Slik presenterer du grøt i kostholdet
Slik presenterer du grøt i kostholdet
Å kjenne verden er barnet klar til å smake på alle gjenstandene som omgir ham. Derfor er nye retter alltid velkomne til barn. Men deres fordøyelsessystem er ufullkommen og injiseres i rasjon Nye produkter må være forsiktige.
instruksjon
1
Introduser grøt inn rasjon barnet stole på 5 måneder. Men du selv er mye mer presis definere denne perioden for babyen din. Følg hans oppførsel: Hvis et barn ofte spør om mat, har han ikke nok brystmelk, så det er på tide å tenke på lokke. Det er ikke nødvendig å prøve nye retter etter sykdom eller vaksinering. Barnets kropp er allerede stresset, det er ikke verdt ekstrabelastningen.
2
Velg en visning frokostblandinger, som du vil introdusere barnet først. Familiar siden barndommen manga passer ikke - moderne ernæringseksperter har enstemmig bestemt at denne maten til barnet er tung. Trenger å plukke opp frokostblandinger, som lett fordøyes og ikke provoserer allergi. Dette er bokhvete, du bør begynne med det. Deretter kan du gi risgrøt, havregryn, hvete, grøt fra maismel.
3
Nå må vi bestemme om vi skal forberede oss frokostblandinger uavhengig, eller kjøpe spesielle barn. Sistnevnte garanterer en kvalitativ sammensetning, men øker risikoen for allergi. kokk frokostblandinger du selv kan ikke garantere kvaliteten.
4
Spesielle barn frokostblandinger det er blant produktene til forskjellige produsenter -for eksempel Hipp, Baby, Humana, Heinz. Vær oppmerksom på at grøten skal være meierifri. Tross alt er melk også vanskelig å fordøye og forårsaker noen ganger allergier. Dairy frokostblandinger kan gis nærmere et år. Et annet viktig kriterium er fraværet av gluten. Som regel rapporterer produsenter dette på emballasjen med et merkbart merke.
5
Grøt, som alle andre utfyllende matvarer, bør innføres gradvis. Begynn med en skje, neste dag, tilbud barnet to, deretter - tre og så videre, til barnet ditt begynner å spise ca 200 gram frokostblandinger per dag. Denne maten er best tilbys til barnet om morgenen.
