Hva bør være den første lokke for en baby
Hva bør være den første lokke for en baby
Den beste maten for barn i de første månedenelivet er brystmelk - det er ideelt for fôring av en nyfødt baby. Hver dag blir babyen eldre, og i en alder av 6 måneder anbefaler barneleger å introdusere den første lokken, slik at barnets kropp begynner å bli vant til en rekke matvarer.
Den første lokken skal være så mild som muligfor barns følsomme fordøyelsessystem. Derfor er den første komplementære maten best egnet for en-komponent vegetabilske puree fra lav-allergifremkallende ingredienser - squash, blomkål, brokkoli.
Puree må være homogen og bare littvarierer i tetthet fra morsmelk. Den første delen av vegetabilsk puree bør tilbys til babyen før morgenmating, og størrelsen bør ikke overstige 12 ts.
Etter at barnet har spist potetmos, trenger han detgi brystene. Hvis lokke ikke oppstår uheldige reaksjoner på den følgende dag dose kan økes til en teskje, og deretter gradvis øke størrelsen av den del inntil et barn ikke vil forbruke 100 g vegetabilsk puré per dag.
Det anbefales ikke å begynne lokke med fruktpuree - etter et søtt måltid kan et barn nekte ferske grønnsaker. I tillegg øker søtt frukt i tidlig alder risikoen for karies og metabolske forstyrrelser.
Først i barnets diett blir grønnsaker introdusert, da - frukt, og bare etter dem - kjøtt. Fisken blir introdusert i babyens diett i siste omgang - de første fiskerettene et barn mottar ikke tidligere enn 9-10 måneder.
Hvilke pureer passer for komplementære matvarer
I en alder av 5-6 måneder i barnets kosthold kan dugradvis introdusere en-komponent most brokkoli, blomkål, squash, squash eller squash, grønne erter, spinat. En liten mengde poteter er også tillatt dersom barnet er godt mottatt av den første lokken.
Etter at barnet har forsøkt grønnsakspuréer, kan han tilby frukt - for de første fruktkomplementære potetmos fra grønne epler og pærer.
I en alder av 6-8 månedermultikomponentpuré i barnemenyen. Det kan være grønnsaker og fruktkombinasjoner, desserter uten sukker og konserveringsmidler, samt kombinasjoner av kjøtt og grønnsaker for barn over 7 måneder.
Syrmelkprodukter, tilpasset til fôring av babyer, kan innføres i babyens kosthold etter 6-7 måneder.
