LovesTheTeam.com

Kan en gravid kvinne jobbe fullt ut

Noen gravide drømmer heltskjerm deg selv fra ethvert arbeid. Andre, tvert imot, anser ikke deres nye stilling som en gyldig grunn til en midlertidig pause i sitt arbeid. Hvem blant dem gjør det rette og er det berettiget å kombinere arbeid og graviditet? Hvis legen anbefalte hvile i forbindelse med helsetilstanden, bør han definitivt slutte å jobbe fra jobben en stund. I mangel av samme risiko for normal graviditet, er det ikke forbudt å besøke arbeidsplassen. En arbeidsplass utstyrt med moderne utstyr, et vennlig team, en varm atmosfære, muligheten til å ta pauser for hvile og lunsj - ideelle forhold for å fortsette å jobbe i en interessant situasjon. I tillegg til alt dette kan en hyggelig bonus betraktes som å motta materiell støtte i form av lønn. I dette tilfellet er graviditet og en favoritt jobb kompatibel. Hvis arbeidsaktiviteten, arbeidsatmosfæren, arbeidsforholdene ikke gir positive følelser, og til og med går inn i depresjon, er det bedre å ta barselsorlov.

I alle fall, i en periode på 30 uker, må arbeidet stoppes ved hjelp av barselsorlov (70 dager før og 70 dager etter).

Riktig organisering av arbeidsdagen

Har bestemt seg under graviditet for å fortsettearbeid, må du prøve å unngå stressende situasjoner. Når du arbeider med en datamaskin, har du lov til å sitte for ham ikke mer enn 6 timer om dagen. Når du gjør stillesittende arbeid, anbefales det at en gravid kvinne kommer opp fra tid til annen for å få litt mosjon og varme opp. I tillegg skal arbeidsrommet fra tid til annen ventileres. Det er svært viktig for en gravid kvinne å spise riktig. Det anbefales å avstå fra å smake smørbrød og gi preferanse til fullverdige middager i kantiner.

Hvis det ikke er spisestue på arbeidsplassen, bør komplekse lunsjer bli slitt ut av huset.

Arbeidsklær av en gravid kvinne, først og fremst,bør være komfortabel. Det er ønskelig at det ble sydd av naturlige materialer og hatt en løs kutt. Kvinner i situasjonen må observere regimet av arbeid og hvile. Daglige turer i frisk luft er obligatoriske. Søvn skal være minst 9 timer om dagen. En viktig rolle spilles ikke bare av fysisk, men også av moralsk hvile. Derfor er det i helgen viktig å glemme arbeidsmomenter, nyt resten med familien. Dermed kan fremtidige mødre, hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner av helsehensyn, kombinere graviditet og arbeid. Det viktigste er å følge anbefalingene fra spesialister.