikasjon med venner og slektninger, så vel som deres hobbyer. Trene opp å bygge et personlig liv, din helse eller utseende. Prøv å gjøre alt med lyst og glede.

4

Ikke prøv å oppnå alt i alt, dette erer umulig. Tillat deg selv noen ganger å være dårlig, i noe inkompetent, ikke vær redd for å se dum eller morsom. Kanskje du tar deg selv for alvor, og dette skaper unødvendig spenning. Etter å ha gjort en feil, trenger du ikke å plage deg selv. Bare smil og fortsett.

5

Kanskje du legger for mye vekt påAndres mening og er derfor redd for å gjøre noe galt. Tro meg, andre mennesker tenker ikke ofte på deg og betaler mindre oppmerksomhet til dine feil enn du tror. Lev for deg selv, ikke for ditt rykte. Dessuten vil litt munterhet ikke ødelegge den.

6

Rist det. Husk hva du elsker å gjøre. Gå til dans hele natten. Kjøp en billett til feriestedet. Gå til dyrehagen eller til fornøyelsesparken. Prøv å se verden i andre farger, slappe av og leve for din fornøyelse. Ikke glem sans for humor. Det vil frelse deg fra despondency og rutine. Se komedier, les humoristisk prosa.

instruksjon

1

Workaholism er på ingen måte et nytt fenomen. Så snart det var jobb i verden, var det folk som var klare til å gi sitt arbeid uten spor, uten å forestille seg noe viktigere. Selvfølgelig er det mye bedre å gå til din favoritt jobb enn minst, men ikke bruke hele tiden på å jobbe alene.

2

Årsakene til en beruset holdning til arbeid kan væreannerledes. Denne frykten for mangel på penger, og mangelen på meningsfulle mål utenfor arbeidslivet, og problemer i familien, og bare en superkritisk holdning til deg selv. Resultatet er som regel en - tiden som går på jobb, kommer gradvis nærmer seg dagen, noen tanker som ikke er relatert til arbeidsprosessen, går tapt, bare karrierevekst og den høyeste kvaliteten på arbeidskraft forblir av interesse.

3

For ikke å bli en workaholic må man ikke glemmenoen regler. For det første er det nødvendig å beseire perfeksjonistkomplekset - en person som aldri er fornøyd med resultatene av sitt eget arbeid. Oftere lytte til samarbeidspartnere, det vil hjelpe deg å estimere arbeidet objektivt.

4

For det andre, lær hvordan du planlegger tid riktig. Korrekt fordeling av oppgaver etter tid vil tillate ikke bare å avlaste den stramme tidsplanen, men vil også bidra til å utføre de tilgjengelige sakene mer kvalitativt. I det minste bestemme hvor mye tid du trenger for denne eller den oppgaven, legg til 10%, og prøv å holde deg innenfor den tildelte tidsgrensen.

5

For det tredje må vi ikke glemme hvile. På helgene, slå av telefonen, gå til byen, endre rytmen, ikke å tenke på arbeid. Det er veldig nyttig å finne en hobby som ikke er relatert til hovedaktiviteten, eller bare å tilbringe tid med nært folk som vil sette pris på din oppmerksomhet mye høyere enn karriere suksess.

6

Husk at workaholism ikke er lettøkt oppmerksomhet til arbeid. Det er en sykdom, en avhengighet som trenger helbredelse. Ikke bland arbeidsholisme og flid, siden den vanlige hardt arbeidende personen forstår perfekt at enhver jobb er noe mer enn et middel for å løse viktige livsproblemer, og for å gjøre det til et mål, er dumt og farlig.

Nesten hver kvinne er underlagt sin egenkomplekser som er helt usynlige, men ødelegger livet. De skaper ulemper ikke bare i det personlige livet, men også i arbeid, kommunikasjon med mennesker og i å bevege seg opp i karrierestigen. Derfor må kompleksene kasseres. Her er noen nyttige tips om hvordan du gjør dette:

1. Du trenger ikke å maskere kompleksene dine, du må prøve å godta dem og vurdere dem grundig. Prøv å forstå deres mangler og bestemme størrelsen på deres katastrofe.

2. Pass på å identifisere årsaken til deres komplekser. Tross alt kom det ikke fra noe, det provoserte absolutt noe. Det er veldig nødvendig å huske hvordan alt begynte. Noen ganger denne fornærmende bemerkningen eller latterliggjørelse.

3. Tenk på din oppførsel på meninger fra de omkringliggende menneskene. Stol på livet ditt. Tenk på livsverdiene dine. Tenk på det. Ikke stol på andres mening, mer enn ditt eget.

4. Bestem nå den riktige holdningen til deg selv. Vær alltid veldig sikker på at du har mer fordeler enn ekte dumme feil.

5. Vær modig, vær ikke redd for å fortsette, vær ikke redd for å gjøre feil, vær ikke redd for å virke latterlig.

Etter alt dette må du tro på deg selv og dine evner. La mottoet ditt være: "Jeg vil lykkes!".

Nå er det på tide å vise deg det virkeligekvinne. Sett deg et mål for å kvitte seg med komplekser og begynne å implementere det. Lov deg selv for en liten seier over deg selv og bare ikke stoppe der.

Husk at komplekser er noe som ikke burde være i ditt liv. Bli kvitt dem, og du vil bli vellykket og attraktiv på alle måter en kvinne.

Regelen på tre minutter innebærer at du måutfør en handling som ikke tar mer enn tre minutter, umiddelbart, en gang mottatt en slik oppgave. For eksempel tenkte du på hva du trenger for å skrive ned noen ide. For å skrive det ned, må du gå til bordet, ta en penn og en notatbok, skrive ned en ide. Bordet er i et annet rom, og du er bare for lat til å gå dit. Regelen på tre minutter sier imidlertid at du må utføre denne handlingen, siden alle problemer vil ta mindre enn tre minutter. Ellers kan du gå glipp av en god ide.

En fin måte er å stille timeren til treminutter og i løpet av denne tiden fokuserer på en kort leksjon uten å bli distrahert. Dermed vil du drepe to fugler med en stein, og du vil ikke bli vant til å utsette, og du vil bli mer produktiv uten byrden av små oppgaver, som du nå og da har glemt.

Husk at, utsette en tre-minutters virksomhet,du bruker mer energi på å ikke glemme denne virksomheten, det vil si på selve utsetting. Det er mye mer rasjonelt å utføre en slik oppgave umiddelbart.

I tillegg vil implementeringen av slike tilfeller umiddelbart lagredu mye tid, fordi den konstante utsettelsen av det samme fører til veksten i det givne tilfellet, som til slutt vil resultere i en stor unødvendig virksomhet som blodet fra nesen må gjøres. Ikke føre opp til dette og gjør deg vant til å bruke regelen på tre minutter.

instruksjon

1

Det første du må distrahere deg selv. Pass på, alt fra fysisk anstrengelse til mentalt arbeid, nyttig eller helt meningsløs, bare for å være helt oppslukt. For eksempel, gå for en løp, les en bok eller se en film. Bare ikke lytt til kjedelig musikk, det hjelper deg ikke, men vil bare legge til triste tanker og lengter.

2

Livets mening er en viktig del av den åndelige verden. Gi deg selv en orientering om hva du skal streve for. Sett et mål og følg det, så vil det ikke være tid for angst.

3

Glem det stillestående livet. Ikke la deg være lat, kjedelig eller strammet i rutinemessige forhold. Lengtet med dem svulmer og blir grønn.

4

Slutte å beklage det du gjorde. Folk har en tendens til å gjøre feil, gjøre dumme ting og bli ledet ved en tilfeldighet. Ikke vær grusom mot deg selv og aksepter hva du oppnådde for gitt.

5

Vær sterk. En sterk ånd vil bidra til å takle angst, og ikke bare med det. Hold kikk og dristig se fremover. Du venter på så mange fantastiske øyeblikk, så det er ikke nødvendig å komme seg ned i sumpen av kjedelige dager.