Tips 1: Skydiving: Hvordan bestemme seg
Tips 1: Skydiving: Hvordan bestemme seg
Mange mennesker, minst en gang i mitt liv, drømte om å hoppemed fallskjerm, men beslutningen om å realisere denne drømmen er ikke nok for alle. Ønsket om å erobre himmelen er stoppet av noen frykt for høyder, andre - muligheten for skade, den tredje - alt sammen. Det er flere enkle måter å overvinne frykten for det første hoppet.
Bli vant til høyeste frykt
Frykt for høyder regnes som medfødt - haner til stede i det hele tatt, og vær ikke sjenert om det. Selv fagfolk som har gjort mange fallskjermhopp i livet, er redd for høyder. De hevder at med erfaring ikke frykten for høyder forsvinner ikke hvor som helst, det er rett og slett nivellert og blir naturlig for dem. Å venne seg til tanken på høyden av frykt, må du besøke, slik som festival for ekstremsport eller bare komme til flyplassen og se fallskjermhoppere hoppe. Å delta på slike arrangementer vil bidra til å overvinne frykt eller forstå, så du trenger et hopp med fallskjerm. På flyplassen kan du se på forberedelsene til hopp av profesjonelle idrettsutøvere og nybegynnere. Spør dem om forberedelse, sikkerhet, eller om sine følelser i erobringen neba.Esli da du fortsatt ikke la frykt for høyder, analysere hva du mest redd for på toppen. Prøv å revurdere frykt. Dette er en vanskelig jobb. Ikke tro at du er redd, men tenk på hvilke følelser du kan få fra gratis flytur. Prøv å bare fly på flyet. I flyet, undersøk jorden gjennom portholen. Tenk ikke på høyden, men om hva vakker utsikt åpner før deg.Overvinne frykten for det ukjente
Noen tør ikke å hoppe med fallskjermså mye på grunn av frykt for høyder, hvor mange på grunn av usikkerhet og frykt for det ukjente. Det er viktig å huske at en person ofte opplever frykt når han møter noe nytt. Tillit til hans evner, han kjøper kun med erfaring og kunnskap. Lær teknologien og regler for hopping med fallskjerm, sikkerhetsteknikker, snakk med instruktører. Ta opp samtalen med instruktøren på opptakeren, lytt og analyser denne samtalen hjemme.Hvordan ikke å miste besluttsomhet like før hoppet
Like før hoppet må du stoppetenke på det og overskygge sine tanker statistikk mislykket hopp. Distrahere fra dårlige tanker med en film eller en lett lesning. Mange nekter å fallskjerm allerede i luften: det var da en mann våkner i medfødt frykt for høyder, kan han begynne å få panikk og å jukse selv. I dette tilfellet, må du lure hjernen din og ta noen beroligende tanke, fikse og holde på den. Du kan tenke på en fantastisk følelse av at du kan oppleve i fri flukt, husker de glade ansiktene til de som allerede har hoppet, eller tror at du nå har tilstrekkelig kunnskap om sikkerhet når du hopper, eller for å forestille seg at hopp - en heroisk jobb som du trenger bare å utføre, for eksempel som James Bond, etc.Tips 2: Hvordan bestemme seg for å hoppe med fallskjerm
Skydiving er en fin måte å oppleveuforglemmelige opplevelser og test deg selv for åndens hardhet. Dessverre kan den naturlige frykt for høyder ikke lett løses selv av de modigste menneskene.
Rasjonal tenking
I stor utstrekning er dette lett på det obligatoriskeet sett med teoretiske øvelser som gir fremtidige paratroopers muligheten til å lage en rasjonell ide om fallskjermens mekanikk, mulige farer og problemer. På den rette tiden vil denne kunnskapen hjelpe ditt sinn til å herske over den instinktive frykt for høyder. En god måte er også å studere dataene fra statistikk, som sier at fallskjermhopping fra utsatt for traumatisk fare er flere ganger tryggere enn vanlig fotball. Til slutt må vi ikke glemme at luftfartsklubber er direkte interessert i sikkerheten til hver paratroper, slik at alt utstyr før et hopp passerer mange kontroller og tester. I tillegg refererer det faktisk til to nivåer av sikkerhet, siden i tillegg til hovedskjermbildet, benyttes også en reservedel. Det særegne ved reserve fallskjerm er at den er utstyrt med en mekanisme for obligatorisk offentliggjøring av en viss høyde, det vil si, selv om du mister bevisstheten, og kan ikke kontrollere hopp, vil reserve fallskjerm åpne og vil beskytte deg fra å falle.Følelsesmessig komponent
Hvis rasjonell tenkning er mindre viktig for deg,enn den følelsesmessige komponenten, er det fornuftig å komme frem til flyplassen på forhånd for å observere hvordan andre hopper. Som regel har personen som gjorde det første hoppet i sitt liv en kraftig kilde til glede, inntrykk, positive følelser, som han med glede deler med andre. Hvis vi tar hensyn til at hverdagsprøver utføres av hele grupper, er det åpenbart at i en enkelt dag kan en virkelig betydelig mengde positiv energi bli belastet. Prøv å holde denne avgiften til ditt første hopp, så det vil bli mye lettere for deg å bestemme deg for det. Tilstedeværelsen på flyplassen, og har en annen positiv effekt: etter at du har med egne øyne se alle detaljene i prosessen, vil frykten for det ukjente falle inn i bakgrunnen.Tips 3: Hvordan takle høyt angst
Frykt for høyder er et fenomen som oppstårganske ofte. Og det faktum at mange tar for vanlig innfall, faktisk er ganske alvorlig problem. Tross alt, kan en mann ikke fly på fly, settling over visse nivåer, for å ri på pariserhjul og mye mer. Slike frykt for kontroll er nesten ikke gjenstand. Men hvis du ønsker det, kan du likevel takle det.
Du trenger
- - En kvalifisert psykiater
- - dataspill;
- - simulerte situasjoner.
instruksjon
1
Det er verdt å forberede seg på det faktum at kampen med sinfrykten vil være ganske lang. Rapid psykologiske problemer og avhengighet blir ikke behandlet. Dette er imidlertid fortsatt verdt å vurdere. da blir det mye lettere å leve.
2
Først må du finne en god psykoterapeut, som vil hjelpe deg med å takle fobier. Med profesjonalitet vil du umiddelbart føle resultatet.
3
Ved begynnelsen av behandlingen er det nødvendig å finne ut hvilken type fobi du lider av. Det er flere forskjellige typer frykt for høyder. Det er medfødt og ervervet.
4
Medfødt akrofobi betraktes som ganske alvorligsaken siden han kan neppe være kurert. Det antas at årsaken til denne frykten er genetisk minne. Med dette menes minnet om sjelen. For eksempel, i et tidligere liv døde en person, faller fra en høyde, og i et nytt liv vil han forsøke å unngå fjellene og høyhusene.
5
Acrophobia kjøpt er bedre å behandle, fordi har et reelt grunnlag under seg selv. For eksempel, en forferdelig barnehistorie, hørte i ømt alder, sett hendelsen i høyden, etc.
6
For å kvitte seg med frykten for høyder,hvor røttene av problemet. Og for å fastslå når nøyaktig din frykt begynte. Tross alt er noen mennesker redd for høyder, bare hopper. Og andre kan enkelt bære høyden på flere meter.
7
Videre er det nødvendig å spre pavor på komponenter. For å gjøre dette er det nok å forestille seg en situasjon som skremmer deg. For eksempel, at du står på kanten av et fjellplatå. Demonter alt i detalj - hva skremmer og hva gjør det ikke, hvorfor er du redd hvor nær du kunne gå til kanten, etc. Så du kan bestemme hva som egentlig forårsaker de mest intense følelsene av frykt.
8
Ved å behandle frykten for høyder kan man ty tilhjelp av dataspill. Et utmerket alternativ vil være forskjellige simulatorer, der karakteren må løpe på taket av skyskrapere eller utføre oppgaver i fjellområder. Noen ganger anbefales det å bruke kino. For eksempel filmer med fly scener.
9
Prøv å bruke "kilekile" -teknikkenslått ut. " Logg inn klatringsdelen, til klatrere, besøk fornøyelsesparken. Sant i forsøk på å overvinne frykten din, ikke straks haste uten å se tilbake i alle risikable soner. Ikke glem det forberedende arbeidet, for sikkerhet er først og fremst.
10
Den mest dristige kan dra nytte av hoppet frafallskjerm som et middel for å kvitte seg med fobi. Denne metoden vil gi en stor mengde adrenalin og bidra til å kvitte seg med høydegrensen en gang for alle.
Tips 4: Slik feirer du 40-årsjubileet
Det firtiende jubileum skjer bare en gang i livet ogIkke å feire det er rett og slett uforutsigbar. Selvfølgelig vil nært folk og kolleger forberede en overraskelse på forhånd og lide med spørsmål om hva som skal gi et jubileum. Å markere det fortjente årsdagen er nødvendig aktivt, siden dette er en ganske rund dato, kan du gjøre noe på denne dagen, noe du ikke ville ha bestemt deg tidligere.
instruksjon
1
Oppgi gjestene på forhånd, send utinvitasjon eller ring over hele telefonen. Hvis du vil motta en bestemt gave, er det best å rapportere det, siden du får mange unødvendige ting. På denne måten vil du forenkle problemet med å velge en gave til dine gjester.
2
En slik begivenhet er som regel forsøktfeire høytidelig, det er ingen regler eller restriksjoner på en slik dag. Derfor er det verdt å gi vent på fantasi. Hvis du aldri har fløyet i en ballong, så er det på tide å gjøre det. Denne hendelsen vil bli den mest uforglemmelige i livet ditt og i livet til dine slektninger og venner.
3
For å gjøre dette må du bare søke etteravis eller nettverksorganisasjon som driver slike hendelser. Ring lederen, finn ut vilkårene, samtykke på datoen. Varmluftsballongflyvninger utføres under normale værforhold når som helst på året. Det er mulig å selvstendig styre flyet ditt. Sterkere opplevelser kan bare gis ved fallskjermhopp.
4
For å feire det fortjente årsdagen er positiv,invitere til feiringen av kunstner-tegneserien. Dermed vil det være mulig for hver gjest å presentere en overraskelse, og ferien vil bli husket for alltid. En profesjonell tegneserieutøver kan tegne seg selv fra et fotografi. Ta kontakt med byrået for organisering av feiringer, du kan finne den i byen din online på nettstedet med annonser. Snakk med betingelsesleder og datoen for den viktige hendelsen.
5
Det viktigste er valget og rekkefølgen av restauranten, tross althva kan være en ferie uten en fest? Dette bør gjøres på forhånd, spør vennene dine om hvor de feirer slike arrangementer, og kanskje vil du bli informert av en rolig, koselig restaurant med god mat. Se gjennom menyen, diskutere hvilken musikk du trenger for å plukke opp eller gi diskene dine. Be om å dekorere rommet med oppblåsbare baller og kranser. Ikke glem vaser med blomster på festbordene. Husk at smaken av alle mennesker er annerledes, så alkoholholdige drikker bør ikke begrenses til champagne og konjakk. For damer er vin eller martini mer egnet. Prøv å ta hensyn til hver gjestes smak.
